Para quem não sabe, eu sofri um acidente e fiquei 24 dias em coma, além disso sempre fui uma criança muito, mas muito tímida. Era muito desengonçada e sempre fui muito crítica, nunca me permiti dançar porque morria de vergonha do que os outros pensariam de mim. Eu achava que dançava mal demais, arrumava mil pretextos e não me sentia bem em uma aula de dança. Quando descobri Mindfulness, mesmo que sabia disto tudo, além de ter perdido a coordenação do lado esquerdo do corpo, me permiti entrar, errar e tentar. Odiava as músicas! Mas o ritmo e a dança foram tão contagiantes que me permiti, errar e tentar novamente! E mesmo errando sei que não sou perfeita, mas que sou melhor do que já fui. E sou melhor a cada vez que faço novamente. Tudo na vida é prática e se você nunca tentar não saberá o que está perdendo. Se permita errar, e de novo e de novo... Mas principalmente, a aprender! E essa é a ciência da integração, saber que somos diferentes um dos outros, mas honrar e amar as nossas diferenças. Pois juntos somos muito, muito mais fortes! Nunca deixe de fazer algo na vida por medo do que os outros vão dizer... A sua vida pode passar e você pode se arrepender de nunca ter tentado por causa da opinião dos outros. Apenas saiba: a perfeição existe no pensamento e não na realidade! Faça aquilo que pode ajudar você a se desenvolver... se permita fazer aquilo que faz a sua alma vibrar! Se permita ser você, se permita superar a cada respiração! #fitdance #mindfulbrain #mindfulnesstrain #supere #pratica #superação (em Campanha, Minas Gerais) https://www.instagram.com/p/CRAZnkYF1gH/?utm_medium=tumblr
