#barritas

Ingredientes:

-50 gr de frutos secos (en mi caso avellanas)

-85 gr de frutas desecadas (en mi caso pasas y mango)

-35 gr de copos de avena

-1/2 cucharadita de semillas de sésamo molido

-1/2 cucharadita de semillas de chía molida

-Canela

-Sal

-Aceite de coco

Preparación:

Poner a remojo la fruta desecada durante 20 minutos, después triturar. Triturar los frutos secos, reservando unos pocos de enteros. También moler un poco los copos de avena. Mezclarlo todo y agregar los ingredientes restantes, menos el aceite de coco, que se usa para engrasar el molde de cristal donde se van a hacer. Echar la mezcla y guardarlo en la nevera un par de horas. Luego es solo dividir.

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🏋🏽‍♀️ Hecha para quienes están en movimiento, los amantes del coco y el chocolate, o cualquiera a quien le guste un snack dulce pero saludable.

Un verdadero placer para tu paladar, sin remordimientos. Sin azúcares añadidos y con 16g de proteínas.

Así, mantenerse en forma será muy fácil! Porque no deberías tener que luchar contra una batalla interminable entre comer lo que amas y cuidar tu cuerpo 🧡

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