#getfitorcrytrying

Sådärja. Tillbaka i träning igen. Första bassängpasset någonsin och försök till crawlträning. Blandade bröstsim och crawl lite drygt 1000 meter. Kändes bra men jobbigt. Måste tydligen slappna av när jag crawlar och inte gå på styrka :-), enligt min eminenta personlige tränare och vän Niklas Odeheim. My first swim training ever. Trying to learn the crawl technique. Mixed breast stroke and crawl and passed the 1000 meter mark this session. Really tough and I was coached by a good swimmer. Must get more relaxed and don’t rely on my strength though. But it feels good to be back in training again. #njurpaj #jagtränar #jagsimmar #swimming #crawling #träning #training #fenix5x #garmin #coneback #getfitorcrytrying #terapi #huvudvärk #headachefromhell #kidneytransplant #simträning #tjo #recoverytraining

Ok, att ge sig ut att springa klockan 21 är väl sådär. Elljuset var inte ens tänt så jag fick köra med mobilen tills nån sensor kände av mig. Det blev backträning för att testa maxpuls. Hm det var som jag befarade illa. Kört igång med betablockerare och maxpulsen har sjunkit med 20%. Nä jag får sluta med dem och testa nåt annat. Sprang vilse tre gånger når jag skulle tillbaka till bilen. Inget jäkla ljus de sista 200 metrarna. Pannlampa!!!! Well, got out at 9pm. The light was not even lit up when I started, but it had a sensor that woke it up. Tried some hill training to test my pulse. It sucked. I started with betablockers and it lowered my max with 20%. Have to change meds to something else. Got lost three times on my way back to the car. No lights the last 200m. Note to self - head torch! #njurpaj #kidneytransplant #transplanterad #älskalöpning #rwpasset #jagspringer #running #runhappy #laufen #training #tränahårthållkäft #garmin #fenix5x #2xu #getfitorcrytrying (på/i Illern)

Blev endast två timmars sömn inatt, meeeeen blev bjuden på detta på jobbet. Nu lär jag klara både resten av dagen och ett träningspass ikväll. Förvånansvärt gott och klart pulshöjande 😎 I only had two hours of sleep and was a bit worried of being tired at work. They gave me a cup of this. Ok I am awake and will probably be able to run tonight. Tastier than I thought and speeded up my heart rate a bit :-) #njurpaj #kidneytransplant #headache #huvudvärk #träning #training #runner #getfitorcrytrying #deathwishcoffee #fenix5x #svartaguldet

Åh jag var ju bara tvungen. De matchade ju så bra. I just had to buy it. They matched so well. #njurpaj #kidneytransplant #training #träning #fenix5x #garminfenix5x #garminindexsmartscale #prylgalen #gadgets #prylnörd #getfitorcrytrying #garmin

The feeling when you find your missing FlipBelt again... and some other runningstuff. #njurpaj #running #getfitorcrytrying #löpning #älskalöpning #flipbelt #flipbeltswe #silva #instarunners (på/i Boet Mejeriet)

Nu jäklar. Comeback med löpning. Provade att springa med Corgi och hm nja. Men men skönt att ha kommit över tröskeln. Tjoho. Drygt 5km och jag fick göra fabriksåterställning på klockan efter 1km. Fasen den håller på att dö en smula. At last. In training again. 5k together with my Corgi. Could have felt worse I guess. Though I am happy that I got out there and did some miles. #njurpaj #älskalöpning #jagspringer #runner #running #comeback #training #getfitorcrytrying #löpning #transplanterad #kidneytransplant #corgi #corgipembroke #runningdog #garmin #boxholm #instarunners (på/i Boxholm)

Guess what - ingefärashot Guess what - ginger shot #njurpaj #kidneytransplant #kidneydisease #njurar #njure #energishot #energyshot #ingefära #ingefärashot #gingershot #eco #ekologiskt #komiform #jagtränar #training #runner #löpning #laufen #getfitorcrytrying

Nope, inte i träning ännu. Lite för mycket bortförklaringar och för lite action. Måste komma över den gigantiska tröskeln jag står inför. Jag gläds dock åt att följa mina instakompisar som ger mig inspiration. Tack alla. Nope. Still not running at the moment. I have plenty excuses for that, but all of then suck. Though, I enjoy following my insta friends and that gives me pleasure and inspiration. Thank you all.. I'll be back. #njurpaj #running #älskalöpning #jagspringer #löpning #running #inspiration #getfitorcrytrying #otränad #bortförklaringar #kidneytransplant #kidneydisease