I Just Want To Be Skinny

Hj eu queimei muitaaa caloria na academia, e embora eu tenha comido mais do que nos dias anteriores eu gastei bastante calorias. Eu fui pra academia e fiz meu spinning de sempre, uma aula de 25min de pilates e uma aula de muay Thai - que por sinal foi a minha primeira. Eu gostei e pretendo voltar, até pq além de queimar caloria vai me ajudar com autodefesa, o que eu acho legal.

É tão ruim ganhar um peso que vc já tinha perdido e depois ter que perder ele de volta, hj de manhã eu me pesei e eu estou com 66,25kg e o meu maior peso foi 69kgs. Quando eu emagreci da primeira vez eu desci meu peso pra 56kg e mantive ele em 57-58kg por um ano e meio. Em 2024 eu engordei e emagreci de novo e aí eu tive o meu menor peso que foi 54kg mas eu voltei a me alimentar bem e meu peso ficou em 58kg de novo. De 2024 pra cá eu acabei ganhando massa muscular pq a minha alimentação tinha muita proteína e eu fazia muito exercício físico então meu peso pulou de 58kg pra 62kg e depois de 62kg pra 65-66kg que é meu peso atual. E saber que eu me deixei voltar pra esse peso depois de já ter emagrecido ele é muito ruim, honestamente da nojo, mas agora o que me restou é emagrecer de novo e sem reclamar. Eu que me coloquei nesse peso e eu que tenho que me tirar dele.

Hj tal qual ontem eu comi menos de 1000kcal e eu estou feliz por isso, eu me pesei e estou com 66,25kgs (mas eu não sei se eu deveria considerar esse peso pq minha menstruação tá pra descer em dois dias). Hj eu também arrastei a minha mãe, que também está em processo de emagrecimento - só que ela toma mounjaro- pra andar comigo e juntas fizemos os 10000 passos. Amanhã de manhã eu também vou ir andar com ela.

Hj eu comi 906kcal depois de muito tempo sem fazer dieta, e eu estou me sentindo ótima por isso. A intenção é abaixar isso cada vez mais daqui pra frente.

Sumi dnv 🎉🥳🥳🥳🎉🎉

Estou pra surtar com a minha balança, eu não faça a mínima ideia de que peso eu estou. Cada vez que eu subo aparece um peso diferente, tá falando que eu estou 300g mais pesada e depois 1,1kg mais pesada ???