🔹...eis o que deve saber: . 🔸Os óleos refinados não estavam disponíveis até ao século XX, quando a tecnologia para os extrair das plantas se tornou disponível. . 🔹São extraídos utilizando um solvente químico ou um moinho de óleo, depois refinados e por vezes quimicamente alterados. . 🔸Os óleos refinados são muito mais baratos de produzir do que manteiga, ghee, azeite, etc. tornando-os a fonte preferida de óleo de cozinha para restaurantes, fast foods, batatas fritas, molhos, batatas fritas, bolachas, alimentos engarrafados, processados e embalados. . ⚠️Sim, deve sempre procurar estes óleos nos rótulos dos alimentos! 🔹Comer alimentos que contenham estes óleos tornará a vida mais difícil, aumentando a inflamação celular e a carga tóxica. . 🔸Embora alguns destes óleos sejam comercializados como sendo "saudáveis para o coração", a investigação demonstrou que o seu elevado teor de ómega 6 leva a um aumento da inflamação e de doenças crónicas. . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #contraoleosvegetais #lowPUFA #VegOilSucks #omega6 #drbarakatoleos #drbarakatinflamacao #oleosvegetais #qualidadedevidaesaude #saudeebemestar (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CPiRI_fNmfx/?utm_medium=tumblr
