#lineeguida

Secondo le linee guida dell'OMS i bambini e gli adolescenti di età tra 5 e 17 anni dovrebbero praticare almeno 60 minuti di attività fisica quotidiana e di esercizi di rafforzamento dell'apparato muscolo scheletrico almeno 3 volte a settimana. Per gli adulti e gli anziani il consiglio è di svolgere un minimo di 150 minuti di attività fisica aerobica di intensità moderata oppure 75 minuti di attività vigorosa più esercizi di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari due o più volte a settimana. In tutto il mondo 1 adulto su 4 e 3 adolescenti su 4 non svolgono attività fisica secondo le raccomandazioni dell'OMS. In alcuni paesi i livelli di inattività possono arrivare fino al 70% a causa del cambiamento dei modelli di trasporto,dell'aumento dell'uso di tecnologie e dell'urbanizzazione. Nella maggior parte dei paesi donne,anziani,persone con disabilità e malattie croniche hanno minori opportunità di essere fiscamente attivi. Il piano d'azione globale sull'attività fisica per gli anni 2018-2030,approvato dall'OMS,definisce gli obiettivi da realizzare per ridurre la prevalenza globale di inattività fisica. La promozione di stili di vita salutari è un elemento indispensabile per migliorare la qualità di vita e per intervenire sul decorso e prognosi di malattie croniche. FONTE: linee di indirizzo sull'attività fisica per le differenti fasce d'età... www.salute.gov.it #attivitafisica #fascedetà #lineeguida #oms #inattivitàfisica #promuovere #stilidivitasani #federicafavale #forzaefemminilità #personaltrainer #coachonline #lifestyleblogger #supplementconsultant #healtychoices https://www.instagram.com/p/CUuNa0ntkhr/?utm_medium=tumblr

🪑Oggi gran confusione su quante persone a tavola, ogni "giornalaio" ha sparato la sua e come ormai da oltre un anno a farne le spese siamo sempre noi #ristoratori che abbiamo già tanti problemi e ci tocca pure perdere tempo per cercare la verità!🤬 Le foto sono estrapolate dalle #lineeguida del #cts allegate alla circolare del @ministerosalute , come si vede non si parla precisamente di numero di persone consentite allo stesso tavolo, ma comunque si dice che va rispettata la distanza salvo chi non sia soggetto a distanziamento e sembra che proprio il #ministerodellasalute oggi abbia ribadito che rimane per ora il numero massimo di 4 persone (salvo nucleo familiare) in #zonagialla e #zonabianca Ecco il link dove scaricare la circolare ministeriale http://www.normativasanitaria.it/jsp/dettaglio.jsp?id=80733 Ma che ce frega ma che ce importa se ai ministri je danno er vino invece che l'acqua e noi je dimo e noi je famo....(bip bip bip) Daje 🎼#osterialasolfa (presso Osteria La Sol Fa) https://www.instagram.com/p/CPlc9sQllHz/?utm_medium=tumblr

Pescia: IL MINISTRO HA FIRMATO L’ORDINANZA CHE APPROVA LE LINEE GUIDA PER LA RIPRESA DELLE ATTIVITÀ ECONOMICHE E SOCIALI Diventano operative le Linee guida per la ripresa delle attività economiche e sociali che tengono conto delle disposizioni del decreto-legge n. 52 del 22 aprile 2021, del decreto-legge n. 65 del 18 maggio 2021 e sono adottate ai sensi dell’articolo 1, comma 14, del decreto-legge n. 33 del 16 maggio 2020. In particolare si riferiscono ; RISTORAZIONE E CERIMONIE ATTIVITÀ TURISTICHE E RICETTIVE CINEMA E SPETTACOLI DAL VIVO PISCINE TERMALI E CENTRI BENESSERE SERVIZI ALLA PERSONA COMMERCIO MUSEI, ARCHIVI, BIBLIOTECHE E LUOGHI DELLA CULTURA PARCHI TEMATICI E DI DIVERTIMENTO CIRCOLI CULTURALI E RICREATIVI CONGRESSI E GRANDI EVENTI FIERISTICI SALE GIOCHI, SALE SCOMMESSE, SALE BINGO E CASINO’ SAGRE E FIERE LOCALI CORSI DI FORMAZIONE Va ricordati che per tutte le attività devono essere usati da parte dei lavoratori dispositivi di protezione delle vie aeree finalizzati alla protezione dal contagio e deve essere obbligatoria la frequente pulizia e igienizzazione delle mani. Con la curva del contagio in discesa , con le vaccinazioni sempre di più l’Italia va verso il bianco e quindi ci saranno le riaperture totali delle attività #avantituttapescia #riapertura #finalmente #versolezonebianche #lineeguida #pesciacambia #covid #andratuttobene #forzaconlaripresa @orestegiurlani https://www.instagram.com/p/CPfsIzvjG2-/?utm_medium=tumblr

Il punto 4.2 delle 'Linee Guida SINPIA' inizia con la frase... continua su www.mammaperlibri.wordpress.it

ho iniziato a leggere le ‘Linee Guida SINPIA – ADHD: intervento terapeutico cognitivo-comportamentale’ - ‘Linee guida del trattamento cognitivo ... continua su www.mammaperlibri.wordpress.com

Sesto capitolo delle Linee guida per una sana alimentazione. Oggi andiamo ad approfondire il ruolo degli zuccheri semplici nella dieta, e già nel titolo gli autori ci dicono chiaro e tondo come la pensano: meno è meglio. Read the full article

Volontariamente non ho toccato il tema #covid_19 nei miei video precedenti: esistevano già molti tutorial sull'argomento e credo non fosse sensibile affrontare questo tema in una fase tanto delicata: chiunque si è buttato su questo discorso come un avvoltoio in cerca di visibilità. Ora però le cose sono diverse: ci si è inoltrati in una fase di apertura in cui la comunicazione delle linee guida, anche in diverse lingue (specialmente con l'apertura dei confini) definisce la necessità di nuove informazioni, vocaboli specifici da comprendere e usare, regole da conoscere e applicare non come limiti alla nostra libertà ma come garanzie di una libertà futura. A breve quindi una mia lezione sulle regole basilari di comportamento da tenere per la prevenzione in lingua tedesca. Spero vi sia utile e spero che la vostra vita stia riprendendo con gioia, ma vi prego non fate stupidate. Io vi insegno il tedesco, l'inglese... Non vi posso né vi voglio insegnare la vita: non ne ho il titolo né la presunzione. La vita la impariamo da soli, ma se questo non accade, allora forse non la meritiamo. #tedesco #lineeguida #prevenzione #linguatedesca #coronavirus #fase2 https://www.instagram.com/p/CAniBCDAjIa/?igshid=11mvnr45ei9sc

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