Ana diets collection

Wczoraj i dzisiaj miałam fasta jeśli waga jutro pokaże więcej niż 49kg to robie fasta i tą dietke👇🏿 a jeżeli mniej to mam limit 200 kcal.

49kg:

Podrzucam wam dzisiaj parę kpop dietek, które sama stworzyłam, może komuś przypadną do gustu ^-^

Limit: 1250kcal

Zjedzone: 688kcal

Spalone: 0kcal

Woda: 2l/2l

Pozostałe dni: 72 dni

•••

I’m currently 15hrs into my water fast. It’s going okay just because I’m hungover and can’t eat anything.

I had such a shit day at nurse training. The blood pressure cuff kept popping off everytime and now I feel 1000x worse about my self than I ever did

purple skinny diet starts today!

Zaczynamy dzisiaj z tą dietką do końca tego roku chce zobaczyć na wadze 35kg

Zaczynam dzisiaj mini skirt diet. Jest to dieta, która trwa 5 tygodni i pozwala schudnąć nawet 25kg.

Nie róbcie tej diety jeśli dopiero zaczynacie, bo skończy się to napadami.

Zaczynam 1 września i kończę 5 października.

*dieta sugeruje, by zjeść całą tabliczkę czekolady

**można jeść wszystkie owoce w dowolnej ilości, ale z limitem 500-400 kalorii

Rozpiskę na pozostałe tygodnie będę wrzucała wraz z rozpoczęciem kolejnego tygodnia diety.

Kochane motylki mam ostatnio gorszy czas chciałam zrobic przerwe ale szczerze zauwazyłam ze lepiej mi jednak jak prowadze to konto nie staram sie tylko dla siebie ale dla any i dla was wiec od jutra środa 14.10.2020 zaczynam nową diete do końca października dieta jest moja własna troche nad nią posiedziałam ustawiałam ją pod siebie oraz tak aby wszyscy widzieli ze jem np w weekendy kiedy mam wiekszy kontakt z ludzmi bliskimi dałam wiecej kalori do zjedzenia ale na spokojnie wy tez mozecie sobie z niej kozystac niby jest podemnie ale jest uniwersalna obliczyłam z niej ze powinnam schudnac około 5kg przy zapotrzebowaniu 2100 kcal bez ćwiczen do konca października wiec od jutra zaczynamy ciezka prace jesli ktos chce ze mna moze mi wysyłac lub pisac prywatnie napewno jest to duze wsparcie i motywacja pamietajcie do niczego nie zmuszam ❣️ przepraszam za tak długi wpis trzymajcie sie chudo buźka🦋❤️

i am probably going to start this tomorrow. its not really different than how much im eating rn but i need something to keep me going and challenge me. i know i can do it. man i am just desperate

gonna be starting this tmr

starting weight: 196.4