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Estar permanentemente con el dedo acusador puede resultar muy amenazante para el bienestar psicológico, pues pone en el tapete nuestros valores y creencias, además de los patrones aprendidos🧐 Ahora bien, evaluarnos, compararnos, juzgarnos con látigo en mano, es como una trampa que nos ata fuertemente al sufrimiento😔 Este momento en que nos comparamos en cualquier escenario, frente a cualquier situación, siendo jueces poco compasivos, puede dañarnos y sin duda, dañar nuestras relaciones vinculares😑 Ahora bien, te has detenido a pensar lo cruel que puede llegar a ser ese monstruo interno cuando no logramos parar, haciendo de la autocrítica nuestro propio enemigo?😵 Hoy te invito a creer en ti, a mirarte en el espejo y tratarte con amor, a abrazarte y a soltar el látigo🤩 ¿Cómo ha sido tu experiencia al hacerte una autocrítica? ¿Son edificantes o constructivas tus críticas internas? Te leo👇 . . Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo compartes 😁 y lo comentas 📌 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #terapiaonline #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #orientacion #vivir #miercoles #soltar #control #externalidad #internalidad #seriecomics (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/Cl3aCzouxvr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Un nuevo día…✨ Una nueva ocasión, tú ocasión😍 Esta que, aunque duela, necesitas para crecer, para aprender algo nuevo, y también para desaprender😎 Esa que sirve para conectarte, ahora desde otro lugar🤗 Esta que te permitirá debatir tus propias ideas, tus mapas mentales, tus creencias, tus valores. Quizá la que necesitas para cuestionarte, repensar y acomodar tantas cosas pendientes😬 Esa que hoy, aunque no lo comprendas, te hace reiniciar te la vida de alguna manera, de diversas maneras😇 Esa que necesitas para sanar y que te puede transformar en una nueva persona💪 Esa que implica echar todo en una maleta y sentir que “aquí, y solo con esto, empieza tu vida” y que ahora hará que salga lo más profundo de ti, con luces y sombras💜 Esta, y no otra, donde eres más consciente, que sin pedirlo esto llegó para estremecerte y te lleva a empezar otra vez👣 Esa que involucra todo y tanto de tu autenticidad, que te humaniza cada vez más, con menos posturas estrafalarias, con menos ego🤭 Esa que está allí y vino para que te mires un poco más y vuelvas a tu poder interior, a tu intuición🤗 Que no te de temor empezar tantas veces de nuevo🦋 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Si te gusta este #post, marcas #like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 Consultas por DM. 😀 #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #algoritmo #orientacion #vivir #proceso #oportunidades #evolucion #transformación #empezardenuevo #volveraempezar #sintemoranada #sinmiedoanada (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CazqFwdreLC/?utm_medium=tumblr

Toqué fondo…😔 Esta es una de las frases que más me ha resonado en los últimos tiempos😕 Y es que el caos nos revela nuestras sombras, nos desequilibra, nos trae la necesidad de tomar decisiones, nos conduce al cambio, nos obliga a salir de nuestra zona de confort🤓 Definitivamente, ¡nos pone a prueba!🧐 Y desde allí, ya no hay para dónde. Solo tienes dos opciones. Quedarte en ese lugar o impulsarte, recurriendo al poder que tiene tu intuición, a esas poderosas herramientas que están en tu yo interior, para subir nuevamente y salir de ese huracán de situaciones que tanto te abruma😁 Ahora bien, ¿te has puesto a pensar qué sucedió después de que tocaste fondo?😱 Ocurrió una importante transformación, tu transformación🦋 Ya no eres igual que ayer y lo has hecho consciente, recurriste a tu fuente de poder💪🏽 Ya no eres la misma persona que fuiste antes de ese episodio que tanto te lastimó. Pudiste quedarte allí y decidiste transformarte🥰 Allí comenzaste a ver desde otro lugar lo que trajo consigo el caos, un nuevo aprendizaje y te convertiste en otra persona🤩 Luego de esto, tu perspectiva, aunque haya dolido, es otra🥳 Por eso te deseo todo el caos que puedas soportar, porque a fin de cuentas es tremendamente evolutivo✨ Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta este #post, marcas #like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #felicidad #alma #risa #algoritmo #orientacion #vivir #proceso #oportunidades #evolucion #transformación #caos (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CakaZmxLmq4/?utm_medium=tumblr

No es cuestión de suerte…🦋 Todos hemos dicho alguna vez “qué mala suerte” o “qué suerte que tiene tal o cual persona”, pero, definitivamente, eso es solo un cliché🤭 Todos, absolutamente todos, tenemos la posibilidad de saborear el ÉXITO. (Obviamente aplica para personas sin ningún tipo de compromiso cognitivo) 🤗 Esto es más un aprendizaje previo con el cual vamos repitiendo estos introyectos donde le atribuimos a otros el hecho de alcanzar o no nuestras propias METAS, son mandatos, son experiencias que se derivan de otros, generalmente de nuestros adultos referentes🙄 De allí la importancia de hacer CONSCIENTE que esto es factible para todos, es cuestión de mirarnos, de explorarnos más, de descubrirnos🤩 Ahora bien, ¿tienes claro qué es el éxito? ¿A qué se te parece? ¿Cómo lo ves? ¿Es algo que les pertenece a otros y a ti no? ¿Qué te hace pensar que es así? ¿Qué te limita a alcanzarlo?🤔 Probablemente son tus prejuicios los que están limitándote a tomar las decisiones que te acercan a ese imaginario que tienes de él☺️ Date permiso a vivir la experiencia, a cuestionar tus propias creencias que no te permiten avanzar. Quizá hacerlo te ayudará a conocerte un poco más y así definir hasta dónde quieres llegar, enfocándote en tu propio proceso para superarte a ti mismo y tener claro cuál es la huella que quieres dejar👣 No es azar, eres tú, es tu trabajo, es tu experiencia🥰 Deseo que elijas vivirla, entregarte a disfrutarla con menos cuestionamientos, con amor 💕 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Si te gusta este #post, marcas #like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #algoritmo #orientacion #vivir #proceso #oportunidades #evolucion #transformación #azar #noescuestiondesuerte #suerte (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/Cam0ZhUrOwJ/?utm_medium=tumblr

Orientar para transformar… ✨✨ En retrospectiva, mirando unos veinticinco años haciendo orientación, puedo decir con toda propiedad “qué placer ha sido ejercerla”. Sí, así como se lee, hace 25 años que atendí mi primer caso como Orientadora🤩🥰 Hoy, aquí introspeccionando con mi oferta de servicio del #2022 para las #RRSS, saboreando un rico café, me dispongo valorar esta sensación de disfrute y empatía que me da conectarme con el otro cuando hago Orientación💖👣 Por eso hoy te traigo eso que te puedo ofrecer, eso para lo cual me he preparado en una larga línea de tiempo, con una experiencia que encuentro maravillosa y absolutamente enriquecedora🤍👣 Estoy convencida de que todas las personas necesitan atender su salud mental y que, aunque pareciera que “está de moda” tras el desencadenante pandemia, no podemos dejar de lado que necesitamos priorizarla, en todo momento, bajo cualquier circunstancia, que no es una simple novedad y que requerimos darle respuesta🌟👣 Respuesta para crecer, para transformarnos, para comprometernos, para vivir el aquí y el ahora, para hacer los cambios necesarios, para aprender, para dejar atrás aquello que nos hace daño, para resonar mejor con lo que nos aporta, para disfrutar, para darnos permiso, para estar en bienestar, para encontrar el equilibrio y la paz, para vivir, para amar🤍💜💖 Si te gusta este post, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #terapiaonline #transformacion #psi #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #felicidad #alma #risa #algoritmo #orientacion #vivir #proceso #oportunidades #apego #trascender (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CaPx8-bL8vm/?utm_medium=tumblr

GENUINAMENTE TÚ…🤩 El ser humano, sociable por naturaleza, tiene la capacidad de moverse en distintos escenarios a lo largo de su vida y con ello la posibilidad de desarrollar habilidades que le permiten vincularse con el otro mostrándose tal cual es🤓 Desde una perspectiva, algunas personas opinan que la frase “ser tú mismo” es un hecho de testarudez donde no cabe la posibilidad de generar ese cambio que muchas veces requerimos para evolucionar😬 Por otra parte, encontramos esa otra mirada donde a partir de ese “ser genuinamente tú”, te puedes permitir transparentar lo que realmente eres, en un proceso de darte cuenta que te hace click en todo aquello que puedes trascender, superándote a ti mismo😎 Sin posturas, sin apariencias, sin complacencias, sin sumisiones, sin egos🌟 Ser genuinamente tú para darte cuenta de tus sombras y trazar desde allí una ruta de trabajo interno para aceptarlas, abrazarlas e incorporarlas🥰 Soy Lisett 🙋‍♀️ y estoy para acompañarte a transitar tu proceso de transformación👣👣 Si te gusta este post, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 Te leo👇 Consultas por DM. 😀 #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #terapiaonline #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amor #soymimejorversion #felicidad #alma #risa #algoritmo #orientacion #vivir #validarte #selfcare #amorpropio #transformacion #abrazarte #genuino #sertumismo (en Santiago Metropolitan Region) https://www.instagram.com/p/CaFRQrKL2Ne/?utm_medium=tumblr

SOBRE NUESTRAS LIBERTADES… Uno de los valores más preciados, a mi juicio muy personal, definitivamente es la libertad. Y sobre esto el gran Viktor Frankl nos habla acerca de ella a lo largo de su obra El Hombre en Búsqueda de Sentido. . “Y es precisamente esta libertad interior la que nadie nos puede arrebatar, la que confiere a la existencia una intención y un sentido". . Esa libertad que nos permite elegir qué queremos, hacia dónde optamos ir, con quién deseamos estar, hasta dónde queremos llegar, cuándo deseamos amar (o sentir cualquier otro sentimiento o emoción y validarlo sin esperar el juicio de otro). . Como humanos gozamos de la libertad para colocar límites, la libertad para innovar, para cambiar, para crear, para reír, para evolucionar, para ser… . Haciéndolo consciente, es ese valor el que nos lleva a darle un sentido propio a nuestras vidas para trascender y vivir a plenitud, en vez de vivir con los códigos de otros, o con esos patrones que adoptamos pero que ya no son nuestros, o que definitivamente, ya no nos calzan. . Que nada limite tus propias libertades, que no sea el criterio del otro el que te lleve a ese lugar que quieres ocupar. . Y tú, ¿te sientes en libertad? . Te leo👇 . Soy Lisett 🙋‍♀️ y sé que estás en tu proceso de “darte cuenta”, por eso estoy para acompañarte a transitar tu camino de transformación👣👣 . Si te gusta este post, marcas like❤️, lo guardas ✅, lo comentas 📌 y lo compartes 😁 . Consultas por DM. 😀 . #counselor #terapia #poderpersonal #consultas #online #saludmental #bienestar #counselingprofessional #orientacionpersonal #psicoterapia #mentorazgo #terapiaonline #transformacion #psi #introspeccion #miradainterior #amorpropio #soymimejorversion #felicidad #alma #risa #algoritmo #orientacion #vivir #libertad #vivirenlibertad (en Counseling Professional) https://www.instagram.com/p/CX_0g5brrt7/?utm_medium=tumblr