LE MIE NOTE... LE MIE IMMAGINI, LA MIA VITA!

Caprino o formaggio di yogurt

giusy50:

Appena fatto e lo consiglio a tutti io l’ho fatto vegan con yogurt di soia e anche con yogurt vaccino sia intero che 0,1% sono tutti fantastici e naturalmente chi segue il metodo Montignac come me lo farà vegetale o con yogurt magro io su cinsiglio della “bottega dei semplici” ci ho condito la pizza! E voi? Fatemi sapere….

Originally posted on ravanellocurioso:

Gnam, gnam … eccoci di…

RECookie… con Farina di Avena e “Nocciole

giusy50:

E questi deliziosi cookies con qualche accorgimento proprio piccolissimo diventeranno montycompatibili e adatti alla mia dieta per un pasto o uno spuntino PL se poi riesco a trovare un escamotage (mi frulla già in mente) per sostituire l’olio, allora saranno anche PG e faranno la gioia di molte/i montignocche/i 😉

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Proprio 2 giorni fa vi ho…

Gioia infinita per una malata di cheesecake..

giusy50:

Questa ricetta della mia amica che poi è la blogger che ammiro di più, Alessia, non ha davvero bisogno di commenti cosa potrei aggiungere a così tanta genialità? Solo… Buon appetito!

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Signori e signore… ieri sera ho raggiunto l’apice della felicità culinario <3 . <3 Chi mi conosce bene lo sa.. esiste un dolce sopra tutti per cui, già al nome,…

Zuppa con patate e cereali… ma a modo mio!

giusy50:

Da poco ho scoperto la batata o patata dolce arancione americana dal sapore squisito e delicato che ha un indice glicemico più basso delle normali patate e che udite udite si può mangiare cruda! Infatti come saprete l’indice glicemico dei cibi varia con la cottura in genere più i cibi vengono cotti maggiore è il loro IG.. Il Sorgo invece non l’avevo ancora mai provato e vi dirò che è…

un anno è passato ed io avrei voluto fare fuochi d’artificio avrei voluto gridare al mondo che ci sono riuscita avrei… avrei.. ma semplicemente sono andata al controllo peso dal dietologo ed ho preso appuntamento per una visita approfondita perchè sono ad una svolta importante e qualcosa dovrò modificare nella mia dieta se voglio continuare il mio percorso di salute e benessere ritrovati! che…

un anno è passato ed io avrei voluto fare fuochi d’artificio avrei voluto gridare al mondo che ci sono riuscita avrei… avrei.. ma semplicemente sono andata al controllo peso dal dietologo ed ho preso appuntamento per una visita approfondita perchè sono ad una svolta importante e qualcosa dovrò modificare nella mia dieta se voglio continuare il mio percorso di salute e benessere ritrovati! che…

giusy50:

Volevo proporvi una sintesi di quello che io stessa sto facendo per smaltire qualche eccesso delle feste natalizie quando mi sono imbattuta sulla mia home di fb sull’articolo della mia amica Alessia che come avrete ormai capito è uno dei miei punti di riferimento nella mia dieta per cui ve lo propongo con vero piacere anche perchè non avrei potuto ne saputo fare di meglio nell’esporre un…

Acqua 2 litri (comprese le tisane)

Scritto con WordPress Android da Giusy Aloè

Scritto con WordPress Android da Giusy Aloè

Riprendere il potere nel rapporto con il cibo

giusy50:

Un bravo dietologo mi ha detto, poco prima di Natale mentre gli dicevo che avevo paura delle festività in quanto per la prima volta dopo 11 mesi avevo deciso di partecipare normalmente insieme agli altri, che avrei dovuto cominciare ad abituarmi a pensare che sapevo come comportarmi cioè di non pensare più a me stessa come a colei che perde il controllo ma come colei che sa come mantenere…