Evite ataques alérgicos com essas dicas
São certos momentos do ano mais agradáveis para você do que outros? Costumava ser que aqueles que sofrem de alergias sazonais tinham pouco recurso contra seus sintomas; ficar dentro de casa era uma das únicas coisas que podiam fazer para obter alívio. Esses dias, no entanto, são longos!
Antes de fazer planos para passar um dia ao ar livre, visite o site da AAAAI National Allergy Bureau e insira seu código postal para encontrar informações atualizadas sobre as contas diárias de mofo e pólen. Este é também um recurso muito útil para escolher um destino para as próximas férias. É difícil se divertir quando está lutando contra alergias.
Você não precisa evitar o ar livre durante a temporada de alergia.
Certifique-se de seguir o tratamento prescrito e tomar as precauções necessárias para tornar sua excursão agradável. Quando você fizer isso, você estará ganhando os grandes efeitos do ar fresco, mantendo suas alergias na baía.
Com tantos alérgenos no ar, pode ser difícil apontar o culpado mais provável para seus sintomas alérgicos. A maioria das pessoas simplesmente assume que o pólen é culpado. Na verdade, poderia ser qualquer coisa, desde fertilizantes de gramado, a vida selvagem local e plantas nativas. Nestes casos, é fácil se desencorajar quando se experimenta uma reação alérgica mesmo em dias com baixa contagem de pólen. Um teste de alergia pode ajudá-lo a chegar ao fundo de seus sintomas.
Se você se sentir com sintomas alérgicos ao redor do cão e gato da família, você pode ser tentado a culpar o animal por seu desconforto.
Você pode estar correto, mas também existe a possibilidade de você ser alérgico ao pólen de origem animal. Se o seu animal de estimação passa o tempo ao ar livre em áreas de vegetação e pesadas, pode estar levando alérgenos e trazendo-os para a casa. Um teste de alergia pode confirmar ou refutar suas suspeitas.
A maioria das tos é causada por alguma forma de reação alérgica, mas muitas pessoas tentam automaticamente tratar o problema com supressores de tosse.
Contudo, uma tos alérgica é a forma de quebrar o sistema respiratório e limpar o muco. Sujar essa tosse dificulta o seu corpo para combater de forma produtiva sintomas alérgicos.
Depois de anos de lidar com a coceira da pele e eczema alérgicos, o constante arranhão torna-se um hábito difícil de se quebrar, mesmo após a terapia de alergia. Isso pode causar danos adicionais à pele, então você deve cobrir a área com um protetor espesso, como vaselina ou óleo de vitamina E sob uma bandagem elástica. Isso permite que sua pele cure e possa ajudá-lo a quebrar o ciclo.
Enquanto as máscaras faciais podem não ser o acessório mais elegante disponível, usar um lado a lado nos dias de alta contagem de pólen pode poupar-lhe algum desconforto dos sintomas de alergia. As máscaras são extremamente baratas e podem ser compradas em centros de melhorias domiciliares ou lojas de suprimentos médicos. Alternativamente, cubra seu nariz e boca com uma bandana.
Se você luta com alergias sazonais, você tem muitas opções diferentes à sua disposição para lidar com seus sintomas. Porque as alergias de todos são únicas, alguns dos métodos descritos acima podem ser mais ou menos úteis para você, e você pode achar que a tentativa de vários métodos ao mesmo tempo é sua melhor opção.