#dolorlumbar

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🔴¿Llevas mucho tiempo con dolor de espada? ¿Has sufrido algún episodio en el que el dolor ha aumentado de repente sin razón aparente? 👉Debes estar tranquilo. La mayoría de veces no está relacionado con que te hayas hecho daño de nuevo, simplemente nuestro sistema de alerta está muy sensible y probablemente haya otras causas que lo estén alterando: estrés, no dormir, fatiga,...etc. ▶️Sigue con un programa de movimiento adecuado y progresivo. Sé paciente. ✅Tienes más información en mi directo de Twitch sobre el dolor de espalda, enlace en la biografía. #dolor #dolordeespalda #dolorlumbar #dolorespalda https://www.instagram.com/p/CPQ8YUSKJ4o/?utm_medium=tumblr

Dolor Lumbar #lowbackpain #lumbalgia El dolor lumbar es uno de los síntomas más frecuentes y una de las enfermedades que produce mayor discapacidad en adultos jóvenes. Hasta un 80% de las personas sufrirá de dolor lumbar en su vida y es importante reconocer los signos y síntomas de alarma. La mayoría de las veces el #dolorlumbar es Benigno, es decir; la causa no es una enfermedad grave y se mejorará con medidas conservadoras, pero también hay enfermedades graves que pueden producir dolor lumbar como el Cáncer o una infección. ‼️Es importante consultar al especialista para tener un diagnóstico y tratamiento acertado. Afortunadamente los casos en que el dolor lumbar es secundario a enfermedades graves son raros (menos del 1%). Algunos síntomas de alarma que deben hacer consultar rápidamente son: ‼️ #alteracion de esfínteres (retención de orina o cambio en el hábito normal del mismo) ‼️ #antecedentes de traumatismo (podría tratarse de una fractura ...) ‼️ #perdidadepeso inexplicable ‼️ #historiapersonal de cancer ‼️ #fiebre , el lumbago con fiebre debe hacer sospechar una infección ‼️ #usodedrogas intravenosas ‼️ #corticoides , el uso crónico de corticoides produce #osteoporosis ‼️ #edad mayor a 50 años o menores de 20 años... el lumbago inespecifico es más frecuente en personas jóvenes entre 30-50 años, hay que sospechar otras causas cuando se manifiesta fuera de este rango. ‼️ #dolordeespalda nocturno ‼️ #dolordeespalda que empeora con el reposo @dr.scastillor @hospitaldr.soterodelrio @clinica_vespucio #doctors #orthopaedic #lowbackpain #dolor #spinalhealth #follow #followmeto #followforfollowback #chile🇨🇱 #santiagodechile #laflorida #puentealto @clinicapolicenter #liketime #instalike #saludybienestar (en La Florida, Chile) https://www.instagram.com/p/CJCFCDFLUwg/?igshid=e21uvbl3lbgl

Hoy me toca trabajar desde la cama 🤒, hacía tiempo que no me molestaba el nervio ciático y parece que ya tocaba. #meduelemucho #odiofaltarazumba #nerviociatico #dolorlumbar (en Las Playetas, Oropesa del Mar) https://www.instagram.com/p/CHcYHEVnp0k/?igshid=jg4ps6a14258

Las personas que están mucho tiempo sentadas o que tienen malas posturas o que fuman, son entre 8 y 10 veces más propensas a padecer #DolorLumbar. https://youtu.be/_YD6Y9pKheU (en Dr. Ramiro Ramirez) https://www.instagram.com/p/CGGtGyQhy3r/?igshid=psrpu2sd1uva

Una contractura puede generar un dolor más intenso del habitual si afecta a algún nervio cercano. Esto es lo que sucede con las contracturas o las sobrecargas del músculo piramidal o piriforme, un músculo situado en la parte profunda del glúteo, en la pelvis, con la función de realizar la rotación externa de la pierna, y cuya sobrecarga puede generar el síndrome del piramidal. Este síndrome puede afectar a cualquiera que adopte una mala postura o una biomecánica deficiente, pero entre los deportistas tiene especial incidencia entre los corredores. #sindromepiramidal #estiramientopiramidal #dolorlumbar #falsaciatica #pilates #pilatesbeasain #ardipithecus (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CE4KbBiM3n0/?igshid=1efkndq9nkdhy