#ballaststoff

In den letzten Jahren hat die Forschung viel über die Bedeutung des Darmmikrobioms für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden herausgefunden. Was viele Menschen nicht wissen: Die Darmflora spielt auch eine wichtige Rolle für unsere Attraktivität. Ein gesundes Mikrobiom für schöne Haut Ein gesundes Mikrobiom im Darm ist reich an verschiedenen Bakterienarten. Diese Bakterien produzieren…

Haben Sie lange versucht, Gewicht zu verlieren, aber nichts, was Sie tun, wird Ihnen helfen? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Viele Menschen hassen es, wie sie aussehen und sich unwohl fühlen, wenn sie ihre Kleidung tragen. Sie suchen nicht gerne nach neuen und größeren Kleidergrößen. Sie mögen es nicht, wenn sie beim Essen angestarrt werden. Es schmerzt. Es ist peinlich, und es lässt die Leute…

Eiweiße, Zucker und Fette für einen gesunden Körper und Geist

Bild von Klaus Hausmann auf Pixabay

Nährstoffe sind Substanzen zur Aufrechterhaltung von Körperfunktionen. Sie dienen als Brenn- und Funktionsstoffe. Diese werden für die zell- und gewebespezifischen Aufgaben gebraucht. Grundsätzlich werden Eiweiße, Zucker und Fette zu den Makronährstoffen gezählt, weil sie in sehr großen Mengen gebraucht werden. Zusätzlich gibt es noch Vitamine, Spuren-, und…

When Our Most Common Gut Disorder Hardly Existed – YouTube, 17.07.2015.

Meat promotes Colon Cancer more than lack of fiber.

Solving a Colon Cancer Mystery | NutritionFacts.org, June 15th 2015.