Granola ist eigentlich sowas wie ein Müsli - wahrscheinlich verdrehen jetzt wieder alle, die sich ein bisschen in der Küche auskennen, die Augen. Aber für mich ist es eben einfach ein Müsli.

Ich mag’s, weil es nicht so süß ist, wie die ganzen herkömmlichen Supermarktmüslis und man trotzdem immer ein tolles, leckeres Frühstück drauß zaubern kann. 

Müsli für Dummies - here we go:

Zutaten: 2 Becher Flocken (z.B. Dinkel oder Hafer) 1 Becher Sonnenblumenkerne 1 Becher Kürbiskerne 2 Becher Nüsse (z.B. Haselnüsse, Paranusse etc.) 1/2 Becher Aganvensirup 1/2 Becher Cranberries 1/2 Becher Kokosflocken 2-3 Datteln

Backrohr vorheizen auf 150 Grad

Flocken, Kerne, Nüsse und Sirup mischen

so lange verrühren bis keine Klumpen mehr entstehen

auf dem Backblech verteilen

10 Minuten backen

Auskühlen lassen

Mit Trockenfrüchten mischen

FERTIG !!!

Seit dem Avocado-Toast-Rezept bin ich ein bisschen auf den Geschmack gekommen. Und weil ich mir sicher bin, dass einige da draußen genauso geschickt in der Küche sind, wie ich, mache ich einfach eine Kochen für Dummies Reihe. Vielleicht können wir ja gemeinsam wachsen. 

Diesmal zeige ich euch, wie sogar küchentechnische nichts-Könner Gourmet Pancakes (oder Palatschinken oder wie auch immer ihr es nennen wollt - meiner Meinung nach ist es ja genau das gleiche - Küchen Profis werden jetzt vermutlich den Kopf schütteln) herstellt. 

Im Grunde genommen ist es super einfach und eigentlich zählt, wie leider auch sehr häufig im echten Leben außerhalb der Herdplatte, nur das aussehen. Meine Pancakes sahen nämlich alles andere als g’schmackig aus und deswegen hab ich sie zerschnitten, gestapelt, dekoriert/garniert und voilà - Gourmet Pancakes.

Zutaten*: 40g Mehl 80 ml Wasser (= die doppelte Menge des Mehls) 1/2 TL Vanillezucker 1/2 TL Oatmeal Spice von Just Spices (optional) Kokosöl  Nussmus (ich hab Cashewmus genommen) verschiedenes Obst *für einen Pancake

Mehl, Wasser, Zucker und Gewürz mischen, bis es eine glitschige, nicht bröckelige Masse ergibt.

Mein braucht keinen fancy Mixer, ein Löffel tut’s auch. Kokosöl in der Pfanne erhitzen.

Teig in die heiße Pfanne geben und von jeder Seite anbraten. Nicht zu lange, sonst verbrennt’s! Ich wende die Pancakes immer mehrmals, bis ich das Gefühl habe, dass sie durch sind.

Pancake auseinander schneiden, stapeln und dekorieren/garnieren

FERTIG !!!

Also das mit der Detox Week Serie hat eher so medium geklappt. Es wird wohl auch eher Detox Weeks weil ich ja global gesehen etwas ändern möchte. Und global gesehen würde ich gerne mehr Sport machen - mehr Yoga. 

Ich mag Yoga total gerne. Es ist kein super anstrengender oder ausdauernder Sport, aber ich hab danach trotzdem das Gefühl, dass ich etwas getan habe und außerdem mag ich, dass es so entspannend ist. Egal, wie gestresst man ist (von der Arbeit, vom Privatleben, etc.), diese eine Stunde, die du dir für dich nimmst, löst meistens schon einen kleinen Teil des Stress’ und der Probleme. Ich finds wichtig, sich wieder Zeit für sich zu nehmen, und viele Leute, mir inklusive, haben das heutzutage schon verlernt. 

Jetzt aber zum eigentlichen Blogpost: was ich nicht an Yoga mag, sind Leute, die das zu einem Wettbewerb machen. Seriously people - Yoga ist kein verdammter Wettbewerb. Es geht nicht darum, wer länger ein Asana hält oder wer den schönere Kopfstand macht. Es gibt eine Million Sportarten, in denen man angeben kann, wie super und toll und überhauptnichtwas man nicht ist - aber bitte nicht im Yoga. Man muss echt nicht immer alles kaputt machen, was man in die Hände kriegt. Wenn sich jemand damit brüsten möchte, wie super toll er/sie nicht ist, dann hoppidihopp ab zum Marathon oder Leichtathletik oder einer der anderen tausend Sportarten in denen man toll sein kann. 

Aber beim Yoga geht es verdammt noch mal nicht darum, dass man super toll ist. Es geht nicht darum, dass dein Gegenüber die Krähe und die Königstaube viel besser kann als du. Es geht um D I C H und darum, was du machst, wie du dich dabei fühlst, wie weit du gehen kannst und gehen magst. Es geht auch nicht darum, dass man jedes Asana perfekt beherrscht. Wie meine Yogalehrerin mal gesagt hat “Was soll ich denn noch alles können müssen?!” - Nichts. Es passt schon so. Und wenn du etwas dazulernst, dann ist das super. Weil du bist super.

Es war zugegebener Weiser noch nie so mein Ding, etwas regelmäßig zu machen. Meistens vergess’ ich drauf, wenn es nicht so Sachen sind, die ich von Klein auf eingetrichtert bekommen habe.

Ich gelobe Besserung und möchte als quasi- Wiedergutmachung etwas mit euch teilen, das ich mehr liebe als alles andere (Obst mäßig gesehen): AVOCADOS ! <3

Aus irgendeinem Grund habe ich mir angewöhnt, fast täglich in der Früh Avocado-Toast/Brot/wasauchimmer zu essen. Ja ich weiß, das widerspricht sich mit der Logik aus dem ersten Absatz. Aber Ausnahmen bestätigen die Regel oder wie war das noch?! Außerdem kann man Avocados ja sowieso immer und überall und überhaupt essen!

Also: Da ich überhaupt kein Koch-Pro bin und wirklich eher gar nichts kochen kann, wage ich mich langsam vor und fange mit was leichtem an. Es gibt sicher auch eine Milliardetausendsiebenhundertfünf bessere Rezepte als dieses, aber ich find’s einfach MEGA !

Zutaten: 1 Avocado 2 Scheiben Brot/Toast/wasimmerihrwollt 1 TL Zitronensaft 1 TL Öl (ich nehme entweder Leinsamen oder Oliven) Ein bisschen Salz (ich nehme grobkörniges, weil ich finde dass es vom Geschmack her besser ist)

Backrohr vorheizen auf ca. 150 Grad

Avocado mit einer Gabel zedrücken

Öl und Zitronensaft hinzufügen

weiter zerdrücken

Avocado-Matsch auf ein Brot

Salzen

10 Minuten ins Rohr

FERTIG !!!

Die Avocado Brote lassen sich natürlich nach Belieben noch mit (frischen) Kräutern, Paradeisern, Humus etc. abschmecken. Das Basic Rezept finde ich persönlich aber dann doch am schmackhaftesten. 

Zugegebenermaßen war diese Woche nicht so detoxing wie ich mir das erwartet hatte. Ich musste heute noch eine Arbeit abgeben, was mich ziemlich gestresst hat. Vor allem weil ich so etwas wie ein gutes Zeitmanagement einfach nicht besitze. Well let’s hope the best… Auf jeden Fall ist Stress bei mir gleichbedeutend mit Schokolade und einem unregelmäßigen Schlafrhythmus –> nicht so der detox-way-of-life.

Dafür hab ich aber brav an der Roggenmehl-no-poo-shampoo Methode festgehalten und beim zweiten Mal hat’s auch schon gleich viel besser funktioniert.

Deswegen dachte ich mir, bleib ich gleich im Badezimmer und miste meinen Badezimmerschrank etwas aus bzw. räume ihn mal wieder auf, denn der ist bei mir das reinste Chaos! Immer, wenn irgendwo Stauraum ist, neige ich dazu, ihn komplett vollzuräumen mit Dingen, die man eigentlich nicht braucht. Detox heißt für mich loswerden, loslassen, reinigen - und weil ich es ja globaler machen möchte, detoxe ich jetzt auch meine Wohnung.

Zu meinem Badezimmerschrank: Ich hab schon vor längerer Zeit angefangen, nur mehr Naturkosmetik zu kaufen, hab mich aber dazu entschlossen, die letzten, eingetrockneten Überbleibsel von ‘damals’ auch zu entsorgen. Bei Kosmetik ist es mir persönlich einfach wichtig, dass es zertifizierte und cruel-free Kosmetik ist, weil man sich das direkt ins Gesicht schmiert und ich will eigentlich gar nicht so genau wissen, was da alles drinnen ist.

Ich bin aber auch bei allen anderen Hygieneartikel umgestiegen, seit dem ich weiß, dass viele herkömmliche Hygieneartikel wie zum Beispiel Duschgels etc. hormonell wirksame Stoffe beinhalten.

Herausfinden lässt sich das übrigens am einfachsten mit der Toxfox-App.

Übrigens: falls ihr Tipps für eine natürliche Sonnencreme habt, sind die jeder Zeit willkommen. Ich habe schon einige ausprobiert (Alverde, Lavera) aber noch nicht die Richtige für mich gefunden.

Vorher:

Nachher:

Soooo es ist wieder etwas kühler und deswegen habe ich beschlossen, zu Detoxen. Ich hab schon mal, mehr oder minder gelungen, eine Woche gedetoxed, diesmal ist es aber anders - globaler, wenn man so möchte.

Meine ursprüngliche Idee war, jeden Tag etwas Neues zu der Detox Liste hinzuzufügen, das erscheint mir aber dann doch etwas too high und daher werde ich es einfach in noch nicht genauer definierten regelmäßigen Abständen machen. 

Teil 1 des Detox: No-Poo-Shampoo

Ich hab vor einiger Zeit schon mal versucht auf No-Poo (also kein Shampoo) umzusteigen, hat genauso gut funktioniert wie die Detox-Woche: gar nicht. 

Es gibt dabei ja verschiedene Methoden - ich hab bisher zwei ausprobiert: 

Water only - die Haare nur mit Wasser zu waschen, funktioniert angeblich super, bei mir aber eher nicht. Es ist ein bisschen eine Lösung à la Trockenshampoo - wenn die Haare gar nicht mehr schön aussehen, gehts, um sich halbwegs presentable zu machen - eine Dauerlösung ist es aber nicht.

Waschnüsse - ich bin mir nicht sicher, ob ich die Waschnüsse richtig verwendet hab, aber meine Haare haben danach so gestunken - nicht einfach nur komisch gerochen, nein sie haben super grauslich gestunken - und wirklich sauber waren sie danach auch nicht. 

Somit hab ich das Projekt No-Poo wieder über Bord geworfen, bis ich auf einige Posts (hier, hier, hier oder hier) gestoßen bin, die Roggenmehl als Shampoo “promoten”.

Also bin ich schnurstracks zum nächsten DM gepilgert und hab mir Roggenmehl und Apfelessig (natürlich in Bioqualität :P ) besorgt und ein weiteres No-Poo-Experiment gestartet. 

Ich muss ganz ehrlich zugeben, dass es ein bisschen eine Patzerei ist. Man muss das Roggenmehl nämlich zuerst sieben, damit es weniger klumpt, und danach mit lauwarmen Wasser anrühren. Ich hab noch Kaffeesatz (dieses Überbleibselding vom Kaffee - ich weiß nicht ob es wirklich so heißt), dazu gegeben, weil auch irgendwo gelesen hab, dass das super sein soll.

Zum Auftragen (auf’s nasse Haar!) ist es gar nicht soooo blöd, weil es im Gegensatz zu Waschnüssen nicht so flüssig ist. Meine Dusche war danach trotzdem voller Roggenmehl, also ich glaub da braucht es noch etwas Übung.

Den ganzen Quatsch wieder rauszuwaschen dauert auch um einiges länger, als bei “normalen” Shampoos und zu guter Letzt sollte man dann auch noch eine Apfelessig-Spülung machen. Und ich hasse Apfelessig bzw. Essig im Allgemeinen. 

Resümee:

Es ist schon eine Patzerei und man hat während dem Duschen nicht so dieses schaumige-reinliche-dreamy-Prinzessinen-ich-dusche-und-bin-schön-Gefühl. Ich weiß zwar nicht, ob irgendjemand außer mir normalerweise dieses Gefühl beim Duschen hat, aber ich hab’s mit Roggenmehl nicht mehr. Aber ist ja egal. Meine Haare sind auf jeden Fall super sauber geworden, sie sind auch echt weich. AUSSER die letzten Reste meiner Haare, die noch meine 9-fache-Blondierung miterlebt haben. Die finden das jetzt gerade nicht so toll. Aber die bekommen jetzt immer ein BISSCHEN (!!!!) Kokosöl und dann sind sie hoffentlich auch wieder glücklich und zufrieden.

Pro:

Vegan

Schont die Umwelt weil kein Plastik (weder in der Verpackung, noch im Produkt selber)

--> Zero Waste

die Kopfhaut wird nicht zu neuer Talkproduktion angeregt (weil keine Tenside)

--> weniger Haarwäschen sind notwenig 

kostengünstiger als herkömmliches Shampoo

etc.

Contra:

Ich bin mir noch nicht 100% sicher, wie ich dazu stehe, dass ich mir mit Lebensmittel die Haare wasche (Stichwort Lebensmittelverschwendung)

Man braucht wirklich viel Wasser, um das Ganze wieder aus den Haaren zu kriegen

Ich mag den Geruch von Essig nicht. Angeblich riecht man ihn in den Haaren nicht mehr, aber ich hatte den ganzen Abend den Geruch in der Nase

Ich hab ja letztens noch super geprahlt, weil ich mir nichts im Sale gekauft habe. Tja zu früh gefreut! Ich hab mir dann schlussendlich doch etwas im Sale gekauft, noch dazu nicht Fairfashion, öko oder sonst was. Ich bin mir sogar ziemlich sicher, dass es irgendwelche kleinen Kinderhände unter den schrecklichsten Bedingungen gemacht haben, damit ich es mir hier im Sale kaufe, wo es immer noch einfach zu teuer ist.

Ich werd hier jetzt auch keine Ausreden erfinden, wieso denn jetzt doch auf einmal. Ich habs gesehen, ich habs als schön empfunden und ich bin mir der ganzen bösen Sachen durchaus bewusst.

Aber ich verspreche, ich werde gut drauf aufpassen, damit es lange lebt und es sich ausgezahlt hat.

Nächstes Mal mach ichs wieder besser!

Ich wollte gestern ein bisschen Fairfashion Sale Shopping machen, immerhin sind die Vorlesungen und Prüfung für die nächste drei Monate aus, Urlaubsgeld war da - Freund jetzt zwei Monate weg. Außerdem war Samstag und und und und… Sinn des Satzes: ich wollt mir einfach mal was gönnen und ich hatte Lust, Geld für faire Kleidung auszugeben.

Aber wie so oft, wenn ich beschließe, wie etwas sein soll, wird es anders… ich habs sämtliche Läden, die ich kenne und bei denen ich eigentlich immer etwas finde, abgeklappert und musste, ziemlich enttäuscht, mit leeren Händen nach Hause gehen.

Manchmal ist es gar nicht so einfach, Fairfashion zu finden. Aber wenigstens schont es die Geldbörse.

PS: ich hab etwas gekauft, allerdings nicht fair, dafür erfüllt es aber einen größeren ökologischen Sinn :

Es gibt viele Dinge, die ich nicht verstehe, zum Beispiel Differenzialgleichung, Sinusmilieus, Schlangen, Klimaerwärmung, wie ein Bügeleisen hergestellt wird, wieso Leute Bügeleisen verwenden, woher man weiß, dass das Auto in die Parklücke passt, wieso Wasser aussieht wie Wasser, wieso Leute glauben, dass Wasser nach nichts riecht, etc. etc. etc. Die Liste ist unendlich.

Worauf ich eigentlich hinaus möchte: WIESO tragen Leute keine Schuhe? Und wieso sind diese Leute zu 90% Spanisch-Studenten auf der Romanistik Wien? Ich hatte gestern eine Vorlesung an besagtem Institut und dachte ich stirb und/oder muss mich übergeben: es war heiß und stickig in dem Raum, außerdem war es Nachmittag und ich hatte Hunger, auf einmal kommt eine Horde Spanischstudenten herein und ziehen sich kollegial die Schuhe aus.

Wieso haben sie das gemacht? Auch wenn Sommer ist und sie sowieso selbstgehäckelte Schuhe anhaben, möchte ich in einem Raum der Universität Wien (no offense) barfuß herum gehen. Und die gehen wirklich ÜBERALL barfuß hin - ich hab dieses Phänomen jetzt schon ein paar Mal beobachtet.

Falls irgendjemand eine logisch und für mich nachvollziehbare Erklärung dafür hat, bitte immer her damit. So öko, dass ich freiwillig ohne Schuhe auf eine öffentliche Toilette gehe, kann niemand sein.

Ich war letztens auf einer Tauschparty und ich fand’s mega cool. Zugegeben war es meine erste Tauschparty und ich weiß nicht, wie das normalerweise so abläuft, aber wir hatten auf jeden Fall super viel Spaß und haben getaucht, was das Zeug hält. 

Am Anfang war ich echt skeptisch, weil wir alle doch unterschiedliche Kleidungsstyle und Größen haben. Aber es war echt voll wurscht: die meisten Sachen, die mir nicht mehr gefallen haben, haben wem anderen super gut gefallen. Und 1-2 Größen unterschied macht es meistens wirklich nicht aus - bei mir ist sowieso immer alles Oversize weil ich so klein bin. 

Auf jeden Fall finde ich das Konzept wahnsinnig toll, weil man ganz viele neue Sachen umsonst kriegt, ohne dafür wirklich einkaufen gewesen zu sein. Außerdem ist es doch wirklich so, dass die meisten Sachen in unserem Kleiderschrank ein oder zwei Mal getragen wurden, und danach haben wir es nie wieder angezogen. Vieles ist zu schade zum wegschmeißen und daher horten wir es für immer im Schrank. Da sind solche Tauschparties wirklich eine tolle Alternative und noch dazu extrem nachhaltig: es wird nichts Neues produziert, Altes wird nicht einfach wegschmissen, sondern findet einen neuen Besitzer. 

Ich jeden Falls bin natürlich mit mehr Gewand nach Hause gegangen, als ich eigentlich bei der Tauschparty mithatte, war aber eh irgendwie klar. 

Ich  strick ja eigentlich voll gerne. Ich hab’s im Winter gelernt und seitdem stricke ich ständig irgendwas. Ich hab schon Hauben für eine ganze Fußballmannschaft, Schals, Polsterüberzüge etc.  Jetzt wollte ich etwas neues ausprobieren und hab beschlossen, dass ich mir einen Pulli stricke. 

Und eigentlich hätte es mir von Anfang an klar sein sollen: wenn ich mal glaub, dass ich eine gute Idee hab, geht's meistens nach hinten los. 

Es hat ganz gut angefangen und ich bin echt schnell vorangekommen. Bis mich meine Oma gefragt hat, was dass den werden soll und gelacht hat, als ich meinte es wird ein Pullover. Ich Antwort darauf war dann "Und wieviele Lisas sollen da reinpassen? 100?"

Alles wieder aufgetrennt und von neu. Yippie. Mittlerweile ist er fast fertig, ich muss nur noch die Ärmel annähen und den Kragen nähen (wenn jemand weiß, wie das geht, immer her mit Tips!) - ich hab das schrecklich Schlechte Gefühl, dass der Pulli winzig geworden ist und ich trau mich nicht, ihn zu probieren. Daher gibts auch kein Pulli Foto sondern nur Fotos von der Wolle - eventuell kommt noch eines. Auf jeden Fall war es viel mehr Arbeit als gedacht und die blöde Vorlage hat auch nicht wirklich genutzt. Zwischendurch war ich echt am verzweifeln und die Stricknadeln sind durch die ganze Wohnung geflogen. Ich glaub so bald mach ich das mit dem Pulli-stricken nicht mehr!

Letztens hab ich mich in den Spiegel geschaut und mir hat absolut nichts von dem gefallen, was ich gesehen hab: ich bin ziemlich klein, dafür hab ich aber recht dicke Oberschenkel und eine wirklich breite Hüfte, meine zweite Zehe ist größer als die anderen und irgendjemand meinte mal, dass ich extrem große Nägel habe. Ich hab keine tolle Figur, keinen schönen Bauch, meine Stirn ist länger als mein Kinn, meine Lippen sind super schmal und wenn ich lächle oder lache sieht man, dass meine Zähne nicht in der Mitte sind. Strahlend weiß sind sie übrigens auch nicht. Ich hab ziemlich rötliche, unebene Haut, die noch dazu Unrein ist. Meine Wimpern werden nicht mal mit der 1 Million Super Lash irgendwas Mascara halbwegs ansehnlich und um meine Augen herum bilden sich die ersten Falten, die wenigstens von den Augenringen und Tränensäcken ablenken. Aber was mich am meisten stört, ist diese präsente, hervorstechende, schwarze Brille*. 

Eigentlich mag ich Brillen - im Geheimen. Wenn ich könnte, hätte ich so viele, dass ich jeden Tag eine andere tragen kann. Es ist einfach nur dieses stereotype Bild, das man von Klein auf mitbekommt: Nerds tragen Brillen, Streber tragen Brillen, die unbeliebten Kids tragen Brillen, alte Leute tragen Brillen. Brillen sind, laut dem uns vermittelten Weltbild, einfach nicht cool.

Und bei Frauen sowieso nicht. Welches Model trägt denn bitte eine Brille? Und überhaupt: als Frau auch noch so offensiv auf einen Fehler hinweisen. Na wo kommen wir denn da hin?

Ich hab in letzter Zeit immer öfter das Gefühl, dass wir uns das Leben unnötig schwer machen, gleichzeitig aber gar keinen Ausweg kennen, weil diese Strukturen, diese Anforderungen an uns Frauen (sorry Jungs - aber lest weiter, es ist auch für euch spannend) immer mehr zunehmen und sich immer stärker in der Gesellschaft manifestieren. Überlegt doch mal: heutzutage muss eine Frau: berufstätig sein, am besten mindestens 30 Stunden, sie muss ihr eigenes Geld verdienen und unabhängig von Männern sein, wenn sie aber in einer Führungsposition ist, wird die als schlechte Mutter dargestellt, wenn sie weniger arbeitet, weil sie Mutter ist, als faul. Außerdem schupft die Frau meistens auch noch den Haushalt, geht einkaufen, wascht die Wäsche, kocht, putzt, bügelt und sollte sich eventuell noch um die Kindererziehung kümmern. Dem nicht genug: dabei muss sie immer top aussehen. 

Es ist kein Wunder, dass die Schönheitschirurgie so boomt, denn wir sind eitler denn je. Zwei Schwangerschaften und der Busen ist nicht mehr so straff? - Kein Problem - leg dich unters Messer. Die Nase ist so groß? - Was darf’s denn sein, eine kleine Stupsnase vielleicht? Ein paar Kilo zu viel? - Ein Magenband und schon ist’s super. 

Aber woher kommt das eigentlich? Wieso lastet so ein Druck auf uns, was unser Aussehen angeht und wieso lassen wir diesen Druck überhaupt zu? Ich bin mir ganz sicher, dass ich nicht die Einzige bin, die manchmal vor dem Spiegel steht und unzufrieden ist. Manche sind’s vielleicht öfter und andere weniger oft.  

Mir passiert es immer wieder, dass ich mich dabei erwische, wie ich mich selber oder etwas an mir selber kritisiere. Meine Nägel sind nicht schön, meine Haare brechen ab, meine Poren sind zu groß, hab ich in ein paar Jahren Cellulite? Und dazu kommt dann der klassische Vergleich: die hat aber tolle Haare, wieso hab ich nicht so einen strafen Hintern? Wie macht sie das nur, dass ihre Augen immer so strahlen? Wieso sind ihre Hände immer so weich? 

Und ganz ehrlich: das ist doch das Schlimmste. Dieses ständige Vergleichen mit anderen und dann macht man sich irgendwelche Vorsätze, die man doch nicht einhält. Ich hab mir schon mindestens ein tausend Mal geschworen, dass ich nichts Süßes mehr esse und mehr Sport mach. Ja, haha. Nichts ist draus geworden. Kein einziges Mal. Und zwei Wochen später bin ich wieder heulend vorm Spiegel gestanden und hab mich gefragt, wieso ich eigentlich so ein hässliches Entlein bin. 

Ich dachte immer, dass das besser wird, wenn man älter ist. Man ist erwachsener und hat eine andere Sichtweise auf die Dinge. Aber mir kommt vor, dass diese ganzen abgedroschenen Sprüche wie zum Beispiel “Wahre Schönheit kommt von Innen”, “Du bist auf deine Art und Weise schön”, “Schönheit liegt im Auge des Betrachters” nur kleine Lügengespinnste sind, die man sich selbst wie Mantras vorsagt, damit man es irgendwann wirklich glaubt. 

Schönheit ist einfach etwas Äußerliches. Es gibt Leute die sind schön, es gibt Leute die sind nicht schön und es gibt Leute, die sind mittlerer Durchschnitt. Punkt. Jeder sieht sich selbst wo anders und wird von jedem einzelnen Individuum anders wahrgenommen.

Ich würde jetzt gerne als Abschlusssatz sowas schreiben wie: wichtig ist, dass du dich selber hübsch findest. Aber das wäre eine Lüge. Also es ist schon was Wahres dran, aber ich kann und will euch diesen “Rat” nicht mitgeben, wenn ich ihn selber nicht lebe. Deswegen gibt’s das hier:

Ich selber finde mich nicht hübsch. Ich bin unterer mittlerer Durchschnitt. Es gibt Millionen Leute, die tausend mal hübscher sind als ich und an die ich nie heran komm. Ich hab ein Problem damit, dass ich mich nicht hübsch finde und damit, dass ich mein Selbstwertgefühl irgendwo zwischen 2012 und jetzt verloren habe. Ich hätte es gerne wieder, weil es war ziemlich gut. Aber leider ist es weg. Ich such’s gerade. Und es ist verdammt schwierig. Es ist schwierig, weil ich diese blöde Brille hab und das einfach noch nichts ist, was als super attraktiv empfunden wird. Es ist auch schwierig, weil ich beschlossen habe nur mehr öko-faire Kleidung zu kaufen. Es ist schwierig, weil ich zwei linke Hände habe, was Haare und Make-up angeht und ich auch nicht die Geduld habe, es mir anzulernen. Es ist schwierig, weil ich nicht jedes Monat zu viel Geld am Konto habe um zur Kosmetikerin oder sonst wo hin zu gehen. Es ist schwierig, weil ich nicht aufhören kann, mich mit anderen zu vergleichen.  Aber manchmal muss man da einfach durch. Manchmal ist es schon viel wert, all das zu erkennen, zu sagen, auszusprechen oder auch nur vor sich selbst einzugestehen. Und sein wir uns mal ehrlich: wer von uns denkt denn nicht manchmal so? Die, die wir so bewundern, denken sich das vermutlich selbst oft genug. Also Kopf hoch!! (Das sag ich jetzt vermutlich mehr zu mir selber, als zu euch, aber es gilt natürlich für alle :) )

Und manchmal muss man’s auch einfach mit Humor nehmen:

https://www.youtube.com/watch?v=OYpwAtnywTk

Da ich gestern den ganzen Tag in Linz war (WearFair & mehr lässt grüßen!), bin ich noch überhaupt nicht dazugekommen, etwas über die Joya Yoga Convention zu schreiben, die am Sonntag statt gefunden hat. 

Es war ja eher ein ewiges Hin- und Her zwischen “Geh ich?”, “Geh ich nicht” und “Mein Bett ist warm, draußen regnet es” - Schlussendlich habe ich es, mit einem kleinen Arschtritt, doch noch geschafft, mich in meine Yoga Sachen zu zwängen und in den Burggarten zu fahren. 

Und ich habe es absolut nicht bereut, im Palmenhaus (soooo eine tolle Location) gab’s ein super lecker BloggerInnen Frühstück mit allem was das Herz begehrt: Gebäck, Rohkost, vegane Aufstriche (mit/aus Joya Joghurts), Guacamole, Käse, Marmelade und ungefähr alle Joya Produkte die es gibt. 

Ich muss hier ehrlicherweise einwerfen, dass ich nicht so der der Fan von Soja Joghurts etc. bin, dort, wo ich sie nicht brauche, lass ich sie weg und wenn ich echt mal dringen so was wie Creme fraîche oder so zum Kochen brauch, dann ist es halt mir Soja... ABER ich liiiiebe die Joya Vanille Milch aus der man sich super herrliche Golden Milk machen kann. 

Ok zurück zum Thema: Ich hab also sooo viel gegessen, dass ich eigentlich nicht mal mehr in der Lage war, auch nur irgend ein Asana hinzukriegen. Ich war daher dem Wettergott schon ein bisschen, als er es auf einmal aus Eimern schütten ließ und das Programm noch ein wenig verschoben wurde. 

Nichtsdestotrotz musste wir wohl oder übel irgendwann raus, ich hab die erste Yoga Einheit mitgemacht, danach war mir leider zu kalt und ich hab mir die AusstellerInnen ein bisschen angeschaut. Es gab wirklich viel zu sehen und zu bestaunen, von Yoga Wear z.B.: von Nice to meet me bis hin zu Superfoods und Kissa-Tea. Es gab auch das neue (vegane) Müsli von Manner zu probieren - es war wirklich sehr lecker, aber ich bin einfach kein Müsli Esser. 

Lange Rede kurzer Sinn: Ich fand die Convention auch trotz Regen sehr gelungen, man hat gemerkt, dass sich die Veranstalter wirklich viel Mühe gegeben haben und auch versucht haben, das beste aus dem Tag zu machen. Ich mochte Diana Lueger als Moderatorin sehr sehr gerne, aber ich find ihre Stimme einfach so super angenehm und entspannend (ein Grund warum sie meine Yoga-Lehrerin ist ;) ) und ich muss sagen, dass ich’s toll finde, dass so viele Goodies wie Matten, Kostproben, etc. ausgeteilt und ausgegeben wurden.

Seit mehr als einem halben Jahr wohne ich jetzt in meiner Wohnung. Auf der einen Seite hätte ich mir nie erträumen lassen, dass ich jemals so eine schöne Wohnung zu einem vernünftigen Preis finde, auf der anderen Seite habe ich all meine Sünden mit ihr abgebüßt. 

Diese Wohnung hatte bzw. hat alles, was man sich nicht wünscht und nach wie vor ihre Probleme, aber wir befinden uns auf der Zielgerade. Zum Jahrestag ist alles so, wies sein soll. Wenn ich eines gelernt habe: vertraue niemals einem Baumeister. Und: Man muss immer allen Leuten nachrennen. Ich wollte eigentlich nie Kindergartenpädagogin werden, aber bei dem Projekt “Eigene Wohnung” war dieser Job mit ausgeschrieben. 

Auf jeden Fall geht’s hier nicht um die Wohnung, sondern darum dass ich ein unheimlicher Perfektionist bin. Und ich liebe die Farben: Schwarz, Grau, Beige, Greige, Gold. Viel mehr Farben gibt’s nicht in meiner Wohnung. Beziehungsweise gibt es nicht mehr. Ich hab nämlich super viele alte Sachen von meinen Eltern übernommen. Ich steh total auf alte Sachen, außerdem spielt hier auch der Nachhaltigkeitsgedanke (und das liebe Geld) mit. Jetzt war also unter den vielen tollen Sachen meiner Eltern, die hauptsächlich schwarz waren, weil das anscheinend auch die Lieblings-Möbelfarbe meiner Mutter ist, eine KNALL BLAUE Couch mit GRÜNER Lehne. Ja, knall blau und grün.

Mein Freund hat dann dankenswerterweise diese Couch in einem super schönen Greige-Ton überzogen - sie sieht jetzt wirklich top aus - allerdings hat er den Stoff nur angetackert, die Ecken aber nicht zusammengenäht. Und mit hat das wahnsinnig gemacht, weil es unfertig ist. Außerdem, 4 Ecken - wie viel Arbeit kann das schon sein? Lesson learned: viel. Es ist echt viel Arbeit und während ich hier tippe, tun meine Finger weh, weil ich mich mindestens eine Million Mal gestochen habe. Ich glaub ich hab total viel Blut verloren. Zumindest hab ich jetzt keine Pflaster mehr und Taschentücher auch fast keine mehr. Wenigstens ist die Couch jetzt im richtigen Farbton. Die paar Blutflecken krieg ich hoffentlich auch noch raus. 

Hubs.

Ich muss mich hier und jetzt outen: ich liiiiiiiiiebe online shopping. Alles was man online bestellen kann, bestell ich online. Von Duschgel, Shampoo, Mascara hin zu unnötigem Deko Zeug, Büchern, Lebensmitteln, Gewand, Schuhen bis zur Blumenerde.

Ich bin einfach ein riesiger Fan davon, dass mir Sachen gebracht werden und ich mich irgendwo hinfahren muss um sie zu kaufen. Ehrlicherweise muss man dazu sagen, dass ich gerade bei Kleidung wie eine Wahnsinnige durch alle Shops renne und es das, was ich gerne hätte, einfach nie in meiner Größe gibt. Daher die online Bestellungen.

Auf jeden Fall bin ich ein sehr großer Fan von den Biokistln vom Adamah-Hof (mein Favorit ist das Green Smoothie Kistl- es ist einfach wahnsinn !!) und ein noch größerer Fan davon, dass sie einem auch die Blumenerde liefern.

Allerdings werde ich das nie wieder tun! Auch wenn die betroffene Person das vermutlich nie sehen wird: es tut mir leid, dass du 3 × 15 Liter Blumenerde in den 4 Stock tragen musstest!! Ich verspreche dir, es kommt nicht mehr vor.

Hubs.

Hier eine kleine neue Serie mit Hoppalas aus meinem täglichen Leben.

Heute geht’s um Kokosöl. Ich liebe es ja total und verwende es einfach für alles: zum Abschminken, als Bodylotion, als Gesichtspflege, zum Kochen und seit mir meine Frisörin 4 Zentimeter Haare abgeschnitten hat, weil sie kaputt waren, auch als Conditioner.

Zumindest wollte ich es als Conditioner verwenden. Ich hab mir eine Avocadokern-große Menge ins feuchte Haar geschmiert und sie trocknen lassen.

Big fail: jetzt hab ich fettige, nach Kokosöl riechende Haare und bin heute den ganzen Tag unterwegs.

Kerstin (meine Frisörin) hat mich ausgelacht und gemeint, man darf nur ein ganz kleines Bissi nehmen.

Also merke: Kokosöl immer nur in erbsengroßer Menge ins Haar!

Ich wurde schon ein paar Mal danach gefragt, wo man denn fair produzierte Kleidung bekommt, ohne auszusehen als hätte man einen Kartoffelsack an. Ich plane da etwas, und weil es größer ist, ist’s natürlich noch nicht fertig. Es ist quasi mein Sommerprojekt. Vielleicht kommt’s eh auch schon früher. Man darf gespannt sein.

Aber um euren Wissensdurst zu stillen, würde ich auch gerne auf die Seite von dariadaria.com weiterleiten. Sie hat eine tolle Liste, der ich mich anschließen möchte. Wozu denn das Rad neu erfinden?  Übrigens schau ich selbst gerne in dieser Liste nach um Neues zu finden / auszuprobieren :) 

Bald gibt’s wieder einen ‘richtigen’ Blogeintrag! Versprochen :)