#work4nycmarathon

Oggi l'inizio di giornata è stato particolare, ho infatti partecipato ad un evento che per la prima volta si è svolto a Genova, ovvero la Corsa all'alba! 5:45 Alba di Genova, questo il nome dell'allenamento collettivo, un risveglio muscolare mentre l'alba sorge sulla Superba. Un percorso di 5 km in Corso Italia dallo Sporting alla Foce, giro di boa verso Boccadasse e ritorno. Poi doccia (tanti hanno azzardato anche un bagno in mare) e lauta colazione offerta dall'organizzazione prima di correre in ufficio... Un ottima iniziativa con una grande partecipazione non solo dei runners più esperti, ma anche di famiglie, con figli piccoli e passeggini al seguito. Bravi tutti! Da parte mia una buona corsa testando il ginocchio su un andatura più veloce. Inizio di giornata con il sorriso 😊 #unpassoallavolta #nonsimollaunpasso #forzaecoraggio #run #running #corsa #work4nycmarathon #roadtoNY2018 #roadtoNY #nevergiveup #rialzarsisempre #mollaremai #instahood #instamood #instalike #instarun #runlovers #runner #instarunner #oltreillimite #italiadroid #picoftheday #marathon #maratona #charityrun #sorriso (presso Sys - Sporting Club)

Per recuperare da un brutto infortunio ci vuole tempo... anche se a volte si vorrebbe la bacchetta magica... Condizione di corsa assolutamente rivedibile... ma per oggi va bene così, 6 km di run&walk secondo il metodo Correre Naturale di Daniele Vecchioni portati a fondo nonostante una storta a metà percorso. Oggi però c'era la voglia di correre almeno un giro sul mio consueto percorso di allenamento. Un altro sorriso su cui costruire la mia corsa fino a Central Park, #unpassoallavolta, un metro alla volta 💪 Perché #nonsimollaunpasso non è solo una scritta sulla maglia, ma un mantra fisso nella testa e nel 💚 #forzaecoraggio #run #running #corsa #work4nycmarathon #roadtoNY2018 #roadtoNY #nevergiveup #rialzarsisempre #mollaremai #instamood #instamood #instalike #instarun #runlovers #runner #iosonounrunner #imarunner #CorriGenova #WeRunGe (presso Casa Romeo)

💚Stamattina avevo un pensiero in testa: "La vita potrà anche metterti davanti mille ostacoli. Tu sarai sempre più forte di loro!" ...E così mi sono messo di buona lena e ho fatto altri 48 minuti di nuoto. 🏊‍♂️Tutto lavoro per tenersi tonici in attesa del via libera per tornare finalmente a correre. 🗽la @nycmarathon è un sogno che voglio realzzare nel migliore dei modi possibili, non solo per me, ma per tutti quelli che in questi anni ho portato fisicamente, con il cuore e con il pensiero in fondo ad ogni piccola grande impresa. Pensare sempre positivo,senza abbattersi mai, in ogni sfida della vita. Non è mai semplice, ma lottare con il sorriso dà più forza 💪 #unpassoallavolta #nonsimollaunpasso #forzaecoraggio #run #running #corsa #work4nycmarathon #roadtoNY2018 #roadtoNY #nevergiveup #rialzarsisempre #mollaremai #instahood #instamood #instalike #swimming #runlovers #runner #swimlovers #swim2comeback #oltreillimite #atuttogas (presso Genova, Italy)