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Já É real

pare de duvidar agora e viva seu final feliz.

como largar a necessidade de controle e manifestar com tranquilidade:

O controle excessivo e o esgotamento mental:

tudo se ajusta no relaxamento da confiança.

Nesse post, eu quero conversar diretamente com as pessoas hipervigilantes e inseguras. Aquelas que, mesmo conhecendo toda a teoria da lei da suposição, ainda não conseguem relaxar e confiar no próprio potencial. Esse post não vai ser apenas mais um sobre conselhos acerca da manifestação, mas também uma conscientização sobre saúde mental, porque a necessidade excessiva de controle afeta a mente e pode, sim, se tornar um problema real.

Primeiramente, a necessidade de controle é algo natural da mente. É um mecanismo de defesa que busca impedir a frustração e a imprevisibilidade. O problema começa quando isso se torna excessivo e quando até a manifestação se torna vítima disso.

○ controle excessivo é ainda mais comum em pessoas que estão conhecendo a lei da suposição e que, ao descobrirem que pensamentos podem se tornar reais caso sejam assumidos, sentem a necessidade de controlar cada mínima reação ou expressão interna. Então, de repente, emoções e pensamentos se tornam problemas porque passam a ser automaticamente identificados como "potenciais manifestações indesejadas".

É aí que nasce a hipervigilância e o medo constante. Por não ter plena noção do domínio que você, consciência criadora, possui sobre a realidade, qualquer pensamento inofensivo parece uma experiência em potencial, pronta para se materializar a qualquer momento e de forma aleatória.

Quando, na verdade, pensamentos são apenas pensamentos. Parte dessa necessidade de controle advém de uma má interpretacão acerca do que é assumir. Assumir NÃO é PENSAR, NÃO é SENTIR. É SUPOR algo como verdade. Pensamentos e emoções são expressões que surgem no campo da consciência, não uma manifestação pronta. Ninguém manifesta um pensamento ou uma emoção sem que haja a suposição de sua existência.

Você quer controlar, vigiar e julgar processos psicológicos básicos porque NÃO ENTENDEU ○ que realmente é manifestar. Julgar, reprimir e vigiar cada mínima reação interna só vai te

trazer ansiedade crônica, estresse e esgotamento mental. Não é assim que a lei da suposição deveria ser.Se isso te machuca, algo está errado.

E aqui chegamos ao cerne da questão: como ○ controle excessivo pode afetar sua saúde mental.

Para explicar isso, nada mais pertinente do que trazer o meu relato pessoal. Eu já compartilhei em alguns posts como lidei e superei vários problemas dentro da LDS, e com o controle excessivo não foi diferente. u tive essa fase e ela genuinamente prejudicou minha saúde. Na época em que eu ainda

acreditava que pensamentos se manifestavam, entrei em um estado de vigília constante, no qual analisava e julgava cada pensamento ou emoção que surgia. Eu literalmente perdi toda a minha paz. Não conseguia descansar por medo de manifestar algo indesejado, de pensar ou sentir algo errado. Eram dias inteiros de extrema ansiedade, nervosismo e rigidez.

Até que, em um dado momento, eu percebi 0 quanto estava tensa e desconectada do mundo ao meu redor. Eu acordava e dormia ansiosa. Ao longo do dia, só focava nos meus pensamentos e permanecia atenta, como um soldado, para combater qualquer mínima dúvida, medo ou pensamento contrário. Chegou a um ponto em que eu nem percebia mais o que acontecia ao meu redor, de tão focada e vigilante que estava com a minha própria mente.

Obviamente, isso me trouxe consequências reais. Minha ansiedade aumentou absurdamente, a ponto de eu precisar me medicar com antidepressivos (eu também tinha depressão na época), meu estresse piorou e eu me sentia mentalmente esgotada todos os dias. A necessidade de controlar tudo drenou toda a minha energia; eu era quase um zumbi.

A minha intenção te contando isso não é te aterrorizar, muito menos te fazer ter medo de ficar ansioso e depressivo. Eu tinha problemas além desse que pioraram muito meu quadro

clínico na época, obviamente. A minha intenção é te consientizar acerca dos riscos de ser tão cruel consiga mesmo. 0 controle excessivo, seja ele sobre qualquer

coisa, nunca será bom. E existem consequências reais sobre isso. Você acabará por esgotar toda a sua energia tentando controlar o que simplesmente NÃO EXISTE.

Não existe nada para controlar porque não existe NADA FORA DO SEU CONTROLE. Nada tem poder para existir sem que você permita e nada pode afetar sua manifestação se ela já está concretizada. O controle é apenas a ilusão de que existe algo além de você, mas não há.

Então, apenas abandone isso. Solte essa necessidade de controlar tudo. Você pode fazer isso; você está se colocando nessa situação.

Você tem medo do que o físico mostra, do que pensa e sente, das suas dúvidas. Você tem medo dos seus próprios medos. Isso faz com que a mente crie ao seu redor uma zona de perigo constante, onde tudo é interpretado como um potencial destruidor da sua manifestação. Você se torna hipervigilante, ansioso, estressado, frustrado... não é assim que a lei da suposição deveria ser.

Por isso, eu vou te explicar exatamente a melhor maneira de superar isso e, claro, preservar a sua saúde mental.

Primeiramente, entenda que a necessidade de controle é um mecanismo natural da mente. Você não precisa lutar contra isso e nem deveria, porque tentar impedir qualquer ação da mente já é uma forma de tentar controlá-la, e esse não é o objetivo aqui. Então, sempre que perceber que está tentando vigiar ou controlar alguma coisa relacionada à sua manifestação, pare e observe. Não se irrite com isso nem se

culpe por estar acontecendo; lembre-se: inicialmente, é normal. Mas você não precisa ser vítima desse controle, então aprenda a observar a mente controladora. Aprenda a observar a ansiedade, o medo e a frustração. Você não precisa fugir dessas emoções, precisa perceber que SENTIR e PENSAR não são problemas.

Por fim, aceite de uma vez por todas que manifestação não é um processo e que você, enquanto consciência, opera a partir do fim. Manifestar não é um percurso cheio de obstáculos que você precisa superar, é o FIM desse percurso. Já está FEITO. Nada do que acontece, NADA, pode afetar aquilo que já está feito. Você não precisa controlar nada, não precisa evitar sentir ou pensar, porque isso nunca teve o poder de alterar a sua realidade. Tudo se ajusta quando você simplesmente descansa na certeza, na confiança e no seu próprio poder. Por experiência própria, eu digo que tudo dá certo quando há relaxamento. Quando você finalmente se permite ser a sua manifestação, sem tentar controlar ou vigiar nada. Apenas relaxe, já chega de se machucar, isso não precisa ser doloroso. Escolha sempre observar e você verá que nunca houve nada para controlar, porque nada está fora do seu controle.

estou realmente com fome?

bebi agua o suficiente?

será que vale a pena as calorias disso?

será que eu realmente estou desesperada pra emagrecer?

comer isso vai me ajudar a vestir a roupa que ficou apertada?

Boa leitura 💋🤍🩶

Fingir ou assumir? Como diferenciar?

Esse dias eu estava pensando sobre minha prova que vou realizar semana que vem, e me perguntei o por que, mesmo estudando eu não absorvia o conteúdo. Até me lembrar na lei da suposição, e perceber que, no momento eu não conseguia aprender por que estava assumindo isso internamente. Então eu resolvi apenas assumir que não apenas passei na prova como também sou muito inteligente. Não fiz método, não escutei subliminal e não afirmei, apenas senti a sensação de saber que é meu, como quem sabe o próprio nome. E adivinha? Eu retornei uma hora depois e simplesmente entendi o enunciado que usei para estudar. Não foi mágico, não foi extraordinário, foi natural e simples.

ℋ𝗈w to Manifest something 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗟𝗬 fast.

Se você esperava uma fórmula mágica ou instruções, você se enganou.

A ideia de "manifestar com rapidez" é, em sua base, sustentada por um equívoco quase imperceptível: o de que existe um intervalo real entre aquilo que é assumido e aquilo que é experienciado. Essa noção de tempo, frequentemente tratada como um fator determinante no processo, surge apenas quando a realidade é interpretada como algo externo, distante, que precisa se reorganizar para então refletir um estado interno previamente definido. No entanto, sob uma perspectiva não-dualista, essa separação não se sustenta. Não há um "depois" no qual a manifestação ocorre, pois não há um "fora" onde ela precise se materializar. Aquilo que é chamado de manifestação não é um evento futuro, mas o reconhecimento imediato daquilo que já está sendo sustentado como verdadeiro no único ponto onde a experiência de fato acontece: o presente.

A demora, portanto, não é um fenômeno objetivo, mas uma leitura construída a partir da expectativa de confirmação sensorial. Quando se assume algo como verdadeiro, mas simultaneamente se observa o ambiente em busca de evidências que validem essa suposição, cria-se uma divisão interna que sustenta a própria sensação de ausência. Não se trata de pensamentos negativos ou positivos, tampouco de técnicas mais ou menos eficazes, mas da forma como a realidade está sendo referenciada. Se o critério de verdade ainda está sendo colocado naquilo que é percebido como externo, então a experiência continuará sendo mediada por esse mesmo referencial, perpetuando a impressão de que algo ainda "não chegou".

A rapidez, nesse contexto, não pode ser alcançada por meio de esforço, repetição ou controle da mente, pois todos esses movimentos partem da premissa de que há algo a ser obtido. E é justamente essa premissa que sustenta a ideia de tempo. Quanto mais se tenta acelerar o processo, mais se reforça a noção de que existe um processo ocorrendo. A verdadeira dissolução da demora não acontece quando algo "aparece" mais rápido, mas quando a necessidade de que algo apareça deixa de estruturar a experiência. Nesse ponto, não há mais espera, porque não há mais distância entre o que é assumido e o que é vivido. Isso não implica uma negação da experiência sensorial, mas uma reconfiguração de sua importância. O chamado "3D" deixa de ser tratado como causa ou validação e passa a ser compreendido como expressão, sem autonomia própria. Ele não antecede a suposição, nem a confirma; ele apenas reflete, de maneira variável, aquilo que já foi tomado como referência. Quando essa inversão se estabiliza, a busca por sinais, por resultados visíveis ou por qualquer forma de comprovação perde sua função, pois já não há algo a ser comprovado.

Muita água (mínimo 3 litros/dia)

16h de jejum intermitente

(1.000 kcal/dia)

🕗 almoço

2 ovos cozidos ou mexidos

1 fatia de abacate (2 colheres de sopa)

Chá verde ou café sem açúcar

🕒 Lanche da tarde

1 iogurte natural desnatado ou

1 punhado de castanhas (10 unidades) ou

1 ovo cozido

🕖 Jantar

150g de frango ou peixe grelhado

Salada verde à vontade (alface, rúcula, pepino, agrião)

1 concha de legumes cozidos (ex: abobrinha, chuchu, cenoura)

🕘 Ceia (opcional)

Chá de hibisco ou camomila

1 pedacinho de chocolate 70% cacau (se estiver com muita vontade de doce)

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🏃‍♀️ EXERCÍCIO

Se possível, combine com 30 a 60 min de caminhada rápida, dança, treino em casa ou academia todos os dias.

Treinos em jejum ajudam na queima de gordura.

Obs: se você for uma pessoa gorda, tipo 70, 80, 90... etc. Você pode chegar a perder até 8kg.

Você já leu de mais, já viu de mais, ja ouviu de mais, pare de ler threads, pare de ouvir subliminais, pare de ver vídeos, você já sabe de tudo oque precisa para manifestar, mas simplesmente não coloca em prática, medite, se acalme, se aceite. Oque você realmente precisa para manifestar e aceitar, é viver, é colocar oque você já sabe em prática, não adianta ser viciado(a) em estudar sobre se você não coloca em prática, as vezes seu cérebro tá tão acostumado a "pedir e estudar" e simplesmente nem sabe oque é colocar em prática, coloque oque você aprendeu em prática, COLOQUE OQUE VOCÊ APRENDEU EM PRÁTICA!