Untitled

ez az egyik leggyakrabban kapott kérdésre most így egyben a válasz:)

milyen árazást ajánlok a most induló képművészeknek:)

végre kész.:)

a thumb rule, amit igyekszem használni, és a thumb rule, amihez át fogom igazítani a start kínálatát:)

Affogato, csak hogy felvágjak az asztaltárs pénzügyesek előtt... Amúgy elmondtam már, hogy miért nem volt evőeszköz a Siemens Energy irodai konyháiban?

FÉRFIAS DAL

Hajnalban fát hasogatni,

délig mobilt nyomogatni,

háborúba menni ölni,

gémerszékből lövöldözni,

sose hagyni el a házat,

felgyújtani egy székházat,

mosolyogva törvényt hozni,

sportautókkal fotózkodni,

bütykölni a Daciádat,

eltartani két családot,

Tindert jobbra söprögetni,

a hozamot befektetni,

a fiadat nyerni hagyni,

menyasszonyod karba kapni,

hűnek lenni megcsalásig,

részegen mászni az ágyig,

nem beszélni, csak melózni,

a kocsmában szitkozódni,

enni, enni, enni, enni,

országos maratont nyerni,

a leletet eltitkolni,

infúziós állványt tolni,

a gyógyszert beszedni szépen,

élni békés öregségben,

gyönyörködni unokákban,

negyven volt csak, gyomorrákban,

tartani magadat szépen,

nem sírni a temetésen.

NŐIES DAL

Pizsamában Netflixezni,

csinosan munkába menni,

illatos felhőben állva

hajat dobálni a vállra,

görcsoldó tablettát nyelni,

bűntudattal sütit enni,

állig begombolni mindent,

tövig nyírni azt a tincset,

hátha békén hagynak végre,

műmellek és világbéke,

farmernadrág, olajfoltok,

nő vagyok, mindent megoldok,

fájdalommal embert szülni,

klinikán egyedül ülni,

tesztet a kukába dobni,

otthon ülve robotolni,

magzatpózban sírni csendben,

mutatni, hogy minden rendben,

egy igennel, míg ti vártok,

megmenteni a világot,

önfeledten felkacagni,

cipő nélkül elszaladni,

szívből menni akármeddig,

határt húzni, ennyit, eddig,

észrevenni, ha nem kellek,

családban tartani lelket,

ösztönös rutinnal főzni,

unokának mellényt kötni,

apát, férjet pelenkázni,

egy sírhelyhez hazajárni,

előre érezni, tudni,

❗️Autista maszkolás jelei lehetnek:❗️

🔸beszélgetések előre tervezése: megtervezed, esetleg elpróbálod mit fogsz mondani

🔸Utánzás: lemásolod mások mozdulatait, mimikáját, hanghordozását, stílusát, szóhasználatát, akár akcentusát

🔸Erőlteted a szemkontaktust, akkor is, ha nem kényelmes és rossz érzés

🔸Erőlteted magad, hogy beszélgess másokkal, pedig igazából magad lennél és nem szólnál senkihez

🔸elnyomod a sztimmelésed, vagy a látványosabbakat (mint az ingás, vagy kézrázás) lecseréled kevésbé látványosakra, szociálisan elfogadottabbakra, mint pl.: körömrágás, bőrtépkedés, hajtépkedés, ízületek kattogtatása, dobolás a lábaddal, babrálás a hajaddal, tolladdal

🔸elnyomod a speciális érdeklődésed és a késztetést, hogy mindig azzal foglalkozz, vagy csak arról beszélj, mert félsz, hogy furának fognak tartani

🔸 nem azt mondod, ami jönne magától, nehogy furcsának tűnjön, vagy kinevessenek, mert tudod, hogy ezt tennék

🔸Mikor valakivel beszélgetsz, monitorozod az arckifejezéseid, a testtartásod, kéztartásod, hogy ‘normálisak-e’ és igyekszel szociálisan elfogadott arcokat vágni, vagy testtartást felvenni, monitorozod azt hogy elég szemkontaktust veszel-e fel

🔸Visszafogod a természetes hangerőd, hanghordozásod, megmásítod a természetesen jövő szóhasználataid, kommunikációs stílusod, hogy olyan legyen, mint a többieké

🔸Otthon gyakorlod a tükör előtt a ‘normális’ arckifejezéseket, mozdulatokat

🔸Elnyomod azt az érzést, ha valami zavar szenzorosan, túlnyomod magad rajta, vagy úgy teszel, mint akit nem zavarnak

🔸Elfeded a valódi érzéseid, nehogy túl izgatottnak tűnj, túl szomorúnak, túl érzékenynek, túl soknak, vagy megjátszol érzelmeket

🔸Elhúzódsz, ‘szégyellős’ vagy

🔸Megjátszod, hogy az érdekel, mint a másikat, miközben nem

🔸Mindig azt érzed, hogy ‘el kell játszanod a normálist’

👉Ezeket pedig annak érdekében teszed, hogy elfogadjanak mások, ne közösítsenek ki, a beilleszkedés érdekében, mert van egy olyan érzésed, hogy nem elfogadható az, amilyen valójában vagy, hogy olyan legyél, mint a többiek, de persze így is érezni fogják rajtad, hogy más vagy..

Mit érezhetsz közben❓

-mintha folyton szerepet játszanál, valakit, aki nem te vagy, nem adod igazi önmagad

-mintha két éned lenne (ugye az egyik a maszk, a másik meg te)

-folyamatos stresszben, szorongásban, megfelelési kényszerben, maximalizmusban élsz

❗️De! Lehet fel sem tűnik az egész!

Mert a maszkolás gyakran nem tudatos!

Ezért akár már egy ovis gyerek is képes rá!❗️

Angolul tudóknak ajánlom az alábbi videót a maszkolásról (mellesleg ez volt az a videó, ami először elültette azt a gondolatot a fejemben, hogy lehet autista vagyok)

https://youtu.be/H4vcMWB7fuQ?is=tnCYqwqmO4i2Zfvx

kép forrása: https://www.verywellmind.com/neurodivergence-at-work-to-mask-or-not-to-mask-7108000

jó szóval oktasd, játszani is engedd

szép, komoly fiadat!"