CookingAndRunning

Het ging voor geen meter, maar toch er uit kunnen halen wat ik wou! Tempo op 13,5km en 1,5km uitgelopen. Dus wel tevreden💪🏃 #run #runner #MR15 #roadtorotterdam #alwaysontherun #alwaystrytorun #runnersaddict #runningjunkie #runnershigh #happyrunner #hardlopen #julianapark #urbanrunners #runnersworldnl #run2day #supportervanbewegen (bij Julianapark)

Onlangs een week niet gelopen te hebben, beetje ziek zijn en niet super fit. Toch nog 40:27 op de #10k gelopen!💪🏃😁 dus best met een tevreden gevoel naar huis. Wie weet tot volgend jaar bij de #halvemarathon. #20vanAlphen #run #runner #runnershigh #runningjunkie #runnersworldnl #hardlopen #alwaysontherun #alwaystrytorun #wedstrijdje #roadtorotterdam #MR15 #happyrunner (bij Alphen aan den Rijn railway station)

Na een week niet gelopen te hebben, eindelijk weer kunnen lopen! De schoenen waren weer aan. Welcome back friends👍🏃 vandaag een 5km gedaan en morgen knallen op de #10vanalphen 😁 #run #happyrunner #happy #20vanalphen #alwaystrytorun #sport #healthy #guyslove2run #goodmorning #nevernotrunning #MR15 #roadtorotterdam #runnershigh #runnersaddict #runningjunkie #runnersworldnl #run2day #hardlopen #urbanrunners #InstaRunners #supportervanbewegen

Fruit... De ochtend gezond beginnen. Morgen weer na een week hardlopen. Het ziek zijn is zo goed al voorbij. Alleen nog beetje snotteren😪. Zondag de #20vanalphen alleen dan de 10K. #runner #hardlopen #hardlopers #happyrunner #healthy #food #fruit #run #roadtorotterdam #runnersworldnl #rustdag #MR15

Zo komt het steeds dichter bij! Zelfs van dit moment geniet ik al😊🏃💪#roadtorotterdam #runner #run #runnershigh #runningjunkie #runnersworldnl #Rotterdam #12april #42K #speciaal #happyrunner #notrunningtoday (bij Burgemeester van Tuyllkade)

Spelen met eten is het leukst wat er is! #kalfstartaar #food #foodporn #foodaddict #souschef #sport #horeca #restaurant #cashewnuts #plantjes #mooi #eten (bij MaS Restaurant)

Het was even hard werken maar ze zijn er, hier één van de desserts van de nieuwe kaart! En heel lekker!!! #food #foodporn #souschef #sport #happy #runner #alwayscooking #banaan #citroen #pistache #dessert #awesome (bij MaS Restaurant)

Wat een perfect weer om lekker lopen 🏃☀️ begonnen met 10min looptechniek, daarna 5km van het zonnetje genoten, en toen geëindigd met 5x200m sprint heerlijk!!💪👊 en lekker uitgelopen in de zon! Toch weer een lekkere 8.3KM! #runner #run2day #runnershigh #runnersaddict #runnersworldnl #roadtorotterdam #run #runningjunkie #healthy #happyrunner #InstaRunners #hardlopen #alwaysontherun #alwaystrytorun #nevernotrunning (bij Julianapark)

Met dit heerlijke weer me eerste officiële #27km gelopen! Het ging heerlijk, en wat is het toch heerlijk rustig tussen westbroek en tienhoven in, ik heb genoten! Op naar de volgende dat die ook maar zo fijn mag zijn! #runner #runner #runnersaddict #runningjunkie #runnersworldnl #runnershigh #hardlopen #happyrunner #alwaysontherun #alwaystrytorun #run2day #sport

Vandaag bij de acro-gym wedstrijden@yvettvwees kijken. Morgen mag ik zelf weer een training voltooien, me eerste 26KM morgen! 💪🏃 #longa #acro #sport #valentijnsdag #hardlopen #rustdag #26K #happy #runner #runnershigh #nevernotrunning #nevernotsporting

Net een 4.5km run gedaan lekker relax, moest er even tussen uit. En nu een lekker ongezond hapje. EEN AANRADER; vanille kwark en milka-oreo reep wat een top combinatie! #genieten #sport #runner #runnershigh #runnersaddict #nevernotrunning #alwaysontherun #hardlopen #run #happyrunner #runningjunkie #runnersworldnl #alwaystrytorun #foodaddict #foodporn (bij Burgemeester van Tuyllkade)

Mmmm lekker pannenkoeken met #banaan #grannysmithappels #kaneel #poedersuiker en net één lekker met ham en kaas! Haphaphap.. #cooking #happy #healthy #pancakes #apple #sport #souschef #runner #foodaddict (bij Burgemeester van Tuyllkade)

Vorig jaar september liep ik de 10km in utrecht(singelloop) in 42:28 min/sec. Ik ben nu iets meer dan 4 maanden gestopt met roken, en loop nu 40:12 min/sec in schoorl, wat ben ik blij dat ik gestopt ben met roken!! Maar dat betekent ook een nieuwe PR, dus mega tevreden!!!💪👊 Lekker naar huis en relaxe met me dametje @yvettvwees 😊 #groetuitschoorl #happy #voldaan #runner #pr #10K #nevernotrunning #alwaysontherun #happyrunner #hardlopen #dagjeweg #run #runnershigh #runningjunkie #runnersaddict (bij Schoorlse Duinen)

Eerst nog een avondje lekker koken voor de mensen @restaurantMaS. Maar de voorbereidingen voor morgen zijn al begonnen! Heb er zin in laat die 10K maar komen💪 #groetuitschoorlrun #asics #gear #subsports #tomtom #runner #run #alwaysontherun #nevernotrunning #alwaystrytorun #run #hardlopen #runningaddict #runnershigh

This time i had a good sleep, en made a healthy smoothie💪😊 komkommer-ananas-framboos-blauwe bessen-banaan-kwark-chiazaad. Mmm hele goeie mix! #healthy #food #morning #sport #run #runner #running #runningjunkie #runnersworldnl #guyslove2run

After a bad sleep, a good breakfast! Kwark-blauwebessen-framboos-banaan-havermout-chiazaad #healthy #food #blueberries #morning #breakfast #runner #cook #souschef #run #hardoper (bij Burgemeester van Tuyllkade)

Niet echt het tempo wat ik voor ogen had, maar mag niet klagen! Aangezien er overal natte drap lag ging het niet sneller. Maar het was wel meer dan genieten. Sneeuw,blauwe lucht en zon is geweldig! Tevreden gevoel! #run #sneeuw #snow #running #running #runnershigh #runningjunkie #runningaddict #hardlopen #alwaysontherun #alwaystrytorun #nevernotrunning #doorgaan (bij Burgemeester van Tuyllkade)