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✔️ Un sandwich de desayuno KETO Ingredientes: 2 huevos 1 cucharada de plantago 1 cucharada de semillas de lino 1 cucharada de semillas de sésamo Especias: Albahaca (orégano, pimienta o otra especia que te guste) Modo de preparación Lo bates todo Lo pones en el microondas 1/2 minuto Lo sacas y le pones las lonchas de queso Gouda (o EDAM)  encima Lo metes otra vez en el microondas 1/2 minuto Lo sacas y le pones las lonchas de jamón serrano encima Lo cortas a la mitad y poner una de las mitades sobre la otra para darle forma de sanwich Aquí tienes sin manchar la cocina y en menos de dos minutos un desayuno keto sin mucha complicación que te dejará saciado y que está buenísimo. ✔️ Si quieres despreocuparte por tus comidas diarias y tener un PLAN SALUDABLE, lo mejor es tener tus menús planificados con platos saludables y basados en comida real: https://mimododevida.com/landing-planificadores/ #adelgazar8kg  #mimododevidasaludable #mimodevida #whole30 #whole30enespañol #whole30espanol #whole30enespanol #whole30español #keto #cetogénica #lowcarb #dietacetogénica #vidasaludable  #planificadorsemanal #planificarmenus #adelgazar⠀#bajarpeso⠀#bajarkilos (en A Coruña, Spain) https://www.instagram.com/p/CRnxroysMLp/?utm_medium=tumblr

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