Viime viikon askeleet
Kuvassa näkyvät päivittäiset askeleet viime viikolta. Olen asettanut itselleni uuden askeltavoitteen, joka on 12 000 askelta päivässä. Viime viikon keskiarvo oli 11 454 askelta mikä oli melkein tavoite. Keskiviikkona kävelin yli 17 000 askelta, maanantaina vain n. 7000.
Valitsin tavoitteeksi 12 000 askelta koska se on laihdutusliikunnan alaraja Kiloklubin laskurin mukaan.










