#c2challenge

🚣‍♂️ Mit "nur" 8 Teilnehmern, haben wir im Team, die 800km Marke geknackt. Eine hervorragende Leistung wie ich finde. Gegenüber den gut 460km bei der VTC 2019 konnten wir sogar beachtliche Steigerung erzielen. ❤️🇩🇪 -------------------------------------------- #ethsruderteam #immerfitimmerbock #indoorrowing #virtualteamchallenge #c2challenge #fitnessmotivation #concept2 #januar2020 #fitness #ballern #crossfit #cardio #teamgeist #germanairforce #germanarmy #germannavy #dienstsport #vielehändeschnellesende 🚣‍♂️ (hier: Fliegerhorst Faßberg) https://www.instagram.com/p/B8HVyBdnsG4/?igshid=e7veztnkipzr

Ich habe fertig - Die diesjährige #TeamChallenge von @concept2inc liegt hinter mir. Meine persönliche Challenge für den Jahreswechsel #10keveryday ist heute zu Ende gegangen. Das waren 31 Trainingseinheiten in 31 ganz verschiedenen Zeiten und mit diversen zusätzlichen #Workouts. Ganz nebenbei habe ich gestern knapp meinen PR von 37min15sek auf 10.000m verpasst. Ich hatte die Bestzeit einfach nicht auf dem Schirm, dafür aber das Ziel im Blick. Nun geht's für mich in eine trainingsfreie Woche. Ich leg die Beine hoch und warte auf die offiziellen Teamergebnisse. ---------------------------------------------- #c2challenge #indoorrowing #concept2 #ethsruderteam #immerfitimmerbock #januar2020 #fitfam #fitfamgermany #fitness #cardioworkout #over40 #germanairforce #teamgermany #virtualteamchallenge #rudern #dailyfitness @concept2germany (hier: Faßberg) https://www.instagram.com/p/B7_1jmAnAFp/?igshid=14vw5gm7bodxq

Beat the #challenge! Als die Aufgabe veröffentlicht wurde, war ich zuversichtlich zumindest die 100km zu meistern. Immer wieder habe ich auf dem @concept2inc Model D gesessen und Kilometer um Kilometer gerudert. Nun, 200.000m später bin ich stolz und froh es hinter mir zu haben. Die letzte Etappe war gleichzeitig meine bisher längste zusammenhängende Strecke. Mit ein wenig über 30 Kilometer Länge, konnte ich die Marathondistanz schon antesten. Da geht noch was! -------------------------------------------- #c2challenge #holidaychallenge #indoorrowing #concept2 #fitness #fitfamgermany #fitnessmotivation #teamgermany #ethsruderteam #beastmode #cardio #wod #riemen #over40 #germanairforce #dezember2018 #crossfit (hier: Faßberg) https://www.instagram.com/p/BrqjXrjg2Cs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a3tr9v3zku9q

Geschafft! Nach 8 Trainingstagen mit 15 Einheiten habe ich das Ziel, die 100km erreicht. Damit gilt die Challenge als erfüllt. 🚀 Ich wäre fertig gäbe es da nicht noch die Liste mit den 200 Kilometern. Schaffe ich das? -------------------------------------------- @concept2germany @concept2inc #c2challenge #rowing #indoorrowing #concept2 #fitnessmotivation #fitness #over40 #cardio #training #germanairforce #immerfitimmerbock #niedersachsen #ethsruderteam #100km #sportfrei #fitfam #crossfit #bodytransformation (hier: Faßberg) https://www.instagram.com/p/BrD1a5WgcrY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tnw6xws1npyt