🍃 Esquecer o #passado: um passo para o #futuro 🌅 Se você já se pegou #perdido ou #perdida em #memórias do passado, #questionando #decisões ou #revivendo situações dolorosas, você não está só. Muitos de nós carregamos a bagagem do passado (e nem tem como deixá-la para trás pq não o mudamos), mas é importante lembrar que é possível se libertar, significá-las, diminuir pesos para trilhar novos caminhos rumo à felicidade e ao bem-estar com foco no presente e futuro. Somos um grupo de #psicólogos de diversas linhas teóricas, e acreditamos que cada #indivíduo é único, por isso, trabalhamos com diferentes #abordagens para ajudar você a superar as amarras do passado. Note: amarras, não O passado. Nosso objetivo é auxiliar você a compreender, enfrentar e aprender com suas #experiências, para que possa construir um futuro mais promissor. ✨ "O passado é uma roupa que não nos serve mais." – #Belchior ✨ Desapegar-se dele é uma jornada que envolve #autoconhecimento, #empatia e a #coragem de abrir mão do que já não nos serve. Nesse processo, é fundamental contar com o apoio de profissionais capacitados, que entendam suas necessidades e o ajudem a transformar suas experiências em aprendizados valiosos. 🌱 Cultive o presente, plante o futuro 🌱 Aqui estão algumas #dicas para começar a soltar as #amarras do passado: • Aceite e reconheça seus sentimentos; • Foque no momento presente e naquilo que pode ser mudado; • Aprenda a perdoar a si mesmo e aos outros; • Estabeleça metas e objetivos para o futuro; Lembre-se de que a #mudança é um #processo contínuo e que você merece se libertar das amarras do passado para seguir. 📆 Agende suas #sessões de #terapia 📆 Se você sente que está na hora de deixar o passado para trás e #investir no seu bem-estar emocional, estamos aqui para ajudar! Agende suas sessões de terapia conosco e embarque nessa jornada de autoconhecimento e crescimento. Juntos, podemos construir um futuro mais leve, feliz e cheio de possibilidades. #psicologia #psicóloga #libertese #passado #autoconhecimento #crescimento #saudemental #novocaminho #futuro #psicologo #psicólogos (em TERAPIA EM DIA) https://www.instagram.com/p/CqQRzO2sQ-M/?igshid=NGJjMDIxMWI=
