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Authentische Begegnung !? 💕 Oft verstellen wir uns gerade dann, wenn uns jemand wichtig ist, weil wir verliebt sind.. Aber genau das geht oft nach hinten los! ⚠️ Tipp: 🔥 Natürlich präsentiere dich von deiner besten Seite. Besser, WERDE die beste Version deiner selbst. 🔥 Aber verstelle dich nicht derart, wie du nicht sein willst. Die Gefahr ist nämlich, dass dein Gegenüber sich auch verliebt.. Entweder du verstellst dich dann weiter, und verleugnest dich, oder du riskierst die Enttäuschung, dass deine Liebe dein wahres Ich ablehnt. Aber genau diese Angst hat dich in diese Situation gebracht, und je länger die Beziehung andauert umso schwieriger wird es diesem Teufelskreis zu entkommen.. Hashtags: 🍀💕 #glücklichwerden #glücklichleben #naturmachtglücklich #sexualität #glückseligkeit #glücklichundzufrieden #beziehungsglück #achtsamkeitstraining #gluecklich #lebensglück #perspektivenwechsel #glaubenssätze #selbstliebelernen #innererfrieden #innereruhe #gesundesleben #authentischsein #liebevollebegegnung #gelassenheit #körpergeistundseele #freiheitsgefühl #bewusstleben #authentischebegegnung #achtsamkeit #selbstliebelernen #glücklichsein #erfüllung #lebensfreude #dankbarkeit #lebedeinentraum Falls dich, wissenschaftliche Fakten rund um Entstehung von Gedanken, Gefühlen, Glücksforschung etc. interessiert, abonniere mich doch, und hinterlasse einen Kommentar.. :) Alles Liebe H 💕 https://www.instagram.com/p/CUc5ciisWpB/?utm_medium=tumblr

Atme dich frei 🧘‍♀️ Kurze Meditation zur Beruhigung der Gedanken 🧘‍♀️#m...

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For english version please scroll down Dieser Beitrag enthält Werbung Achtsamkeit zu praktizieren ist wirklich unglaublich empfehlenswert, denn in nur 2 Minuten kannst Du wirksam und gründlich entspannen. Ich erkläre Dir hier wie! Dazu möchte ich erstmal den Begriff "Achtsamkeit" klären, weil ich selbst es auch oft gehört hatte, sich mir aber die tiefere Bedeutung erst nach eingehender Konzentration auf das Thema erschloss. Achtsamkeit - entspannt im Hier und Jetzt Achtsamkeit ist ein Zustand, in der die gesamte Aufmerksamkeit absichtlich auf das gegenwärtige Erleben gelenkt wird, wo man von Moment zu Moment lebt, nicht in der Vergangenheit oder der Zukunft. Es bedeutet, aufmerksam zu sein, konzentriert und fokussiert auf den jetzigen Moment. Mit voller Aufmerksamkeit und ohne Bewertung der Umstände und des Umfeldes, dafür aber mit Neugier, Akzeptanz und Offenheit. Achtsamkeit ist keine Meditation, Du brauchst Deinen Kopf nicht komplett frei zu machen. Das Ziel ist nicht, Dich zu zwingen, mit dem Denken aufzuhören, sondern die Aufmerksamkeit auf das gerade Geschehende, die Wahrnehmung einer Erfahrung, die jetzt gerade stattfindet zu fokussieren. Read the full article