#fittastetic

Ballaststoffe… Sie sind nicht nur super für eine jede Diät 😄, da sie extrem satt machen und nicht viele Kalorien besitzen. 😋 Sie sind auch noch super für unser Gehirn 🧠 Denn die aktuelle Studienlage deutet daraufhin das zersetzte Ballaststoffe als Botenstoffe zwischen Darm und Gehirn Dienen.🤓 Insbesondere bei der Zersetzung von Ballaststoffen produzieren Bakterien kurzkettige Fettsäuren, die für die korrekte Funktion der Mikroglia (Fresszellen, welche für die korrekte Funktion der Darmbakterien sorgen 💩) notwendig sind. 😇 Dadurch beeinflussen Ballaststoffe unter anderem auch lebenslang die Immunabwehr des Gehirns und damit möglicherweise auch den Verlauf von Hirnerkrankungen wie Alzheimer und Multipler Sklerose 💪🏻. Also nur ein Grund mehr auf Vollkornprodukte und viel Gemüse 🥦 in der Ernährung zu achten!😋 Ich wünsche euch allen noch eine schöne und gesunde Woche! 😎🙌🏻 ——- #fittastetic #fitfamde #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitnessblogger #fitnessinfopost #gehirn #gehirngesundheit #ballaststoffe #gemüse #gesundeernährung #gesundessen #gesundheit #gesundundfit #gesundleben #motivationgesundzuleben #gesundesleben #fitnessernährung #gehirnjoggen #essenmitköpfchen (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bowhti2AlPD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qbqceq6vnrlc

Ballaststoffe… Sie sind nicht nur super für eine jede Diät 😄, da sie extrem satt machen und nicht viele Kalorien besitzen. 😋 Sie sind auch noch super für unser Gehirn 🧠 Denn die aktuelle Studienlage deutet daraufhin das zersetzte Ballaststoffe als Botenstoffe zwischen Darm und Gehirn Dienen.🤓 Insbesondere bei der Zersetzung von Ballaststoffen produzieren Bakterien kurzkettige Fettsäuren, die für die korrekte Funktion der Mikroglia (Fresszellen, welche für die korrekte Funktion der Darmbakterien sorgen 💩) notwendig sind. 😇 Dadurch beeinflussen Ballaststoffe unter anderem auch lebenslang die Immunabwehr des Gehirns und damit möglicherweise auch den Verlauf von Hirnerkrankungen wie Alzheimer und Multipler Sklerose 💪🏻. Also nur ein Grund mehr auf Vollkornprodukte und viel Gemüse 🥦 in der Ernährung zu achten!😋 Ich wünsche euch allen noch eine schöne und gesunde Woche! 😎🙌🏻 ——- #fittastetic #fitfamde #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitnessblogger #fitnessinfopost #gehirn #gehirngesundheit #ballaststoffe #gemüse #gesundeernährung #gesundessen #gesundheit #gesundundfit #gesundleben #motivationgesundzuleben #gesundesleben #fitnessernährung #gehirnjoggen #essenmitköpfchen (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bowhti2AlPD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1n2n783mng7o2

Soooo meine Freunde 😊 Ich melde@mich dann auch mal wieder 👋 Ja ich weiß ich war schon seit sehr sehr langer Zeit (Naja okay knapp 3 Wochen) nicht Mehr am Posten. 😯 Was sich auch bei meiner Follower Anzahl eindeutig gezeigt hat 😅✌🏻 Aber ab Heute wollte ich mich offiziell für Zurück erklären 🙏 Das heißt in Zukunft, wird es wieder Regelmäßig neue Bilder und Rezepte sowie Info Posts und Produkt Tests 🙌🏻 Soweit wars das erstmal von mir und ich wünsche euch noch eine schöne Woche und einen Super Feiertag Morgen 🤔👍🏻 ————- #fittastetic #revivestronger #fitnessmotivation #fitnessblog #fitnessblogger #bloggersde #sportistkeinmord #fitnesslife #fitnessistmeinleben #kraftsportliebe #fitone #fitfamgermany #fitfamde #fitonehamburg #hamburg #deutscherblogger #gesundlebenmachtglücklich (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BocWsCaAK0h/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d1fiyiqx8a6v

Sooo meine Lieben, wie einige von euch bereits in meinen Storys mitbekommen haben. Hatte ich in den vergangenen leider sehr viel zu tun für Uni und Prüfungen… Zudem habe ich auch meinen Podcast „Die Grüne Diät“ gestartet. Daher blieb leider kaum Zeit hier auf Insta Aktiv zu sein. Wie dem auch Sei. Heute habe ich es heute mal wieder geschafft euch einen neuen Protein Riegel test zu bringen! Dafür gab es mal den Muscle Milk Protein Bar im Chocolate-Toffe geschmack von @cytosport! ——— Zusammenfassung: ——— Insgesamt bin ich der Meinung das der Muscle Milk Protein Bar von Cytosports nicht gerade der Brüller ist. Auch wenn Konsistenz und Geschmack im vergleich zu den meisten Protein Riegel relativ gut ausfallen. Letztlich ist für mich der sehr hohe Fett & Zucker Anteil bei einem eher niedrigen Protein Anteil ausschlaggebend für die Gesamt Bewertung. Somit würde ich auch durch den sehr stark schwankenden Preis zu einer 6 von 10 kommen. ————— Wie immer findet ihr ein ausführliches Review auf meinem Blog #FitTastetic ——————— #fitfamde #fitness #fitnessblog #proteinriegeltest #gesundereigel #proteinriegel #fitfamgermany #fitfam #fitnessde #sportlernahrung #fitnessriegel #proteintest #bloggers_de #fitnessblog #deutscherblog #sizezero #abnehmen #rgesundleben #abnehmenistleicht #fittastetic #sportblog #proteinbars #cytosport #MuscleMilk #musclemilkproteinbar #cytosportriegel #proteinblog (hier: Hamburg, Germany)