Você está criando a sua realidade agora - goste ou não!
A neurociência confirma: pensamentos e emoções são frequências eletromagnéticas que moldam a realidade ao nosso redor.
Se você não disciplina sua mente, alguém fará isso por você – e talvez não da maneira que você gostaria. A sociedade está impregnada de medo, escassez e caos porque a maioria das pessoas não tem controle sobre seus próprios pensamentos. Elas absorvem tudo sem questionar e, sem perceber, alimentam exatamente o que querem evitar.
Se você passa o dia focado em preocupações, críticas, frustrações e pessimismo, adivinhe? Você está literalmente treinando seu cérebro para procurar mais motivos para se sentir assim. Seu sistema nervoso se ajusta a essa vibração e atrai situações que reforçam essa realidade.
Agora, imagine o impacto de manter pensamentos de Gratidão, saúde, abundância, felicidade e realização…É assim que a transformação começa.
Se você quer mudar sua realidade, precisa treinar sua mente para trabalhar a seu favor. Isso exige disciplina mental e emocional, algo que poucos realmente praticam. Mas quem domina essa arte, domina a própria vida.
E como fazer isso? Comece interrompendo os padrões negativos. Percebeu que está alimentando pensamentos destrutivos? Respire fundo e troque o foco. Em vez de pensar no pior cenário, imagine o melhor. Sinta como se já estivesse acontecendo.
Cuide do que você consome: Informação, conversas, ambientes… Tudo influencia sua frequência mental. Use afirmações positivas. Seu cérebro acredita no que você repete com emoção. Diga a si mesmo o que deseja viver.
A diferença entre quem vive no piloto automático e quem realmente transforma a própria vida está no nível de consciência sobre seus próprios pensamentos e emoções.
A pergunta é: você está criando um mundo onde quer viver ou apenas reagindo ao caos ao seu redor?
