#itmenu

FELIZ DIA DEL TRABAJADOR!!!! Nosotros embalando en nuestra ex casa y el feliz con sus abuelos, comiendo, para variar 🤣😂 Matambrito al horno, zanahorias al vapor y batatas. #diadeltrabajador, #itmenu #itmenusemanal #it6meses #hacheslife, #itbabyeat

BUEN FIN DE SEMANA!!! Nosotros estamos con unas semanas moviditas, en los proximos dos meses nos vamos a mudar dos veces, con obra y en el medio nos vamos de viaje! 🙈🙈. Por eso trato de tener mejor organizado el menu de la semana, asi como las compras, para que seguir comiendo sano y variado no sea un trabajo mas y poder estar mucho con los chicos para que no sufran los cambios! Hoy almorzamos bifecitos, #ittortilladeespinaca en moldes chiquitos, zanahorias al vapor y arroz integral. A la noche voy a usar ese mismo arroz lo mezclo con zanahorias, choclo y huevo y hago unas croquetas! #itcroquetas Mi idea es cortar muchas verduras mañana para ya tener las verduras listas para la semana! Y voy a poner garbanzos y lentejas en remojo para hacer varias cosas ricas, #ithamburguesasdelentejas, #ithummus y algun guiso y ensalada. #itmenu #itmenusemanal #itbabyeat #noalaobesidadinfantil #hacheslife #nutricioninfantil #blw

TOMANDO EL TÉ! Hoy Baby I no quería posar 🤦🏻‍♀️ está con mamitis aguda hace tres días y solo quiere sobredosis de upa. Leche + frutillas + #itgalletitas GRACIAS A TODOS por los mensajes de ayer por lo de Cocineros! 😘😘 Xime! #itbabyeat #hacheslife #itmenu #cocinerosargentinos

HOLA LUNES!!!! Arranquemos con muchas frutas!!!!! 💪 el mejor #snacksaludable para llevar al jardín, colegio, trabajo, etc! Sumale colores a tu menú semanal! Sabían que en Argentina somos los primeros en el ranking de obesidad de Latinoamerica? Cobra un poquito de sentido la frase “Los ultimos serán los primeros...” Hay muchas cosas para cambiar, pero el primer cambio está en casa! #itmenu #itbabyeat #hacheslife #obesidadeinfantil #nutricioninfantil

ALMUERZO FACIL SIMPLE Y COMPLETO. Fideitos con una palta pisada y un huevo duro picado. Tiene carbohidratos, grasas buenas y proteinas y muchas vitaminas y minerales! Lo mejor de todo es que se hace en 5 minutos #itbabyeat #hacheslife #italmuerzos #itmenu

TORREJITAS DE BATATA Y CHOCLO+9meses Baby I esta descubriendo que las cosas desaparecen y aparecen 🤣, se nota? Cualquier tipo de caja o recipiente le fascina. Y tb le encanta dar de comer, asi que últimamente Palta Ljuba y yo comemos doble! Cumple 10 meses en una semana! Esta enorme!! Estas torrejitas son Super faciles y rapidas de hacer, ideales para cuando tenes que salir. De nuevo reciclando las sobras de ayer! Ingredientes: 1/2 batata al vapor 1 choclo al vapor 1/2 taza de harina integral (o la que quieras) 2 huevos 1 cdita de polvo para hornear Con mini pimer o licuadora procesa la batata con el choclo desgranado y los dos huevos. Sacá la mezcla, ponela en un bowl y agregale la harina y el polvo! Con una cuchara, pone bolitas de la mezcla en una fuente aceitada y aplastalas un poquito (es una mezcla pegajosa) Llevalas al horno 10 minutos a 240c, dalas vuelta, aplastalas un poco y dejalas 1 minuto mas del otro lado! #itbabyeat, #hacheslife, #ittorrejitasdebatata, #itcolegio, #itblw, #itmenu, #itveggies, #itblw, #itfingerfood #ittorrejitas

BOCADITOS DE ARROZ Y CALABAZA+9meses Ya les dije varias veces, pero me parece que esta bueno repetirlo, en casa no se tira nada. Todo se recicla! Una de las claves de comer sano es la organización, porque seamos sinceros, nadie puede pasarse el día en la huerta o comprando verduras y frutas frescas todo el día. Lo importante es, cada uno desde su lugar, tratar de aprovechar al máximo sus recursos. Podes ir buscando dientes formas de organización, cocinar varias porciones de algo y cocinar, reinventar las sobras de un día para el otro, tener un buen menú semanal de antemano, organizar bien las compras y las comidas, cortar varias verduras un día de la semana para tenerlas listas para cocinar o consumir, etc. Aunque asi parezca, yo no me la paso en la dietética, aunque asumo que voy mas que la media pero mas por costumbre que por necesidad, tengo una buena alacena y la verdad es que con ir una vez por mes o mes y medio estoy hecha. En mi pagina hay una listilla de las cosas típicas que compraría si no soles ir y no sabes que comprar! Esta “receta”, es como la mayoría de las cosas que publico, un invento. Abro la heladera, veo que hay, y trato de reinventarlo. Este fue el caso de estos bocaditos! Tenia arroz integral (en casa siempre hay arroz porque Baby H es fan) y calabazas al horno, y me quedaba un solo huevo…y ahí voila.. bocaditos. Ingredientes: 1 taza de arroz yamani integral cocido 3 rodajas de calabaza cocida. 1 huevo 1 cda de aceite de oliva 2 cucharas de harina integral 1 cdita de tahini (opcional, es pasta de sesamo) 1 cdita de polvo para hornear. 1 pizca de orégano Piso la calabaza, batí el huevo, unidos con el arroz y es resto de los ingredientes. Ponelo en moldes o directamente sobre una fuente aceitada ayudándote con una cuchara. Horno 240C por 15 minutos y listos para comer! Son ideales para llevar al colegio y para Blw ya que son super fáciles de comer con la mano!! It tip 1: los pueden congelar crudos! It tip 2: yo compro en @newgarden.villares que tiene un montón de variedad!!! #itbabyeat, #itbocaditosdearrozycalabaza, #ilife, #nolotires, #itblw, #itcolegio, #itmenu, #itfingerfood,

VIVA EL BLW! "Claro" me dice mi mamá, "vos te ahorraste toda esa etapa torturosa de darle 2 horas de comer a los bebes, directamente los sentás y comen con nosotros, es genial" #itblw #alimentacioncomplementaria #itbabyeat #hacheslife #ilife #italmuerzo #itmenu #primerascomidas