Mi da fastidio tutto! Fa caldo e ho la pancia!
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Mi da fastidio tutto! Fa caldo e ho la pancia!

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all’una e ventiquattro di notte la mia vita è questa, mangio riso in bianco appena tirato fuori dal frigo, riso in bianco bianco, senza olio solo un pizzico di sale, riso stracotto così la mia pancia lo digerisce meglio, visto che negli ultimi due giorni la mia pancia ha deciso di stare male malissimo, ma perché sto mangiando riso in bianco a quest’ora, perché doveva essere la mia cena a lavoro ma l’ho dimenticato a casa, io non dimentico mai niente, ma proprio mai mai, cioè dimentico il mio passato ma non queste cose organizzative nel breve tempo, se dimentico qualcosa vuol dire che ero così tanto sovrappensiero che, ma non solo, perché una volta sul banco ho sentito uno strano sentore di sudore, così il panico, la domanda: ma l’ho messo il deodorante dopo la doccia, risposta: no, oltre la cena ho dimenticato anche il deodorante, ed è per questo che sto mangiando a quest’ora la mia cena ridicola mentre un po’ puzzo di sudore anche se ho fatto la doccia, e chest’è
La tua non è “pancia da cibo”, è pancia da stress
Molti pazienti riferiscono lo stesso problema: “Mangio meno, sto attento, ma la pancia non va via”. In questi casi non si tratta quasi mai solo di calorie in eccesso, ma di una risposta fisiologica allo stress cronico, mediata principalmente dal cortisolo¹. Non è (solo) questione di alimentazione La classica pancia da surplus calorico è legata all’accumulo di grasso sottocutaneo, morbido e…
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“... Se è sbagliato vivere di pancia è anche altrettanto sbagliato vivere solo di testa. Il cuore è il luogo che si pone in mezzo a questi due estremi. Bisogna vivere di cuore! ...”
[Luigi Maria Epicoco]
“Spogliandosi, lei era diventata rossa e aveva tirato la pancia in dentro: “Devo mettermi a dieta”.
Allora, lui aveva scosso la testa dicendo:
“Niente dieta, no, niente dieta”.
Lui non voleva che, nel mondo,
esistesse nemmeno
un centimetro di meno di lei.”
— Gordon V. Macgregor

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Not me
"Le felpe sono perfette.
Coprono tutto.
I fianchi,la pancia,i tagli,le cicatrici e i cuori in frantumi."
♠️…Lascio la perfezione ai convinti, io di perfetto non ho niente.. Lascio l'ipocrisia a chi chiacchiera bene e razzola male, io preferisco parlare poco e dimostrare.. Lascio l'opportunismo ai convinti che stare dove conviene sia migliore, io preferisco stare dove cavolo mi va di stare e non devo nessuna spiegazione.. Lascio il giudizio a chi vive delle vite altrui perché io voglio vivermi la mia e al meglio.
Silvia Nelli