Tempo fa sotto un mio video di allenamento è stato lasciato un commento relativo al fatto che non usassi la cinta per l'esecuzione dello squat. Quindi non usandola posso farmi venire qualche ernia. Ma siamo davvero sicuri che la cinta serva per proteggere da eventuali ernie? Vi lascio il link per scoprirlo 👇 https://federicafavale.it/2021/10/20/cinta-per-allenamento-a-cosa-serve/ #cinta #allenamentopalestra #erniadeldisco #pressioneintraddominale #aumentoperformance #federicafavale #forzaefemminilità #personaltrainer #coachonline #allenamentopersonalizzato #allenamentoconsapevole (presso Ercolano) https://www.instagram.com/p/CVQWcJHt-xs/?utm_medium=tumblr

💽Il disco intervertebrale è una struttura fibrocartilaginea flessibile; ha la forma di una lente biconvessa che ben si adatta a quella dei corpi vertebrali a cui è interposto. In ciascun disco si possono riconoscere due parti: ▫️il NUCLEO POLPOSO: una masserella centrale, gelatinosa, giallognola e costituita da mucopolisaccaridi fortemente igroscopici (trattengono acqua); ha lo scopo di rispondere alle sollecitazioni delle forze agenti sulla colonna e di distribuirle in modo uniforme all'anello. ▫️l'ANELLO FIBROSO: solida e concentrica impalcatura periferica, le cui fibre sono disposte in regolari strati concentri che si incrociano tra loro. Ha lo scopo di contenere e proteggere il nucleo centrale e conferisce al disco grande resistenza alla compressione. 💥Quando quest'ultimo si lesiona può generare la fuoriuscita del nucleo polposo dal disco intervertebrale. Un fenomeno meglio conosciuto come ERNIA DEL DISCO. #sososteopata #osteomeme #ernia #erniadeldisco #vertebra #osteopata #osteopatia #osteopatiapediatrica #rehab #fisio #medicina #terapiamanuale #posturologia #fisioterapia #medico #fisioterapiasportiva #massaggi #massoterapia #chiropratica #chinesiologia #massofisioterapia #postura #posturologo #riabilitazione #med #riabilitazionesportiva #scienzemotorie #fitness #chinesiologo #personaltrainer (presso Alessandro la Torre, Osteopata Posturologo Imola) https://www.instagram.com/p/CE_jon8Crf6/?igshid=1wv14mk5umojz

🙅‍♂️La manipolazione non favorisce la regressione dell'ernia. 📚L'ernia discale, però, può migliorare nel tempo, perdere la sua componente acquosa, diminuendo di dimensioni e quindi non comprimere più la radice nervosa (sciatalgia o cruralgia se riguarda una radice lombare per esempio). 🤓Successivamente col passare del tempo può avvenire che il residuo o si calcifichi o vada incontro a fenomeni litici o macrofagici, questo meccanismo ad una RMN di controllo a distanza può far si che l'ernia non sia più visibile e quindi si parla volgarmente di ernia rientrata. 💪PS: Molto spesso le ernie sono asintomatiche: sono li da anni senza provocare alcun dolore. #sososteopata #osteomeme #ernia #erniadeldisco (presso Alessandro la Torre, Osteopata Posturologo Imola) https://www.instagram.com/p/CC_wBymi27e/?igshid=1owc0sjl85yac