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✔️ Un sandwich de desayuno KETO Ingredientes: 2 huevos 1 cucharada de plantago 1 cucharada de semillas de lino 1 cucharada de semillas de sésamo Especias: Albahaca (orégano, pimienta o otra especia que te guste) Modo de preparación Lo bates todo Lo pones en el microondas 1/2 minuto Lo sacas y le pones las lonchas de queso Gouda (o EDAM)  encima Lo metes otra vez en el microondas 1/2 minuto Lo sacas y le pones las lonchas de jamón serrano encima Lo cortas a la mitad y poner una de las mitades sobre la otra para darle forma de sanwich Aquí tienes sin manchar la cocina y en menos de dos minutos un desayuno keto sin mucha complicación que te dejará saciado y que está buenísimo. ✔️ Si quieres despreocuparte por tus comidas diarias y tener un PLAN SALUDABLE, lo mejor es tener tus menús planificados con platos saludables y basados en comida real: https://mimododevida.com/landing-planificadores/ #adelgazar8kg  #mimododevidasaludable #mimodevida #whole30 #whole30enespañol #whole30espanol #whole30enespanol #whole30español #keto #cetogénica #lowcarb #dietacetogénica #vidasaludable  #planificadorsemanal #planificarmenus #adelgazar⠀#bajarpeso⠀#bajarkilos (en A Coruña, Spain) https://www.instagram.com/p/CRnxroysMLp/?utm_medium=tumblr

🥗PARA ADELGAZAR SOLO TIENES QUE COMER COMIDA REAL 🥗Para acompañar mis comidas siempre una ensalada, por eso hay que variar. 🥗 Me he vuelto tan aficta a las ensaladas que ya no echo de menos las patatas, la pasta o el arroz.🤗 #mimododevida #mimododevidasaludable #comidareal https://www.instagram.com/p/CN-0zjmsI9T/?igshid=106g7kx0z99ze

🍏🫒 Queso sin sal 🫒🍏Fruta: uvas y manzanas 🍏🫒 Café 🍏🫒 #comidareal #mimododevida #mimododevidasaludable #adelgazar8kg #adelgazarsindarmecuenta 🫒🍏 https://www.instagram.com/p/CNeiiANs4jU/?igshid=nrndfcfhgft6

👌Volvemos a la deliciosa rutina, comidas tranquilas y sanas, sin pensar demasiado. . Hoy sopa 🍜con carne de ternera grelos y apio y un poco de pimiento. Puedes salir más añadirle un huevo cocido.🥚 Muchas más ideas para estar delgada sin hacer dieta en mi web. ✔️Pincha en el enlace de mi perfil para ir a mi web ⛳ Ejercicios divertidos y recetas fáciles para torpes. #adelgazar8kg   #mimododevidasaludable #mimodevida  #whole30 #whole30enespañol #whole30espanol #whole30enespanol #whole30español  #dietacetogénica #vidasaludable  #planificadorsemanal #planificarmenus #adelgazar #adelgazarrapido⠀#adelgazar⠀#bajarpeso⠀ #bajarkilos #cetosis #comersaludable #comidareal #comidasaludable  #deporteparaadelgazar⠀#dietacetogenica #dietaketo #ejercicoparaadelgazar #estardelgada⠀⠀ #perderpeso #quemarcalorias⠀ https://www.instagram.com/p/CJ6xvIRMMqk/?igshid=1bp423ib8sism

Mis seis herramientas de cocina imprescindibles. 🔴 Freidora sin aceite COSORI 🔴 Olla a presión WMF 🔴 Cafetera Sensei 🔴 Cafetera Magefesa 🔴 VAPORERA Lekue 🔴 Tostador 🟢 Ve a mi perfil y mira todas las vidas saludables que puedes cocinar en poco tiempo. ➡️ mimododevida.com Muchas más ideas para estar delgada sin hacer dieta en mi web. ✔️Pincha en el enlace de mi perfil para ir a mi web ⛳ Ejercicios divertidos y recetas fáciles para torpes. ☑️Para hacer vida saludable busca una actividad que te motive, caminar, nadar, yoga, baile.. ✔️Suscríbete al podcast Mi modo de vida saludable ✔️Para adelgazar de forma diferente, SIN CONTAR CALORÍAS. ✔️Te gustará: https://mimododevida.com/mi-primera-whole30/  #adelgazar8kg   #mimododevidasaludable #mimodevida .  #whole30 #whole30enespañol #whole30espanol #whole30enespanol #whole30español https://www.instagram.com/p/CHfvsKIjSab/?igshid=1etnw2s21qobk

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