#runtochange

時間休を取って用足しした後、ひとっ走り。 そしてふと思い立ち、娘の高校受験など、諸々の願掛けという事で I decided to quit drinking until March. #yamagata #run #running #runtochange #instarun #instarunning #winter #japan #nikeplus #nikerunning

3日かけてフルマラソン。最後の締めはラーメン&もつ煮。 #nikeplus #yamagata #running #run #runtochange #nakayama #しんぼり食堂 #winter #river #最上川 (しんぼり食堂)

今日は朝から娘の部活付き添いで県野球場へ。ぼうっと観てるのは耐えられないので、1/3マラソン実行後、ゆららへ。ゆららでは、以前職場が一緒だったイケメンK君と偶然遭遇。娘の部活終了後、寒河江の山牛にまた行ってしまった。牛カツ旨し！ #nikeplus #nikerunning #run #running #山牛 #runtochange #最上川 #yamagata #sagae #nakayama #焼肉 #lunch

寒い寒い。でもまだ、今年は雪が来ない。 #japan #yamagata #instarunning #instarun #run #running #runtochange #winter #white

日曜日。いい天気。妻留守。 これで洗濯さえ頼まれてなければ、Perfect Holiday だったのにな。 #instarunningyamagata #instarunning #instarun #instarunningjapan #running #run #running #runnerspace #runtochange #yamagata #japan #irunoutside #autumn

10mile走。来月6日のマラソンに向けて。本当はもっと距離を走っておきたいけれど、この後、娘の部活練習試合に行くのでほどほどに。 Autumn leaves of cherry tree is not bad. #instarunningjapan #instarunning #instarun #running #run #runtochange #autumn #japan #nikeplus #nikerunning #instarun #irunoutside #instarunning #instarunningjapan

今日はこの後、庭の掃除を命じられているので、ほどほどに。 #run #nikeplus #runtochange #japan #yamagata #running #instarun #instarunning #instarunningjapan I ran lightly before weeding to the garden. I must weed the garden today in accordance with instructions from the wife.

早朝ソフトボールからのハーフマラソン。明日は筋肉痛で仕事どころじゃないなこりゃ。 #nikeplus #nikerunning #run #running #autumn #irunoutside #instarun #instarunning #yamagata #japan #runnerspace #runtochange November has come. A perfect month for running.