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初夏の月山葉山ツーショット。ソフト朝練後の2時間半で25キロ。さて、午後は昼寝だ昼寝。

いい天気。今年も暑くなりそう。 夏前の最後のマラソン大会、毎回苦戦するこの大会、暑さと最後の駐屯地内のダートが曲者。目標は90分切りと月曜日の仕事に影響無いようゴールする事。 山形に来て20年。歳もとり、あちこちクダびれたきたところもありますが、まだまだ目指すぞ自己ベスト。 #ひがしねさくらんぼマラソン #山形 #東根 #halfmarathon #run #running #sky #japan #yamagata #higashine (陸上自衛隊神町駐屯地)

5月21日開催のあさひまちミートマラソン。Tシャツもとってもオシャレ。走り終わった後も、お風呂あり、ダチョウ肉弁当あり。なんといっても直筆ハガキまでいただけて、これまで出た大会の中で、最高のホスピタリティ。当日まですごく楽しみ。 #朝日町 #yamagata #10k #run #japan

横浜マラソン無事完走！今回は5キロ23〜4分での完走を目指すも案の定30キロ以降失速し、サブ3.5ならず。まあ自己ベスト更新ということで、高校の同級生Rちゃん(♂)と龍味でサンマーメン450円とニンニクの芽炒めで祝杯。僕は酒断ち中につき水。目の前で生ビール超羨ましい。 #yokohamamarathon2016 #yokohamamarathon #yokohama #サンマーメン #marathon #サンマーメンって全国共通メニューじゃないって大学生になるまで知らなかった #26.2 #次は湘南国際で会おうRちゃん

横浜マラソン無事エントリー完了。あとは明日は寝坊しないようにおとなしく親子丼食べて、実家に帰ります。東京マラソンから半月、今回も完走目指して頑張ります。 (鶏三和)

塩半チャーシュー麺。チャーシュー美味しいんだけど途中から飽きてきた。次からチャーシュー麺やめて普通のラーメンにしよう。なんだか歳とった感ハンパねえ。 (寅真らーめん)

明日は東京マラソン。明日は天気も良いみたいで、もはや言い訳はできません。参加する皆さん、がんばりましょう。自分も初マラソンの時の参加賞Tシャツで初心にかえって頑張ります。イーブンペース、スタート直後は抑えて抑えて。ではおやすみなさい。 #TokyoMarathon2016 #marathon #tokyo #japan #run #26.2 (東京ビッグサイト)

今週末の東京に向けて帰宅後ラン。2月に入って寒さを言い訳にあまり走ってなかったので、ここに来て焦り始めた。昔から計画性が無い。直前で焦る。受験も、仕事も。 写真は特に意味もなく今日の自作弁当。 #nikeplus #run #yamagata #japan #lunch

今シーズンはもう終わりかな。でも、美味しかった。値段は高いのか安いのかいまいちよくわからない。でも、赤ペン入っていると手が出ちゃう。 #sakata #cod #yamagata #どんがら

キロ5分を保ちたいのに保てない。半月後の東京に向けて、もうちょっと鍛えねば。

この時期でこれだけ路面が出てるなんて、やっぱり今年は恵まれてるなあ。今日はこれから娘の部活送迎、娘の練習中、僕は温泉。

今日は寒いのでこれ食べたいなあ。

シベールアリーナに講演を聞きに行ってきました。氏の日本人観に大いに共感。井上ひさしさんにまつわる話も聞けて、いい講演会でした。ただ、ホールがちと寒すぎたけど。 (CYBELE ARENA シベールアリーナ)

午後からまた曇ってきたので貴重な晴れ間。 昨日は娘の私学の入試でした。何とか受かって安心して県立を受けて欲しいなあ。

時間休を取って用足しした後、ひとっ走り。 そしてふと思い立ち、娘の高校受験など、諸々の願掛けという事で I decided to quit drinking until March. #yamagata #run #running #runtochange #instarun #instarunning #winter #japan #nikeplus #nikerunning

3日かけてフルマラソン。最後の締めはラーメン&もつ煮。 #nikeplus #yamagata #running #run #runtochange #nakayama #しんぼり食堂 #winter #river #最上川 (しんぼり食堂)