[ PAUSA PRANZO A LAVORO] Angela ha 38 anni e lavora come #cassiera in un ipermercato. Come tante sue colleghe ha POCHISSIMO tempo per mettere qualcosa sotto i denti all’ora di pranzo. 👱🏻♀️” Lavoro in un centro commerciale e spesso sono di turno proprio all’ora di pranzo! Non posso permettermi un vero pasto e così di solito non mangio nulla e aspetto a rientrare a casa, dopo le 17, per mangiare. Allora faccio prima merenda e poi cena… Peccato che STO #INGRASSANDO a vista d’occhio!!!”🙀🙀 QUANTE PERSONE FANNO COME ANGELA? È abitudine comune di chi ha pochissimo tempo per consumare il pranzo, di #saltarlo a piè pari o #ridurlo a un panino da mangiare al volo, magari davanti allo schermo del pc se si fa un #lavorosedentario o nel retro della propria attività. Altra abitudine errata è quella di #rimpinzarsi in pochissimi minuti di pizzette o altro tipo di snack unti e salati (e poco sani) con la scusa che sono veloci da mangiare.🍿🍕🥪🥓🍟 Per quanto breve possa essere la pausa pranzo, non bisogna mai saltarla ma… OTTIMIZZARLA! 😺 In pratica, si tratta di programmare un #buonpastobilanciato, sebbene light e #veloce da #consumare, che fornisca le #giustecalorie ma #senzaappesantire. Un pasto del genere permetterà di non avere #caliglicemici che inevitabilmente portano a #mangiucchiareschifezze nel pomeriggio. Ma quando, come accade ad Angela, la pausa pranzo non c’è? Moltissimi stanno scegliendo di affidarsi al meglio utilizzando uno #Shake #nutrizionale #bilanciato come sostituto del pasto! Perché non provare? Non hai nulla da perdere ma solo da guadagnare😃: 🔴Risparmi sulla spesa quotidiana 🔴Utilizzi un prodotto ad elevato potere nutrizionale 🔴REGALI al tuo corpo un nuovo aspetto 🔴Lo prepari a casa e lo consumi dove vuoi senza utilizzare pentole, fornelli o contenitori vari! (presso Cesena)
