Agir Consciente

Oportunidade maravilhosa participar da “The Embodiment Conference”!!! Últimas sessões hoje, estou aqui a postos! 🤩 Falar de “embodiment” é falar de presença no próprio corpo; habitar o corpo, estar consciente dele e conectado a ele. É algo que a maioria de nós perde muito cedo na vida e sofremos consequências inimagináveis por levarmos a vida desconectados de quem SOMOS. Eu falo muito de corpo aqui mesmo sem ser profissional do movimento porque vivi a maravilha de recuperar essa conexão e quero espalhar essa semente que nos devolve a capacidade de florescimento humano. Como diz o Mark Walsh, organizador da Conferência, se o seu corpo não faz parte do seu caminho de autoconhecimento você está perdendo MUITO! Vem com a gente! #agirconsciente #theembodimentconference #embodiment #consciênciacorporal #corpocasa #terapiadomovimento #saúdeintegral #autoconhecimento #florescerhumano https://www.instagram.com/p/CGyGuILjQwH/?igshid=pel4s7o11w20

Trecho de uma poesia escrita por Mark Walsh, o organizador da “The Embodiment Conference” da qual estou participando e que termina hoje. Um pouco triste pelo encerramento mas com o coração cheio de gratidão pela oportunidade e o cinto de utilidades (tipo do Batman rs) cheio de ferramentas novas! Estar presente no meu próprio corpo é sem dúvida a melhor coisa que me aconteceu nos últimos anos desse caminho! Continue andando (não corra!) e prestando atenção em todos os presentes que a Vida te oferece. São muitos, e ilimitados. E você, qual foi seu grande ganho pessoal nos últimos anos em termos de autoconhecimento? Compartilha com a gente! #agirconsciente #autoconhecimento #consciênciacorporal #corpocasa #movimentoévida #movimentocura #autocura #essência #despertardeconsciência #atençãoplena #devagaresempre https://www.instagram.com/p/CGyCw0IDFmR/?igshid=1kbhsn7phn5sk

Dr Gabor Maté é um dos meus mestres 💚 Ainda nesse tópico ele fala sobre a lentidão do processo, que não tem outra forma de se desenvolver senão gradualmente, passo a passo (e alguns deles serão para trás, como eu bem sei!). Quanto tempo faz que você despertou para a busca da sua verdade? #agirconsciente #autoconhecimento #conheceatimesmo #aprenderaviver #autenticidade #frasesqueinspiram #despertardaconsciência #autodesenvolvimento https://www.instagram.com/p/CGxscyyDDD2/?igshid=6jtawpj4719b

(3/3) Tcharan! Eis a referência das duas últimas citações! Esse é um daqueles livros que eu compro só pela capa, e de fato foi ela que me atraiu na livraria. Eu não conhecia o autor, o médico e psicólogo da linha Gestalt argentino Jorge Bucay. Sobre a primeira citação que compartilhei (volte 2 posts!), ele diz que “é extremamente importante que as perguntas sejam respondidas nessa ordem. Do contrário, corremos o risco de deixar que nos definam com base no caminho que escolhemos, de permitir que a pessoa que está conosco decida aonde vamos ou, o que seria pior, de definir quem somos em função de quem nos acompanha”. É um livro recheado de reflexões importantes para quem se interessa por autoconhecimento. Você já leu? Ficou curioso com a obra? #agirconsciente #livrododia #leituraboa #jorgebucay #autoconhecimento #conheceatimesmo #autenticidade #instalivros #saberviver #saiadoautomático https://www.instagram.com/p/CGu99BlDAtx/?igshid=no3b0lj53ohy

(2/3) E a sua ideia de um encontro saudável, qual é? Você já pensou sobre isso? No próximo post vou mostrar o autor da frase acima e o livro de onde tirei ela pra compartilhar com vocês! #agirconsciente #frasespararefletir #relacionamentos #serquemseé #autenticidade #bomfimdesemana #instafrases #amor #relacionamentosaudável https://www.instagram.com/p/CGs_CApD7QO/?igshid=rfonf4c4joay

(1/3) Segundo o autor, essas são as 3 perguntas que você deve fazer para encontrar seu caminho - inclusive está na capa de um livro dele. Você é capaz de respondê-las??? 🧐 Ah, o autor logo eu te conto quem é (e mostro meu livro). #agirconsciente #frasesereflexões #autoconhecimento #conheceatimesmo #livrosqueajudam #aprenderaviver #boanoite https://www.instagram.com/p/CGs8p7BDzoJ/?igshid=iwvwo3hew0i1

Somos quase 8 bilhões de pessoas sobre a Terra. Uma coisa é certa: você vai atrair gente de todo tipo, que se aproximará de você por razões diversas. Por isso entenda: a questão não é quem aparece na sua vida, e sim quem você permite que fique. Reflita: por quem você se sente atraído? Somente entendendo o que te move você será capaz de transformar seus relacionamentos! Texto: Carol Dib Compartilhe com amigos que podem se beneficiar dessas palavras! #relacionamentos #relacionamentosaudável #relacionamentoabusivo #autorresponsabilidade #escolhas #leidaatração #cocriação #criançainterna #criancainterior #teoriadoapego #dependênciaemocional https://www.instagram.com/p/CFdPfGgB2L8/?igshid=16enkasoas1jn

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A criança que você foi um dia ainda vive dentro de ti. A criança que você foi um dia ainda chora dentro de ti. A criança que você foi um dia ainda se sente abandonada dentro de ti. A criança que você foi um dia ainda espera ser amada dentro de ti. ⚠️ Quando você pensa na criança que você foi um dia... o que você diria para ela hoje, a fim de acolhê-la em sua dor? 😌 Se você gosta das reflexões que trago pra você, existem formas simples de apoiar a existência desse espaço: curta esse post 👍 comente e contribua com sua experiência pessoal ✍️ marque amigos que podem se beneficiar dessas palavras 🤝! Agradeço sua presença aqui, da forma que for, ainda que silenciosa. Obrigada! 🙏🏼💚✨ Carol #agirconsciente . . . . . #autoconhecimento #olharpradentro #autocuraeconsciência #curadacriançainterior #curadacriancainterior #criancainterior #criancainteriorferida #criancainterna #coragemparamudar #aprenderaviver #reconhecereintegrar #aceitarparatransformar https://www.instagram.com/p/CFLABTwhQEI/?igshid=1ui1k83m039ah

Toda criança necessita ser amada 💚 Quando a criança não se sentiu amada, se transforma em um adulto que perambula pela vida atrás daquele amor que faltou. Para amadurecermos precisamos entender que hoje somos responsáveis por nós. E aquele amor que possa ter faltado só pode ser suprido por nós mesmos 💚 Carol #agirconsciente . . . . . #curadacriançainterior #curadacriancainterior #criançainterna #criancainterna #boanoite (at Minas Gerais) https://www.instagram.com/p/CFI6MhYBjxm/?igshid=ih213fzx8f2d

O Rei Leão 🦁🧡 é um dos meus filmes preferidos, e essa é uma de suas passagens que mais me toca. Simba, ao perder muito jovem o pai, Mufasa, perde também o rumo na vida. Um dia Simba tem uma visão do pai, que lhe diz: “Você esqueceu quem você é, e esqueceu de mim. Olhe para dentro de você. Você é muito mais do que pensa que é. Você tem que ocupar o seu lugar no ciclo da vida. Lembre-se de quem você é”. Lembremos nós também de quem somos! E que tenhamos coragem para ocupar nosso lugar no ciclo da vida 🙏🏼✨ . . . . . #agirconsciente #emfrente #enfrente #liçõesdevida #coragem #criancainterior #saberviver #aprenderaviver #constelaçãofamiliar #autoconhecimento #sabedoriadevida #oreileão #frasesdefilmes #boanoite #criançaferida #criançainterna #curadacriançainterior #curadacriancainterior https://www.instagram.com/p/CE-aZRdBOWe/?igshid=zdp2hyvriyyp

Quando precisei escolher um nome que resumisse meu aprendizado pessoal até aqui, cheguei em “Agir Consciente”. Hoje, reconheço a importância da ação no meu caminho de crescimento, seja ela através de atitudes na vida ou de simplesmente mover meu corpo. Reconheço também que a ação cega não basta, é preciso algo mais! É fundamental que ela seja realizada com consciência. O que e como estou fazendo? Como me sinto agora? Estou apenas repetindo padrões que geram resultados que já conheço (e não gosto)? Se você pudesse resumir o seu próprio aprendizado em poucas palavras, quais seriam? Anote aí em seu diário e compartilhe aqui com nossa comunidade! Seguimos! @caroldib . . . . . #agirconsciente #emfrente #enfrente #boanoite #atitude #autoconhecimento #aprendizados #crescimentopessoal #consciênciaplena #mulherforte #mulheresquecorremcomoslobos #curadacriançainterior #curadacriancainterior https://www.instagram.com/p/CE49tbJhhBt/?igshid=c965icywwe2g

A leitura do meu feriado. Eu nem sabia que esse livro existia quando o colocaram em minhas mãos dizendo “leve e leia, você vai gostar!”. Eu AMEI. A busca da autora alemã pela experiência de sua família durante a Segunda Guerra Mundial é mostrada como um álbum - inteiramente ilustrado por ela. É um retrato instigante e comovente de vidas duras em uma fase duríssima da Europa. E conta o lado da história que ainda interessa a poucos: o do povo alemão. “Vergonha” e “culpa” são palavras recorrentes no texto. Antes de terminar de ler eu já estava imersa em reflexões sobre família, resiliência, pertencimento... Só posso recomendar fortemente! E se você já leu eu adoraria ouvir sua opinião sobre o livro! Uma boa noite de domingo pra nós, Carol #agirconsciente . . . . . #heimat #norakrug #livrosquetransformam #livrosqueajudam #minhasleituras #boanoite #boasemana #jornadadaalma #curadacriançainterior #criancainterna #criançainternaferida #curadacriançainterior #curadacriancainterior https://www.instagram.com/p/CE2rBcthws8/?igshid=8ut27lic42z5

Enquanto vivermos haverá algo novo para ser aprendido. Por isso não se feche para você mesmo nem para a Vida. Mantenha-se curioso! Carol #agirconsciente . . . . . #ocaminhododespertar #boanoite #aprendersempre #olharcurioso #artecura #artecomoterapia #arteécaminho (at Minas Gerais) https://www.instagram.com/p/CEpl4v7BmOA/?igshid=1swzkgz2t6mt9

A realidade vai te salvar. Da fantasia. Da ilusão. Do desejo pelo que não está presente. Da não-Vida. Encare a realidade! Coragem! Mergulhe nela. Viva-a! Ela tem se tornado uma experiência cada vez mais distante em um mundo cada vez mais virtual, você percebe? Estar fora da realidade é estar fora de você. Marque o encontro mais importante do seu dia: aquele com você mesmo. Caminhos? A meditação. Uma atividade corporal como as chinesas Tai Chi Chuan e Lian Gong. Muitas cidades tem grupos de prática gratuita. Eu tive uma experiência muito interessante com o Lian Gong que compartilharei com vocês em outro momento! Ah, e talvez a mais simples - e desafiadora - de todas: desligar o celular. Não vale correr pra frente da TV nem do computador, hein! Carol #agirconsciente . . . . . #mundoliquido #temposmodernos #escolhasinteligentes #autocuidado #despertar #meditando #meditarépreciso #terapiaschinesas #liangong #taichichuan #consciênciaplena #atençãoplena #meditaçãomindfulness https://www.instagram.com/p/CEbx9n2h6j5/?igshid=170kuzqncorv1

A vida está esperando lá fora enquanto você chora a sua “falta de propósito”. E pensando bem, será que você deseja mesmo encontrar esse tão falado propósito? Ou essa busca ingrata não passa de um ótimo meio de criar sofrimento pra você? Enquanto você está “quebrando a cabeça” tentando entender qual é o seu propósito no planeta, as pessoas que tem o que você gostaria de ter estão se mexendo, fazendo escolhas, AGINDO. Por que você não está agindo? Por que você está parado se lamentando? Hoje eu quero lançar um #olharmaisamplo para o ditame social de encontrarmos nosso propósito na Vida. Esse propósito, que você tanto busca e não acha, pode estar te dando exatamente o que você na verdade queria, porém não tinha consciência: SOFRER. Tire a prova dos 9 respondendo a pergunta: “como você se sente tentando encontrar seu propósito?”. Carol #agirconsciente . https://www.instagram.com/p/CEA0H8FBUg6/?igshid=1sn4tr8rqvi8b

“Gautama (o Buda) descobriu que (...) se, quando sentir algo agradável ou desagradável, a mente simplesmente entender as coisas como são, não haverá sofrimento. Se você vivenciar a tristeza sem desejar que a tristeza desapareça, continuará a sentir tristeza, mas não sofrerá com isso. Com efeito, pode haver riqueza na tristeza. Se você vivenciar a alegria sem desejar que a alegria perdure e se intensifique, continuará a sentir alegria sem perder a paz de espírito” - Yuval Harari em Sapiens. É esse o ensinamento que estou recebendo do meu instrutor de mindfulness. Aceitar o que é. Que grande desafio. Chego ao meio do dia já tendo resistido a diversas coisas que se apresentaram desde as 7 da manhã de hoje; desejei que fossem diferentes. Calma, calma. “Volte sempre”. Recomece. Uma nova oportunidade vem aí, de praticar outra postura. É impossível viver bem negando a Vida. Carol #agirconsciente . . . . . #trechosdelivros #leituradodia #meditar #meditantes #mindfulness #budismo #sabedoria #aprenderaviver #vivermelhor #vivercomsabedoria https://www.instagram.com/p/CEW4KdYhpRq/?igshid=a1nz496tzlm