#funkitchen

We don’t STOP when We’re TIRED We STOP when We’re DONE and Switch gear to FUN instead 🤪… #chef #cheflife #addoil #fun #funkitchen #dontstop #lifestyle #lifegoals #teammates #foodstyling #foodshooting #setups #kitchen #goals #entrepreneurship https://www.instagram.com/p/CfX_4VWheYA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Mandioca cozida com pedaços de carne #CoxaoMole 😋 DELÍCIA! Desliza 👉 para ver o vídeo desta #ReceitaBoa que fiz na Panela de pressão elétrica #funkitchen A mandioca (aipim ou macaxeira) é um alimento rico em fibras, vitaminas e carboidratos, que garante muita energia para o nosso corpo. Essa raiz tuberosa possui propriedades que ajudam a aumentar os níveis de serotonina (responsável pela sensação de bem estar) no nosso cérebro. Conheça alguns benefícios desse rico alimento: 1) Melhora a digestão; 2) É benéfica para a saúde cardiovascular; 3) Ajuda a combater a artrite; 4) Faz bem para quem tem diabetes; 5) Ajuda na prática de exercícios físicos; 6) Fortalece o sistema imunológico; 7) Ajuda a melhorar o humor; 8) Faz bem para a pele. A Mandioca é maravilhosa! Mas TUDO tem que ter equilíbrio, e se tratando de alimentação saudável, saiba que a mandioca é considerada um alimento calórico: uma porção de 100 g contém 150 kcal, por isso, a mandioca engorda se consumida em excesso. 😳😋 Uma boa dica é optar por apenas um tipo de #carboidrato por refeição, ou seja, se escolher a mandioca, evite o arroz, a batata e o macarrão, por exemplo.😉 . . . #natimuslife #receitassalgadas #receitasdanatimus #mandioca #mandiocacozida #mandiocacomcarne #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #obesidade (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/CCuQezghdP0/?igshid=2q383brkg0pg

💁🏻‍♀️Guess what we made 🙈🙊 today's fun in the kitchen 😂🤣 can't wait to taste it 😍 #bethanywall #bethany #kitchen #funinkitchen #funkitchen #making #baking #cooking #takeaguess #yummy #cantwait #2flavours (at Newport, Wales) https://www.instagram.com/p/CCgHydVnwZI/?igshid=xkfxx75jxxk5

Milho cozido 😋🌽 Adoooro! Ele faz muito bem e é por isso que se tornou um dos cereais mais populares de todo o mundo, uma vez que é uma excelente fonte de nutrientes, vitaminas, fibras e também desempenha um papel importante em nossa alimentação. Eu faço assim: Coloco as espigas de forma que a água cubra tudo, na pressão. Uso a panela de pressão elétrica da #funkitchen na função legumes com 12 minutos de pressão, depois espero a pressão sair naturalmente, isso fará o milho chegar no ponto. Se você não quiser usar #PanelaDePressao pode cozinhar o milho na panela normal. Neste caso o ideal é cobrir as espigas com água e manter fervendo no fogo por cerca de 1 hora. Conheça 9 benefícios do milho para a saúde: 1) Retarda o envelhecimento e previne a osteoporose; 2) Ajuda a emagrecer; 3) Beneficia o sistema imunológico; 4) Reduz os níveis de colesterol e hipertensão; 5) Garante energia; 6) Ajuda a melhorar o trânsito intestinal; 7) Protege contra doenças como Alzheimer, Câncer e doenças cardiovasculares; 8) Redução do risco de Diabetes tipo II; 9) Ajuda na prevenção de doenças oculares. Você sabia que é muito bom comer milho à noite⁉️ Costumo jantar #MilhoCozido com sal e um pouquinho de manteiga pois o Milho para dormir é muito bom! O #milho é um alimento rico em carboidratos, além de vitaminas E, A, B1 e sais minerais como fósforo, cálcio, ácido fólico e potássio. O ideal é comer cerca de 2 xícaras de milho à noite, até duas horas antes de dormir, e prepará-lo evitando usar muito óleo ou sal. Saliento que, como sou #bariatricada eu consumo somente 1 xícara de milho cozido durante uma refeição, mas muitos nutricionistas sugerem até 3 xícaras. É claro que essa sugestão seria só o consumo do milho, sem acompanhamentos 😉 hein! IMPORTANTE saber que o milho não contém a proteína glúten, portanto pode ser utilizado por pacientes #celíacos. E que 100 gramas de milho contêm cerca de 370 calorias distribuídas em proteínas (10g), gorduras (5g) e carboidratos (70g). . . #natimuslife #dietaflexivel #milhoverde #paneladepressaoeletrica #glutenfree #carboidratosdobem (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/CAeCkS5B8pl/?igshid=mzszzi1dt2ga

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