seen from United States
seen from Denmark
seen from China
seen from United States
seen from China
seen from China
seen from Austria
seen from South Korea
seen from United States
seen from Singapore
seen from United States
seen from Singapore
seen from Malaysia
seen from China
seen from Maldives
seen from Malaysia
seen from United States
seen from Netherlands
seen from United States
seen from China
The Yo-Yo Effect Explained: How to Avoid Weight Fluctuations for Good | NObesity
Struggling with weight regain? The Yo-Yo Effect could be the culprit. When old habits return, your metabolism slows, making weight gain easier. Break the cycle and focus on sustainable habits for lasting weight loss. Start your journey today!
👍 Like, share & subscribe for expert bariatric tips: NObesity YouTube
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
⭕️Yo-yo Sendromu
🎯Uyguladığınız "ŞOK" diyetler sonucu hızlıca verilen kiloları bir süre sonra verdiğiniz hızda yeniden geri mi alıyorsunuz?
Ya da aslında uzun süre hayatınızda yer edinmeyecek bir beslenme düzenine girmeyi deneyip verdiğiniz kiloları tekrar mı aldınız?
📝İşte bugün size bahsetmek istediğimiz konu tam da bununla alakalı.
➡️Yo-yo sendromu Kelly D. Brownel tarafından yo-yo nun aşağı yukarı hareketi baz alınarak türetilmiştir. Hayat tarzınıza uygun beslenmediğinizde ya da sıklıkla karşılaşılan popüler diyetlerle herhangi bir uzmana danışmadan yaptığınız kalori kısıtlamalarında karşılaştığınız kilo verip tekrar kilo alma döngüsünü yaşıyor olmanız çok normal.
🔎Yo-yo sendromunun diğer olumsuz etkilerini birlikte incelersek;
- Kardiyovasküler hastalık riskini artırır.
- Hızlı kazanılıp kaybedilen yağ dokuları sağlıklı kas kütlesi kazanımınızı engeller.
- Aşırı yeme atakları yaşamanıza sebep olur.
- Sürekli alınıp verilen kilolar bizi psikolojik olarak etkilerken, aynı zamanda ciltte oluşan çatlaklar ve sarkmalar kendimizi kötü hissetmemize sebep olur.
‼️Daha sayabileceğimiz bu gibi pek çok sebepten dolayı sağlıklı beslenmeye başladığınız adımda bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ediyoruz.
#เผื่อคนไม่รู้ว่าเราเคยโยโย่ 😂 ช่วงตอนมหาลัยเรามีช่วงพีคมากๆ และก็รับตัวเองไม่ไหว+อยากสวยด้วยแหละ อยากมีแฟนไรงี้กะเค้าบ้าง เลยเข้าคลีนิคหาหมอ และใช่ค่ะหมอก็ให้เราทาน #ยาสารพัดอย่าง ที่ทำให้เราน้ำหนักลด ‼️ ตอนนั้นก็ผอมเลย ชอบหุ่นตัวเองตอนนั้น (ปี 2011) แต่คนรอบข้างบอกว่าดูโทรม ดูหมองไป ไม่สดใสเลย #สุขภาพก็เริ่มแย่ลง แต่เราก็ยังลดมาเรื่อยๆ ผอมจริงค่ะ ผอมจน #เป็นลมล้มไปเลย 😓 นั่นคือในปี 2012 เข้าใจเลยค่า ผอม ≠ สุขภาพดี และแน่นอนพอเราหยุดยาไป สิ่งที่ตามมาคือ #YoyoEffect มันค่อยๆบวมขึ้นมาเรื่อยๆ ตั้งแต่ปี 2012->2013->2014 ดูจากรูปจะเห็นความหน้าบวมขึ้นเลย 🤣 ตอนนั้นคือปล่อยวางละ กะว่า #การลดน้ำหนักกับเราคงจบกันละ 👋🏻 จนได้มารู้จักวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ปรับอาหารจริงจัง เริ่มออกกำลังกายบ้าง จนค่อยๆลดมาเป็นรูปสุดท้าย 🥺 ตอนนี้กำลังกระดึ๊บๆไปกลับไปยังช่วงปี 2011 #โดยมาถูกทางนะรอบนี้ #ไม่พึ่งยาลดน้ำหนักแล้ว 💚 ฝากทุกคนเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ 🥰 #PTGetHeathierProject #PattieGetsFit https://www.instagram.com/p/CB7fM31BpZr/?igshid=1m87pi7lam1hf
That feeling when you #loseweightfast and learn to #keepweightoff Tired of fighting #overweight Lose weight avoiding the #yoyoeffect Click the link in bio and find out. #losingweightfeelinggreat losing #losingweightiseasy if you know how? #weightlossjourney #weightlosstransformation #dietplan #getslim https://www.instagram.com/p/CBqoc3AHX6t/?igshid=14ec6i8erz5sh
รับยอดจ้า ↪ช่องทางการสั่งซื้อ/สมัครตัวแทน↩ Website: www.icezstore.com FacebookPage: fb.me/Icez.store LINE ID: phakamas_ice หรือ คลิกlinkแอดไลน์: bit.ly/2yS0bEk #ไอกะ #aika #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ดื้อยา #ลดยาก #โยโย่เอฟเฟกต์ #yoyoeffect #อ้วนกรรมพันธุ์ #อ้วนหลังคลอด #ยาลดความอ้วน #ยาลดน้ำหนัก #อาหารเสริมลดน้ำหนัก #อาหารเสริมลดความอ้วน #สมุนไพรลดน้ำหนัก #สมุนไพรลดความอ้วน #สมุนไพรรีดไขมัน #ดีท็อกซ์ #detox #มูมิว #มูมิวไฟเบอร์ #มิ้นสกิน #mintskin #รับตัวแทน #รับตัวแทนจำหน่าย #รับสมัครตัวแทนจำหน่าย #รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ #สต็อคแน่น #สินค้าขายดี #สินค้าพร้อมส่ง
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
#yoyoeffect (at Newberry, South Carolina)
