[ VI RACCONTO DI ANGELA] Angela ha 38 anni e lavora come #cassiera in un ipermercato. Come tante sue colleghe ha POCHISSIMO tempo per mettere qualcosa sotto i denti allβora di pranzo. π±π»ββοΈβ Lavoro in un centro commerciale e spesso sono di turno proprio allβora di pranzo! Non posso permettermi un vero pasto e cosΓ¬ di solito non mangio nulla e aspetto a rientrare a casa, dopo le 17, per mangiare. Allora faccio prima merenda e poi cenaβ¦ Peccato che STO #INGRASSANDO a vista dβocchio!!!βππ QUANTE PERSONE FANNO COME ANGELA? Γ abitudine comune di chi ha pochissimo tempo per consumare il pranzo, di #saltarlo a piΓ¨ pari o #ridurlo a un panino da mangiare al volo, magari davanti allo schermo del pc se si fa un #lavorosedentario o nel retro della propria attivitΓ . Altra abitudine errata Γ¨ quella di #rimpinzarsi in pochissimi minuti di pizzette o altro tipo di snack unti e salati (e poco sani) con la scusa che sono veloci da mangiare.πΏππ₯ͺπ₯π Per quanto breve possa essere la pausa pranzo, non bisogna mai saltarla maβ¦ OTTIMIZZARLA! πΊ In pratica, si tratta di programmare un #buonpastobilanciato, sebbene light e #veloce da #consumare, che fornisca le #giustecalorie ma #senzaappesantire. Un pasto del genere permetterΓ di non avere #caliglicemici che inevitabilmente portano a #mangiucchiareschifezze nel pomeriggio. Ma quando, come accade ad Angela, la pausa pranzo non cβΓ¨? Moltissimi stanno scegliendo di affidarsi al meglio utilizzando uno #Shake #nutrizionale #bilanciato come sostituto del pasto! PerchΓ© non provare? Non hai nulla da perdere ma solo da guadagnareπ: π΄Risparmi sulla spesa quotidiana π΄Utilizzi un prodotto ad elevato potere nutrizionale π΄REGALI al tuo corpo un nuovo aspetto π΄Lo prepari a casa e lo consumi dove vuoi senza utilizzare pentole, fornelli o contenitori vari! (presso Cesena)
