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Ich liebe es wenn ein Plan Funktioniert. Wie oft hab ich mir Mental vorgestellt wie ich diese Urkunde überreicht bekomme. Als es wahr wurde - ein unbeschreiblicher Moment! Ein Runners High mal ohne laufen. Danke an alle die mir die Daumen gedrückt haben. www.hapefranke.de #hapefranke @hapefranke #hamelnrun 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ #laufen #fitness #bewegen #trainings #trainingsplan #lauf #laufabc #lauftechnik #athletik #leistungssteigerung #leistungsdiagnostik #halbmarathon #marathon #marathontraining #hameln #schnellerwerden #running #run #lauftreffhameln #hamelnrun #Polar #garmin #laufende #runnersworld #run #lauftreff #laufenlernen 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ (hier: HaPe Franke)

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Lauftechnikkurs Vom Fersen- zum Mittelfußläufer - für mehr Info Besuch unsere Webseite - https://www.hapefranke.de/kurse/lauftechnikkurs/ Die Laufelite trainiert ständig an ihrer Lauftechnik. Sie trainieren regelmäßig Armbewegung, ihre Mobilität, den hohen Kniehub und mehr. Der normale Breitensportler hingegen macht dieses nur selten bis gar nicht! #hapefranke #lauftreffhameln #hamelnrun #lauftechnik #laufabc #Polar #Laufen #laufende #laufcampus #runnersworld #run #lauftreff #laufenlernen #laufkurs #hameln #weserbergland #easybalance (hier: HaPe Franke)

Kleiner Vergleich vom heutigen LDL. Es geht nichts über den guten alten Brustgurt. Immer wieder stelle ich fest, sobald es etwas kälter ist spinnt die Handgelenksmessung überhaupt nicht mehr. www.hapefranke.de #hapefranke #lauftreffhameln #hamelnrun #lauftechnik #laufabc #Polar #Laufen #laufende #laufcampus #runnersworld #run #lauftreff #laufenlernen #laufkurs #v800 #m430 (hier: HaPe Franke)