Quem mais ama uma bela saladinha pra acompanhar a refeição?😋🥗 Esta é a gostosinha da #acelga e na próxima foto, dei uma incrementada com tomates e cebolas. Sabor colorido da vida! 🤩 Diz a @wikipedia que "A acelga ou beterraba branca é uma hortaliça que apresenta talos longos e firmes e folhas baças ou brilhantes, com coloração verde ou avermelhada. Contém quantidades consideráveis de niacina, vitamina A e vitamina C, além de ésteres do ácido oxálico, o que pode prejudicar a absorção de cálcio pelos ossos." Fato é que por aqui adoramos #acelgas🍃 e não pode faltar em nossos pratos.😋😍 Outros Benefícios da acelga: é um alimento muito nutritivo de baixa caloria, com boa quantidade de vitamina K, magnésio e potássio, como também contém vitamina E, vitamina A, C, e ferro. Seu consumo está associado a um menor risco de doenças cardíacas e certos tipos de câncer. #natimuslife #comidinhacaseira #baixacaloria #saladas #tomates #reeducaçãoalimentar #dietaflexivel #saladinha #acelgas #mundoverde #comidasaudavel (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/CD1QTX8hZ_8/?igshid=7n2lce1gz04c