#virtualteamchallenge

🚣‍♂️ Mit "nur" 8 Teilnehmern, haben wir im Team, die 800km Marke geknackt. Eine hervorragende Leistung wie ich finde. Gegenüber den gut 460km bei der VTC 2019 konnten wir sogar beachtliche Steigerung erzielen. ❤️🇩🇪 -------------------------------------------- #ethsruderteam #immerfitimmerbock #indoorrowing #virtualteamchallenge #c2challenge #fitnessmotivation #concept2 #januar2020 #fitness #ballern #crossfit #cardio #teamgeist #germanairforce #germanarmy #germannavy #dienstsport #vielehändeschnellesende 🚣‍♂️ (hier: Fliegerhorst Faßberg) https://www.instagram.com/p/B8HVyBdnsG4/?igshid=e7veztnkipzr

Am siebten #Trainingstag in Folge stand noch einmal ein dickes Paket auf dem Programm. Die #VirtualTeamChallenge von @concept2inc musste noch um einige Kilometer gepusht werden. Seit dem 01.01.2019 habe ich nun erneut, weit über 100km (126.7km), in Folge gerudert. Der Monat Januar ist allerdings noch nicht vorbei. Sollte also trainingstechnisch nichts dazwischen kommen, werde ich noch 2-3 Kilometer oben drauf packen. -------------------------------------------- #buttofsteel #butt #indoorrowing #rowing #longrun #30k #januar2019 #germanairforce #germany #teamgermany #vollgas #over40 #training #trainasyoufight #ethsruderteam #immerfitimmerbock #kraftausdauer #bodytransformation #fitnessmotivation #fitness #fitfamgermany #crossfit #gainz (hier: Faßberg) https://www.instagram.com/p/Bs86LdMg1Wd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jg67h1ocw466

My distance rowing setup: Concept2 Model C, a Baofeng UV-5R for Weekend Edition NPR listening, a small fan on high, and double C2 seat padding! #virtualteamchallenge #vtc #vtc15 #2015virtualteamchallenge (at Pentagon City)