#flatulenza

Foto di Alexa da Pixabay La flatulenza è una parte inevitabile della vita e un fenomeno naturale del corpo umano. Durante il processo digestivo, il corpo produce tra 0,5 e 1,5 litri di gas al giorno, che devono essere espulsi. Sebbene la maggior parte dei gas sia inodore, il loro rilascio in pubblico può provocare imbarazzo sociale. Molti preferiscono quindi trattenere le flatulenze per evitare…

Pancia gonfia? Cause e rimedi

Non sei incinta e non hai guadagnato peso, ma i jeans ti stringono in vita? Allora cosa sta succedendo? In questo post troverai  le cause più comuni. Sindrome dell’intestino irritabile (IBS) Potrebbe essere questa la causa se ci si sente gonfi per lunghi periodi e si avvertono spesso sintomi quali dolore, stipsi e/o diarrea. E’ una condizione comune dell’intestino, un disturbo funzionale, che non…

Questo che state per leggere, a meno che non decidiate di cambiare idea cosa che vi suggerisco fortemente, é un vecchio post apparso su BestDisgusting, il -oramai defunto- blog che io e Patsy curavamo a 4 mani.

Lo stile di scrittura e gli argomenti trattati sono quelli di quasi 10 anni fa e incollati qui senza una virgola di correzioneper cui non vi aspettate lo stesso livello degli articoli…

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OLII ESSENZIALI E DIGESTIONE

Per favorire la digestione ci sono diversi olii essenziali, il più comune è sicuramente:

Olio essenziale di alloro, utile in caso di dispepsia e flatulenza

Mettete 15 gocce di olio essenziale di alloro in 50 ml. diolio di mandorle o altro olio vettore. Massaggiate lo poi stomaco dopo un pasto che non avete digerito

Olio essenziale di anice verde

Sciogliete in un cucchiaino di miele,  1 goccia di olio essenziale di Anice Verde  in una tazzina di acqua calda e bevete  dopo i pasti principali.

Olio essenziale di Basilico

E’ utile come coadiuvante nei disturbi digestivi da stress

Mettete 5/6 gocce di olio essenziale di Basilico in due cucchiai di olio di germe di grano e massaggiate lo stomaco e l’addome fino ad assorbimento.

Olio essenziale di Isoppo

40 gocce di olio essenziale di Isoppo in 100 ml. di alcol a 70°. Assumere 30 gocce ala fine dei pasti per facilitare la digestione e per prevenire la formazione di gas intestinali.

Olio essenziale di Mandarino

Molto utile per la digestione dei bambini

Diluite in 2 cucchiaini di olio di Mandorle dolci 3 gocce di olio essenziale di Mandarino e massaggiate delicatamente, lo stomaco del bambino, fino a completo assorbimento. Questa miscela serve anche a calmare piccole coliche dovute a gas intestinale.

Olio essenziale di Melissa

E’ un antispasmodico, consigliato per aerofagie, coliche, nausee ed indigestioni.

Mettete 2 gocce di olio essenziale di Melissa in una tazzina di acqua calda, dolcificate con miele e bevete dopo i pasti.

Olio essenziale di Menta Piperita e di Limone

Utili in caso di meteorismo e dispepsie, ma anche contro l’alitosi

Diluite due gocce di ciascun olio essenziale di Menta Piperita e di Limone in un cucchiaio da te di brandy, unire ad un bicchiere di acqua calda e fate sciacqui due o tre volte al giorno.

Olio essenziale di noce moscata

in 1 cucchiaio di olio di Mandorle dolci mettete 4 gocce di olio essenziale di Noce moscata. Massaggiate, con lenti movimenti circolari lo stomaco con questa miscela, fino a completo assorbimento .

Olio essenziale di Origano

L’essenza di origano ha azione stomachica: favorisce la secrezione dei succhi gastrici e la digestione.

Diluite 5 gocce di olio essenziale di Origano in 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci. Massaggiate lo stomaco con questa miscela fino a completo assorbimento.

Olio essenziale di Santoreggia

L’olio essenziale di Santoreggia è utile in caso di gonfiori e gas intestinali.