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Défi de mars, avril : échec ou pas? Nouvelle vie, nouvelle formule!

Défi de mars, défi d’avril: échec ou pas?Un pas vers une nouvelle vie!

Et voila, alors que c’est le mois où vous avez été le plus nombreux à lire les articles de « ma case à soins », je n’ai pas réussi à relever le défi d’au moins un article par semaine dont un article de phytothérapie, un article d’aromathérapie, un article « lecture du mois », « mieux vivre » et la recette simple ainsi que…

L’art de l’essentiel.

Ce mois ci, c’est le rangement de printemps!!!! et pour moi, bientôt un changement de vie.. ou vivre à nouveau, comme quand j’étais étudiante dans 10 M2… alors on fait comment?

Tout est dans ce superbe livre « L’art de l’essentiel »: Pourquoi on accumule, comment faire pour se débarrasser des ses objets qui pompent notre énergie, quelle méthode appliquée pour jeter ces…

La sève de bouleau

La sève de bouleau.

C’est la saison! Après la détox d’automne, voilà la détox de printemps ! Donc je vais l’essayer! une star dans le monde des plantes et des remèdes traditionnel que je ne connais pas encore! A la fin de l’hiver et au début du printemps, l’arbre se gorge de toute la sève dont il a besoin pendant 3 à 4 semaines, c’est la sève montante!. C’est à cette période que l’on peut récolter…

L’hélichryse italienne ou Immortelle

L’helichryse italienne ou l’huile du boxeur.

C’est l’huile anti ecchymoses et une parfaite cicatrisante! mais attention:

Production:

Il faut entre 700 kg et 1 tonne de fleurs pour recueillir un litre d’huile essentielle. Quelques chiffres illustrent cette production : – au maximum 12.000 pieds à l’hectare ; – en moyenne, un hectare représente cinq tonnes de végétal ; – avec une tonne de végétal, on…

Ouf, on a réussi… c’était encore limite ce mois ci, mais c’est passé! Comme il est court ce mois de Février!

De retour en France métropolitaine , le plan “Grand défi” est activé:

Alors pour le défi du mois de février:

-Dans la catégorie mieux vivre, grâce à Thomas de « alors la forme », nous avons eu la chance de lire Comment je me suis pris en main pour dépasser mon mal de dos, un récit très…

Alors que les douleurs liées à mon déménagement ,au mauvais sommeil dans l’avion, au froid, apparaissent, je constate que je ne vous ai pas encore présentée l’huile essentielle de menthe poivrée, indispensable dans votre trousse d’urgence. L’huile essentielle de menthe poivrée est indispensable dans les migraines grâce à son effet vasoconstricteur, dans les douleurs localisées par son effet «…

Une aide dans le sevrage du tabac , de l’alcool et autres: les plantes.

Cet article ne devait être consacrer qu’au sevrage.. mais après le carnaval , il m a semblé important et à la suite de plusieurs demande d’élargir le sujet. Après un carnaval, on a rechargé nos esprits.. et aussi nos corps… alors il est temps de prendre soin de nous après des excès de toute sorte:

L’urgence:

vas te faire dépister si tu as eu des conduites sexuelles à risques.. et vas y vite!

Ens…

Comment je me suis pris en main pour dépasser mon mal de dos

Bonjour 🙂

Andrée qui m’a demandée de le lui écrire un article sur mon histoire et mon dos, je la remercie énormément de son intérêt et de sa confiance !

Je suis  Thomas du blog Alors-la-forme.com

Dans cet article je vais vous partager comment je me suis pris en main pour améliorer mon état de forme et pour dépasser mon mal de dos. Au delà des simples techniques, il y a aussi et surtout les…

Quoi de mieux quand on se sent un peu au creux de la vague que de recharger les batteries avec des jus délicieux.

Et même une cure de Jeûne au jus.: j’en suis à mon troisième jour aujourd’hui! Lors de ma première cure de jeûne, j’avais jeûner au bouillon, un vrai régal de vitalité. C’était en décembre. Vous vous souvenez? C’était en même temps que mon défi “24 questions, 24 jours,  24 vidéos“😃,

A…

Tous addicts, et après?

Ce livre , je l’attendais sans le savoir. Quand les Dr William Lowenstein et Laurent Karila s’associent pour écrire un livre sur les addictions, et surtout pour aider les addicts et leur famille, ça donne ce recueil passionnant.

A chaque chapitre, vous trouverez l’histoire et la géopolitique du produit, , sa présentation , sa composition, son usage, ses effets, le manque,…

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Le défi de Janvier

On est passer à coté de l’échec et puis, on a réussi!

Apres 3 semaines sans écrire, les idées ne manquaient pas. Entre poursuivre le projet de ma case à soins, à savoir trouver l’argent nécessaire pour continuer, le véhicule pour la tracter… bref un seul choix possible: passer à l ‘action et rester focus sur le projet.

Le retour .

De retour chez moi, en Martinique, le mois de…

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Vous dîtes plantes adaptogènes?  Mais qu’est-ce donc?

Cet article prépare aux articles de phytothérapie suivant dans lesquels nous parleront d’addictions et de phytothérapie.

Un peu d’histoire: En pleine seconde guerre mondiale, les russes décident de lancer des recherches afin d’augmenter la résistance de leur soldat.

Ayant compris que les soldats allemands de la première guerre mondiale…