#armtraining

Steelflex PLBC Bicep Curl by Motion Fitness

The Go Sleeveless High Rep Brust- und Bizeps-Workout

Im Sommer soll es darum gehen, die Schnitte zu zeigen und so schlank wie möglich zu sein. Zwei Experten, die sich mit beiden auskennen, sind Don Saladino und Frank Sepe. Deshalb veranstalten sie die Online-Workout-Show „Sleeveless“. Kürzlich präsentierten sie a Brust- und Bizepstraining mit hohen Wiederholungszahlen das umfasste weit über 700 Gesamtwiederholungen. Während sie durch das Training…

Jordynne Grace macht Eindruck! im Kraftdreikampf

Jordynne Grace ist ein Phänomen. Die 26-Jährige aus Austin, TX, (richtiger Name: Patricia Parker) ist ein Dual-Sport-Superstar geworden und hat sowohl im professionellen Wrestling als auch im Powerlifting Titel gewonnen. Als einer der bekanntesten Stars, die derzeit die Seile einlaufen EINSCHLAG! Ringen „Thick Mama Pump“ wurde auf AXS TV ausgestrahlt und setzte sich mit Muscle & Fitness zusammen,…

Wenn Sie Ratschläge zur Vorgehensweise benötigen maximieren Sie Ihr Oberkörperpotential, Arash Rahbar und Frank Sepe sind zwei der besten im Spiel. Sie sind nicht nur sachkundig und erfolgreich in der Branche, sie sind auch mehr als bereit, ihre Erfahrung mit denen zu teilen, die ihr Bestes geben wollen. Aus diesem Grund haben sie kürzlich ein Instagram-Live-Video eines ernsthaften…

FRAGEN SIE ANDY: Kann ich Ihr einwöchiges Training kopieren?

Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie oft ich das im Laufe der Jahre gehört habe. Ich verstehe es – die Leute haben gute Absichten und ich glaube, sie meinen, dass sie es tatsächlich versuchen werden. Aber meine Antwort ist immer dieselbe: „Lass uns ehrlich sein. Nein, wirst du nicht.“ Ich sage das nicht aus Arroganz oder weil ich denke, dass sich niemand sonst auf meinen Lebensstil festlegen kann.…

Selbstbewusst ärmellos zu sein, hat nicht nur mit den Armen zu tun. Auch die Schultern müssen stimmen. Große und runde Delts Vervollständigen Sie den Look, den sich alle Athleten und fitnessbegeisterten Menschen wünschen. Deshalb haben Frank Sepe und Don Saladino diese hochvolumige Session für Ihren nächsten Schultertag angeboten. Seitheben Sepe schlug vor, dass Saladino sich vielleicht mehr auf…

Mike und Viv Addo, besser bekannt als „Mr. und Mrs. Muscle“, geben die Fitnessbegeisterten „Couples’ Goals“ an Millionen von Social-Media-Followernund sie beweisen, dass ein Workout zum Valentinstag ein toller Start in den Tag der Liebe ist. M&F hat sich mit dem engagierten britischen Duo getroffen, das ursprünglich aus Nord-London stammt und jetzt sein äußerst erfolgreiches…