sOnka blOg

Most of you already know that over the past few months, I successfully “removed” an 8mm kidney stone — something I had to wait nearly four months for.

I kept postponing this trip, and with it, the peace I only find under the sea.

These photos from my dives hopefully capture what it feels like to be down there again — where everything slows down and goes quiet.

Hétvégén kimentünk úszni Hilaraí Ní Sheaín vel meg Jasonnel. Visszafelé már épp jöttünk, amikor a falon, úgy 4-5 méteres mélységben megláttam két furcsa valamit. Ilyet még élőben sosem láttam, de a rengeteg YouTube videónak hála egyből beugrott a formája. Mint egy gyerek, elkezdtem fröcskölni a vizet, hogy „azta rohadt, nézzétek már meg, mekkora!”

Leúsztam, próbáltam elkapni, de először még mélyebbre menekült, úgy 7 méterre. Utána mentem, és akkor már sikerült kézzel elkapni – próbált küzdeni, de nem kerülhette el a végzetét. A másikat már simán összeszedtem. Még aznap este szépen, szakszerűen, a lehető leghumanusabb módon előkészítettem őket.

—

Over the weekend, we went out swimming with Hilary and her boyfriend Jason. On our way back, I noticed something strange on the wall at a depth of about 4 to 5 meters—two odd-looking creatures I had never seen before. But after watching a ton of YouTube videos, I kind of recognized the shape. Like a kid, I started splashing in the water, yelling, “Holy shit, look at that, it’s huge!”

I dove down and tried to catch one, but it swam deeper, down to around 7 meters. I followed it, grabbed it firmly with my hand, and even though it tried to escape, it couldn’t avoid its fate. The second one I picked up easily. That same evening, I prepared them properly, in the most humane way possible.

🌲 Szlovéniai Kaland a Vadonban! 🏞

A Zolival nekiindultunk egy emlékezetes túrának Szlovéniában, tele gyönyörű tavakkal, magas hegyekkel. Íme az útvonalunk és a legfontosabb állomások, ha valaki követni szeretne minket:

Planina Blato

Planina pri Jezeru

Dvojno jezero

Mocivec

Jezero na Planini pri Jezeru

Planina Dedno polje

Stapce

Jezero v Ledvicah

Zeleno jezero

Bivakna Prehodavic (Zmirska soba) – itt töltöttük az éjszakát, ahol egy 2,7-es földrengés is felébresztett 🤯

🏞 Túra adatok:

⏱ Időtartam: 5 óra 54 perc 23 másodperc

📏 Távolság: 15,71 km

🔥 Kalória: 2075 kcal

📈 Szintemelkedés: 1161 m

⏱ Átlagos tempó: 22:33 perc/km

❤️ Átlagos pulzus: 123 bpm

Anitával nekivágtunk az Orla Perć-nek, ami mindig is a legnagyobb kihívások között szerepelt, és sikerült teljesíteni. Nagyon büszke vagyok rá, hogy belevágtunk, és hogy ezt meg tudtuk csinálni. Ez az útvonal tényleg a Magas-Tátra egyik legnehezebb része, tele van technikai kihívásokkal, de a táj és az élmény minden erőfeszítést megért.

Időtartam: 10 óra 33 perc 25 másodperc

Táv: 15,12 km

Összes kalória: 2341 kcal

Emelkedés: 1049 m

Átlagos pulzusszám: 119 BPM

Erőfeszítés szintje: 7 - Nehéz

Az útvonal a Zawrat-hágónál kezdődött, ahol az egyirányú ösvényen haladtunk tovább. Első komolyabb állomásunk a Mały Kozi Wierch volt, majd innen a Zmarzła Przełęcz Wyżnia és a Zmarzła Przełęcz szakaszokra jutottunk. Ezek a részek már komoly technikai kihívást jelentettek, láncokkal és meredek lejtőkkel, ahol minden lépésre figyelni kellett. Jómagam csak a sziklán, soha meg nem érintve a láncot.

A következő pont a Kozia Przełęcz volt, ahonnan már a Kozi Wierch felé vettük az irányt. Ez lett a túránk legmagasabb pontja.

Hey everyone! 🌊

I'm excited to share my recent freediving experience with Arturo and Annette, where I accomplished two significant milestones. During our two-day freediving course with Apnea Total Malta, I achieved my first 20-meter dive and successfully rescued Arturo from a depth of 10 meters. Check out the course details here: Freediver Course Apnea Total Malta

Day 1: On the first day, we focused on the basics of freediving, including breathing techniques, equalization, and safety procedures. The day was filled with practice sessions, where we gradually increased our diving depths under the careful guidance of our instructors.

Day 2: The second day was the highlight of the course. I completed my 20-meter certification dive! It was an exhilarating experience, and I felt a tremendous sense of accomplishment. Additionally, we practiced rescue scenarios, and I successfully rescued Arturo from a depth of 10 meters, demonstrating the skills and techniques we learned.

Check out the dive details in the images below: Certification Dive: Achievement: 20-meter certification dive Dive Time: 00:44 Max Depth: 20m Descent Rate: 68 m/min Ascent Rate: 73 m/min Temperature: 17-18°C Rescue Dive: Achievement: Rescue dive at 10 meters Dive Time: 00:29 Max Depth: 10m Descent Rate: 58 m/min Ascent Rate: 57 m/min Temperature: 17-19°C