#dolorespalda

🔴¿Llevas mucho tiempo con dolor de espada? ¿Has sufrido algún episodio en el que el dolor ha aumentado de repente sin razón aparente? 👉Debes estar tranquilo. La mayoría de veces no está relacionado con que te hayas hecho daño de nuevo, simplemente nuestro sistema de alerta está muy sensible y probablemente haya otras causas que lo estén alterando: estrés, no dormir, fatiga,...etc. ▶️Sigue con un programa de movimiento adecuado y progresivo. Sé paciente. ✅Tienes más información en mi directo de Twitch sobre el dolor de espalda, enlace en la biografía. #dolor #dolordeespalda #dolorlumbar #dolorespalda https://www.instagram.com/p/CPQ8YUSKJ4o/?utm_medium=tumblr

Hola, buenos días navegantes......os mando esta información que creo será de vuestro interés....esta asociación está montado una sesión formativa vía streaming a través de su canal de Youtube el próximo miércoles, 26 de mayo a las 16,30 horas. ⭐La sesión es gratuita⭐Está dirigida a todas aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida. Aprenderemos a conocer nuestra espalda y a cuidarla para evitar lesiones. Os dejo el programa para que veais los puntos que se van a tratar. Para poder acceder, debeis solicitarme el enlace, ya que por aqui no lo puedo dejar.... #cuidateparapodercuidar #espalda #dolorespalda #dolordeespalda #salud #saluddelaespalda (en Salamanca, Castilla y León, España) https://www.instagram.com/p/CPQAFbLDX2w/?utm_medium=tumblr

Muchos usuarios han comenzado el año cuidando de su bienestar a través de la alimentación, el deporte y el masaje. Todos con un objetivo común: ¡dar prioridad a su salud!🌿⁣ ⁣⠀ ¡Los beneficios del masaje están garantizados!👌 En los estudios clínicos realizados en la Unión Europea👨🏻‍⚕️, se demostró que los participantes, tras usarla durante 30 días, notaron: ✅ 97% la espalda menos cargada ✅ 95% mejor calidad de sueño⁣ ✅ 90% la mejora del estado de ánimo ✅ 81% la piel más suave y firme⁣ ✅ 83% más enérgicos y de mejor humor ⁣✅ 70% la desaparición total del dolor de espalda #salud #dolorespalda #deporte #deporteysalud #sorteo #love #dietasaludable https://www.instagram.com/p/COMxj86BchJ/?igshid=9267ib0ord7i

💥NEW VIDEO💥Link in BIO💗💫. Es muy importante SENTARNOS CORRECTAMENTE💞🙌✨💖😍💥💪🙅‍♀️😁🧘‍♀️🧘‍♀️🙄🥴🥰🖥👩‍💻 mucho 💥MÁS IMPORTANTE QUE HACER cualquier otro tipo de POSTURA DE YOGA💥. Estamos SENTADOS todo el día EN LA OFICINA👩‍💻 y acabamos con la ESPALDA ROTA🥴 por NO SABER como SENTARNOS BIEN🙄. En este VÍDEO descubrirás las REGLAS BÁSICAS PARA PODERTE SENTAR BIEN 😍y sin fatiga EN UNA SILLA en tu lugar de trabajo🖥👩‍💻 y como SENTARSE correctamente para poder MANTENER LA ESPALDA ERGUIDA DURANTE LA MEDITACIÓN🧘‍♀️. Aprende a REGULAR TU POSTURA con BLOQUES Y MANTAS🥰 para poder disfrutar de una BUENA ALINEACIÓN CORPORAL🙌✨. Este vídeo es perfecto para GENTE QUE TRABAJA TODO EL DÍA frente al ORDENADOR🖥 y que quiere MEJORAR SU POSTURA💞🙌 y para personas que quieren aprender a MEDITAR CUIDANDO DE SU ESPALDA🧘‍♀️💞. Recuerda que 💥NO ES NECESARIO SENTARSE CON LAS PIERNAS CRUZADAS🧘‍♀️ para meditar💥, ya lo sé HACE MUY YOGUI pero EL YOGA justamente es ABANDONAR todas estas ideas que nos impone EL EGO🙌y ACEPTAR NUESTRAS LIMITACIONES CON UNA SONRISA💖😁... Es más importante la SALUD DE TU ESPALDA O hacerte el CHUL@ EN SIDDHASANA🙅‍♀️😁 forzando las rodillas y la cadera innecesariamente?...Espera de ganar flexibilidad💪 y de mientras SIENTATE EN UNA SILLA para MANTENER LA JUSTA ALINEACIÓN🙌✨! Aprende a CUIDARTE empezando por tus HÁBITOS POSTURALES🥰. . . . . . #higienepostural #comosentarse #dolorespalda #espaldarecta #doloresdeespalda #alineacioncorporal #maloshabitosposturales #yogaparalaespalda #yogaparalaoficina #posturameditativa #sentarseameditar #spiritualrebelyoga https://www.instagram.com/p/B3fZRAeogvC/?igshid=53kweg4020s4

💥 Evita o disminuye el dolor de espalda con ejercicios simples que puedes hacer en casa. Te llevará solamente 5 minutos. Invierte tiempo en tu salud 🤗 📝 Algunos artículos que te recomiendo: ✅ https://www.entrenadorwellness.com/podcast/49-dolor-lumbar-prevencion-cuidados-y-consejos/ ✅ https://www.entrenadorwellness.com/podcast/episodio-26-como-disminuir-el-dolor-lumbar-en-el-trabajo/ #dolorlumbar #dolordeespalda #dolorespalda #dolorcervical #dolorcervical #dolor (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/BxX9zZMgOto/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1decgnwkeo33h

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TODA UNA NUEVA INTERPRETACIÓN de lo que produce el dolor de espalda. Ese es el reto que aporta nuestra colaboración y la vuestra. Vamos a estudiar los temas que iremos proponiendo entre todos. Admitimos preguntas, sugerencias y las intervenciones positivas que puedan aclarar o ampliar cualquier cuestión.