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Como anda a qualidade do seu sono? Dormir bem faz muito bem a saúde, isso todo mundo já sabe. Agora, o que é dormir bem para você? O descanso é necessário para revigorar nosso corpo e mente, restaurando as energias físicas e mentais. Mas, para isso, é necessário ter qualidade no sono para que os benefícios sejam alcançados. Ter bons hábitos como a alimentação balanceada, práticas de exercícios físicos regulares, meditação e práticas de relaxamento auxiliam na construção do sono de qualidade. E o que você tem feito? Além dos bons hábitos, a massoterapia é grande aliada para quem busca ter um sono profundo e restaurador, com as massagens terapêuticas e práticas integrativas focadas no objetivo de cada indivíduo. Bora relaxar? #massoterapia #massoterapeuta #praticasintegrativas #massagemrelaxante #sonoemdia #insonia #corpoementerelaxados #lorenasp (em Luciano Matos Massoterapia) https://www.instagram.com/p/ClUU7rkPXFu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

A ERVA DA CORAGEM O Alecrim é um “costurador do Plexo solar”. Ele restitui rapidamente a energia perdida, dá mais estrutura de trabalho aos que lidam muito com o mental racional, é uma das ervas que ajuda na depressão e estados permanentes de cansaço por problemas emocionais. Plante alecrim na frente da sua casa para que ele proteja o imóvel e as pessoas e animais que vivem dentro dele. Use óleo essencial de alecrim para fazer a limpeza e a consagração de objetos mágicos, cristais e pedras. Faça uma coroa de alecrim para proteção. Coloque acima da porta de entrada da sua casa, ou debaixo da cama. Também serve para a cura, melhorar a memória, aprendizado... Use como repelente natural de pragas caseiras, de moscas e borboletas. Colocada nos armários espanta as traças. O Óleo essencial de alecrim é um óleo que anima, alegra, combate a apatia, memória fraca e a melancolia. “Como erva das recordações” ajuda-nos a relembrar nosso padrão verdadeiro. Suas folhas emanam um aroma adocicado e penetrante, muito usado contra a fadiga física e mental, estimulante da concentração e afrodisíaca por isso é usado em travesseiros aromáticos. Extremamente eficaz no uso externo para: limpar feridas, principalmente de diabéticos e pessoas que tem dificuldades de cicatrização; nas lesões e queimaduras. O alecrim tonifica as pessoas e os ambientes. Agindo em conjunto com a arruda, “segura” as energias de inveja, mau-olhado e fofocas. O escalda pés com alecrim tira todas as energias negativas acumuladas durante o dia. O campo de força de luz azul violeta produzido pelo alecrim confirma sua reputação dos tempos antigos como protetor psíquico. O alecrim ajuda no desenvolvimento da “Visão interior”. O alecrim protege contra os maus espíritos e também serve para combater a ansiedade e os pesadelos. Se você tem problemas desse tipo, coloque um raminho de alecrim dentro da fronha do travesseiro. Atua nos desconfiados, nos que não acreditam em si mesmos, nos que não têm coragem de se lançar em novos projetos. É a erva da juventude eterna. Gratidão. #massoterapia #massoterapeuta #aromaterapia #praticasintegrativas #terapiasintegrativas #lorenasp (em Luciano Matos Massoterapia) https://www.instagram.com/p/Ci83XtcD6NS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Para prevenção e tratamento de qualquer doença - USE AS PRÁTICAS INTEGRATIVAS. Você encontra de forma particular e pelo SUS. . O Brasil disponibiliza 29 práticas integrativas, garantindo a posição de líder na oferta desse tipo de tratamento na atenção básica. . Atualmente, 54% dos hospitais do SUS já possuem essas práticas, que estão presentes em 100% das capitais brasileiras. . As 29 PICS ofertadas pelo SUS são: ACUPUNTURA, ANTROPOSOFIA, APITERAPIA, AROMATERAPIA, ARTETERAPIA, AYURVEDA, BIODANÇA, BIOENERGÉTICA, CONSTELAÇÃO FAMILIAR, CROMOTERAPIA, DANÇA CIRCULAR, FITOTERAPIA, GEOTERAPIA, HIPNOTERAPIA, HOMEOPATIA, IMPOSIÇÃO DE MÃOS, MEDITAÇÃO, MUSICOTERAPIA, NATUROPATIA, OSTEOPATIA, OZONIOTERAPIA, QUIROPRAXIA, REFLEXOLOGIA, REIKI, SHANTALA, TERAPIA COMUNITÁRIA INTEGRATIVA, TERAPIA DE FLORAIS, TERMALISMO e YOGA . . #sus #praticasintegrativas #praticasintegrativasecomplementares #homeopatia #terapiafloral #reiki #fitoterapia #meditação #pics #brasil #saudemental #bemestar #corpo #alma #autoconhecimento (em Sorocaba - São Paulo - Brasil) https://www.instagram.com/p/CaE0wE4Lsur/?utm_medium=tumblr

Mais uma dia para celebrar 🌟 A força de profissionais que lidam com seres em sua totalidade. #naturopatia #praticasintegrativas #acupunturista (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CMxscP5Bsc7/?igshid=1xii0rnjoxti5

Já imaginou como seria se o Sol escolhesse iluminar apenas alguns seres? 🌝⁣ Calamitoso né?! 😱⁣ ⁣ Sabe o porque ele não faz isso?🤔⁣ Porque ele também é um ser infinito, só que diferente de nós, ele se conhece, se percebe, sabe ser e receber toda energia que o mantém em existência!!⁣ ⁣ Então se você pudesse brilhar a luz sobre todos e tudo a sua volta, quem você seria?🌞✨🌎⁣ ⁣⁣⁣ Correr suas Barras pode te trazer clareza e consciência sobre tudo o que você está criando em sua vida💆🏻‍♀️✨⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ As Barras de Access pode te ajudar a trazer sua energia e consciência pro agora⁣ 💆🏻‍♀️⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣Se permita receber o novo⁣ 🦋⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣⁣⁣⁣ #accessconsciousness ⁣ #praticasintegrativas ⁣ #terapiaquantica ⁣ #consciencianegra ⁣ #barrasdeaccess ⁣ #vidaleveévidasimples ⁣ #saudemental ⁣ #autoestima ⁣ #amorproprio (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/CB3Yffnlbzb/?igshid=5oyq47q2qhs6

A Prefeitura de Bom Jesus da Lapa incluindo nas suas ações referentes ao janeiro branco, a Musicoterapia fazendo valer as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) no Município. As PICS são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Em alguns casos, também podem ser usadas como tratamentos paliativos em algumas doenças crônicas (veja mais em http://saude.gov.br/saude-de-a-z/praticas-integrativas-e-complementares) Valeu pela postagem @musicoterapeutageisiane! #musicoterapiabahia #janeirobranco #saudemental #praticasintegrativas (em Edifício Premier Getúlio Vargas) https://www.instagram.com/p/B7slvLUpKK-/?igshid=3dt8facs01ny

Procedimentos - imediata retirada das roupas e remoção do paciente do ambiente em que se encontra o óleo essencial; medicação visando eliminação renal; lavagem estomacal (em caso de ingestão); tratamento localizado (em caso de queimadura).