Mérito de Borja López

Mérito de Borja López

E a xente contenta porque fai sol

Siempre tuve una relación tóxica con la comida. Más cuando descubrí cuáles alimentos diarios no me beneficiaban tanto. Lo mío siempre fue lo dulce. Diría que una especialidad y maestría en alfajores.. Aún disfruto uno cada tanto. Y digo cada tanto, cuando hace unos años era 1 por día. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo que descubrí con el tiempo es que más que disfrutar el alfajor, lo que hacía era calmar una sensación interna de frustración, de ansiedad y de incertidumbre. Recuerdo una navidad en la que no pude comer nada, porque durante todo diciembre me indigesté con mucho chocolate. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fue muchos años después cuando sentí que si el alfajor o chocolate me calmaba las frustración, entonces no era el enemigo. Que si yo descubría en que me ayudaban emocionalmente, entonces quizás podría ocuparme de ello directamente yo y dejar en paz a los alfajores. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta fue una gran enseñanza. Hoy, cuando me encuentro nuevamente en una situación donde el alimento me ayuda a calmarme, dejó que eso pase, lo elijo y lo disfruto con todas mis ganas, lo mastico y saboreo y me encargo de que cada bocado sea placentero. Haz vivido o vives situaciones similares con algún alimento? Te leo en los comentarios! #adelgazar #bajardepesocomiendo #vivedetodo #escuelamedrar #medrar #thrive #alfajores #hacerlaspaces https://www.instagram.com/p/CCJqF1CHTgs/?igshid=7ibw6vie72pt

Colaboración de: _thatse_

LICUADO DE PELON, EL CAMPEÓN MUNDIAL! Este es el 2do año que uno de los árboles de pelones de nuestro terreno da muchisimos frutos. Y lo mejor es que es una fruta que nos fascina! Nos la pasamos comiendolo y también en licuados.. Una joyita mundial! 🤗 Si querés saber más sobre el Programa Detox de Verano 2020 🍉 dejame tu comentario o escribime al +5492995526293. Gustavo Ezequiel Rodríguez. 🙌 REIKI DETOX 🍉 . . . . . . . . #detox #concienciaplena #detoxdeverano2020 #medrar #thrive #ayunointermitente #ayunos #ayunoysalud #ayuno2020 #detoxcorporal #detoxprogram #detoxify #detoxdrink #detoxtea #detoxfood #detoxchallenge #detoxday #detoxlife #detoxtips #licuado #jugodetox #sucodetox #infusion #infusiones #infusionesdetox #ensaladascrudas #pelones #pelon https://www.instagram.com/p/B9ASSqkH0NY/?igshid=1nwmgp1dbypi4