#sinmas reflections

Canalizo catarsis de emociones sinestésicas entre tonos dorados vainilla canela caramelo amarillo marrón beig crema castaños

Mood otoño: Huelo saboreo combino me alimento de tonos musicales 🎶 esos tonos de color

Tamos en luna nueva en escorpio y pre eclipse en unos días (9nov y 4dic).. toda plutoniana

Sinmas Reflections New Moon Blue light

Compasión, Comparación, Reprogramación

Compasión.

La vida habla.

Cuando demuestras verdadera compasión por ti mismo el universo te responde automáticamente colmándote de suerte y alegría.

Compasión con pasión, amor propio hacia ti, mimarte, cuidarte, sobre todo tener muy claro que sacrificio, eso de sacrificarse por amor o que en pos del amor vamos a hacer todo lo que sea ....

Yo creo que nope, yo considero que tienes que tener muy en cuenta cuáles son tus necesidades, qué es lo que te mereces realmente, y que es lo que estarías dispuesto, porque muchas veces en pos del amor, cometemos muchas locuras…verdá?

Y tenerte compasión es eso, o te quieres un poco o qué… los juicios,las culpas el ser muy autocrítico con unx mismx..hay que tener compasión, sobre todo hacia nosotras mismas.

Comparación. Qué ocurre cuando la gente se compara a ti: interviene la mente, el ego;

Qué es lo que hace la mente: te confunde, te hace entrar en una desvaloración, te hace entrar en una dinámica donde te hace pensar que todos son enemigos o todas son enemigas, cuando realmente tu propio enemigo eres tu.

Son seres que siguen dormidxs en un estado de conciencia, atrapados en la tercera dimensión, son esas personas que se dejan llevar por la apariencia.

Quien marca el paso lo desvelan los números; las coristas y las imitadoras son necesarias para la misión, para el despertar; todxs somos piezas que formamos parte del engranaje.

Realmente lo que llama la atención y de lo que uno se enamora es de la energía de la persona, algo que no se puede imitar/comparar por mucho que una quiera.

Lo primero es que trabajes en ti.

Cómo trabajas en ti?

Desde luego no llorando por las esquinas, demostrando una actitud de victimismo a la que tan adictxs se muestran algunos/algunas ...todo eso nope....

Tu tienes que dar importancia a tu vida, hacer cosas que te mantengan, simplemente tenemos que sanar, tenemos que aprender algo, liberarnos de esas carencias, de esa sensación de abandono o de esas comparaciones.

Igual que puedes ser tu peor enemigo también puedes ser tu mejor aliada

Reprogramación. El subconsciente es una programación, una parte no visible a primera vista de la máquina.

Hazte a la idea que eres como un ordenador, como un teléfono muy potente al que hay que actualizar, desprogramar y meter programas nuevos, porque la mente siempre termina grabando, de hecho no distingue realidad de fantasía, simplemente cree lo que tu le vas diciendo/viendo/oyendo/repitiendo.

Por eso es tan importante aquello a que le damos acceso, desde qué tipo de peliculas, internet/TV a la que accedes, pensamientos recurrentes, escenas diarias que ves, o también esas personitas cercanas que opinan sobre tus relaciones, tus cosas, etc....

Es importante saber Aceptar y Agradecer y Perdonar, el gracias, lo acepto pero lo suelto y el si te perdono, porque así quitas la connotación de negatividad y el poder de que esa idea se quede en tu programación.

Agradecer y Perdonar cambia la energía, la vibración, porque hablas desde el amor.

Y ya de paso añado desprogramar/reprogramar un ser humano puede ser mucho más complejo o más sencillo que un ordenador, depende de la actitud y preparación natural de cada unx.

El proceso comienza desde una frase, hasta unas pocas sesiones… y pues llevarte años comprenderlo ...

Sufi woman Gipsy La Bruja, you're a Lion walking around so unassuming

Al igual que los pies y las manos, me gusta observar y entender las espaldas; siento cómo que hablan. La belleza de la espalda; proteger la espalda.. dar la espalda.. masajes en la espalda.. dolor de espalda.. que te la claven por la espalda.. que te besen la espalda.. llevarlo a la espalda.. hablar mal/bien a las espaldas.. tener la espalda derecha..torcida.. nadar de espalda.. girar la espalda..

La espalda representa el apoyo en la vida, es el sostén del cuerpo, el pilar de la estructura ósea y muscular. Simboliza sobre todo lo que “soportamos” de los dilemas de la vida. Existe una importante relación entre la espalda y muchas enfermedades

Hay un dicho que dice asi: Por muy aguda que tengas la vista, jamás podrenos vernos la espalda, a lo que yo añado: con un espejo sí podemos :)

Luz del alma, luz divina, faro, antorcha, estrella, sol... Un hombre a tientas camina; lleva a la espalda un farol. Antonio Machado

Resulta de todo punto monstruosa la forma en que la gente va por ahí hoy en día criticándote a tus espaldas por cosas que son absoluta y completamente ciertas. Oscar wild

Good morning dragoncitos, pongo sobre la mesa algunas de las razones por las que tenemos que aprender a cuidarnos nosotros mismos, porque cada vez resulta más evidente que el sistema no está diseñado para nuestro bienestar, está diseñado para consumirnos mientras consumimos, basado en un modelo económico que se alimenta de sí mismo muy lejos de construir una sociedad verdaderamente sana o del mal llamado bienestar.

Todo esto ocurre además en una sociedad con una desigualdad cada vez mayor, donde algunos ingresos en sectores financieros o tecnológicos o ligados a la economía digital y las redes sociales crecen de forma desorbitada, mientras muchos otros trabajos esenciales apenas alcanzan para sostener una casa, criar a un hijo o simplemente vivir con tranquilidad sin el estrés que conlleva cómo va a ir cada mes.

A veces me sorprende en qué se pone la atención y en qué no. Se hacen estudios para saber cuánto se droga la gente, se analizan las aguas de las ciudades, se contabiliza todo. Pero luego apenas se habla de lo importante… y me pregunto, realmente para qué usan esos datos?

Este es un estudio que presentaron ayer en el Ayuntamiento de Madrid analizando muestras de aguas residuales desde el 2023 al 2025, es decir en estos dos años atrás.

Vivimos en una sociedad donde se criminalizan ciertas drogas, pero al mismo tiempo hay una masificación enorme de psicofármacos. Ansiolíticos, antidepresivos… millones de personas medicándose para poder sostener la vida cotidiana. Millones de personas… que no estamos hablando de algo aislado…

Y claro, como te lo receta un médico, parece algo normal. Pero detrás de eso también hay toda una estructura de las farmacéuticas con muchísimo poder, intereses económicos enormes y un sistema que termina gestionando el malestar con pastillas en lugar de preguntarse por qué ese malestar existe.

Mientras tanto, en España se suicidan unas once personas al día. Es la principal causa de muerte no natural, por encima de los accidentes que mueren como tres personas al día. Y aun así sigue siendo un tema casi tabú.

Y luego están las enfermedades del corazón, que siguen siendo la causa principal de muerte con 330 muertes al día y de cáncer 315. He estado mirando todas las estadísticas de muerte para poder ver de qué estamos muriendo.

El cáncer que más muertes provoca en España es el cáncer de pulmón, seguido por el cáncer de colon y recto, el de páncreas, el de mama y el de próstata.

Muchos de ellos están relacionados con cómo vivimos: lo que respiramos en el caso del pulmón, lo que comemos y cómo digerimos en el colon y el páncreas, y también con factores hormonales, ambientales y de estilo de vida en el caso de la mama y la próstata.

Y el corazón también enferma por la forma en que vivimos.

Si miramos todo esto junto, el consumo de drogas, la medicación masiva, los suicidios, las enfermedades del corazón, las muertes por cáncer, etc, podemos darnos cuenta de que no son cosas aisladas. En realidad todo esto nos está mostrando algo mucho más profundo de lo que nos está pasando.

Estamos ante una forma de vida que genera un malestar constante. Estrés, presión, soledad mal llevada… Una vida cada vez más desconectada de lo natural. Pasamos la mayor parte del tiempo en ciudades donde respiramos aire contaminado y comemos alimentos cada vez más procesados y alterados.

Vivimos dentro de un sistema que nos enferma que mide nuestros comportamientos, pero deja intactas las causas reales de ese malestar.

Se nos vende una idea de éxito, de productividad, de tener que estar siempre bien, siempre funcionando, pero muchas personas por dentro viven una desolación enorme.

Qué tipo de vida estamos construyendo para que el cuerpo y la mente terminen respondiendo así?

Por qué se invierte dinero en analizar cuánto se droga la gente, pero no se invierte con la misma fuerza en educación emocional?

Por qué no nos enseñan desde pequeños a comprender nuestra mente, nuestro sistema nervioso, a gestionar el estrés, la ansiedad o las emociones?

Nos preparan durante años para producir, para encajar en un sistema, para estudiar, competir y trabajar. Pero casi nadie nos enseña algo tan básico como entendernos por dentro. A saber parar, respirar, observar lo que nos pasa, gestionar lo que sentimos.

Por qué no se enseñan herramientas como la meditación, la atención, el cuidado del cuerpo o la gestión emocional desde la infancia?

Por qué gran parte del ocio está ligado a salir por la noche, al alcohol y a las drogas?

Cómo hemos llegado a una sociedad en la que la forma más común de desconectar o de sentirnos libres termina siendo anestesiarnos?

Porque al final muchas personas salen al mundo sabiendo hacer cosas, pero sin saber cómo sostener la vida que están viviendo por esa desconexión entre cómo vivimos y cómo está hecho nuestro cuerpo y nuestra mente.

Buenos días dragoncitos, estoy dándole vueltas a algo que me pasó ayer y que pensándolo más profundamente es un acto que se repite hoy en día como si nada.

Quizá estoy especialmente sensible con el tema de la comida estos días.

Durante el Ramadán el ayuno vuelve el cuerpo más atento a ciertas cosas, más consciente de lo que entra en él y de lo que significa alimentarse.

Ayer, mientras veía comer a unas chicas, escuchaba cómo hablaban del pan como si fuese algo indeseable, algo malo para el cuerpo.

Y mientras lo decían, las veía desmenuzar entre sus dientes la carne de un animal.

La escena me produjo un fuerte impacto.

Cuándo algo que parece tan normal, tan naturalizado, de repente se ha vuelto profundamente contradictorio?

Qué le ha pasado al mundo para que tantas personas traten al pan como si fuese un enemigo, mientras entre sus dientes desgarran tendones y mastican la carne de otro ser vivo sin el menor conflicto?

Hoy hay quien teme al pan como si fuera veneno, pero mastica a otro ser con absoluta tranquilidad.

Me sorprende pensar que el pan ha sido durante milenios un símbolo de vida, de trabajo y de compartir, y que hoy muchos lo miran como si fuese algo malo, mientras mastican sin pensar la carne de otro ser.

Cómo ha cambiado tanto la conciencia con la que miramos las cosas?

El pan ha sido un alimento sagrado en muchas tradiciones.

En Egipto era tan importante que se ofrecía a los dioses y a los muertos. Formaba parte del salario de los trabajadores y existían decenas de tipos distintos.

En el Mediterráneo, partir el pan juntos era un gesto de profunda confianza. Compartir el pan significaba hospitalidad, comunidad…

De hecho, la palabra compañero viene del latín cum panis: literalmente, el que comparte el pan contigo.

En el cristianismo el pan adquiere un significado aún más profundo ya que en la eucaristía representa unión espiritual.

En muchas tradiciones sufíes y orientales el pan se trata con un respeto profundo, porque representa baraka, bendición: la bendición de la tierra, del trabajo y de la vida compartida.

Y sin embargo hoy ocurre esto, un alimento tan simbólico como el pan se convierte en enemigo, mientras que la violencia implícita en la carne parece pasar completamente desapercibida.

No estamos ante una pérdida de conciencia en algo tan básico como lo que comemos y cómo comemos?

Hoy incluso hay muchas personas cuyo propio cuerpo rechaza el pan. La intolerancia al gluten y la sensibilidad al trigo son cada vez más comunes. No lo niego. Es una realidad para muchos cuerpos.

Pero eso también abre otra pregunta: qué ha pasado con los alimentos?

El trigo ha cambiado. La agricultura ha cambiado. El modelo de producción alimentaria también.

La agricultura industrial, dominada por grandes corporaciones agroquímicas como Monsanto, hoy integrada en Bayer, ha transformado profundamente la forma en que se cultivan y procesan los alimentos.

Semillas modificadas, herbicidas asociados a esas semillas, fertilizantes, nuevas tecnologías de cultivo… todo un sistema agrícola que ha cambiado radicalmente lo que comemos.

Resulta curioso que en un sistema donde quienes producen esas semillas, esos químicos y esas tecnologías agrícolas están cada vez más vinculados con las farmacéuticas, y que cada vez haya más cuerpos que reaccionan mal a alimentos que durante milenios fueron básicos… no sé…

A veces parece que nuestros cuerpos están reaccionando antes de que nuestra conciencia termine de comprender lo que ha cambiado.

Tal vez no solo han cambiado los alimentos.

Tal vez también ha cambiado profundamente nuestra relación con ellos.

Me pregunto si la gente realmente se cuestiona estas cosas, o si simplemente acepta que ahora es “intolerante al pan” y sigue adelante, sin preguntarse qué está cambiando en los alimentos, en nuestros cuerpos… o incluso en el mundo que estamos construyendo.

Porque tal vez la pregunta no sea solo qué comemos, tal vez la pregunta sea cuánto de eso lo estamos eligiendo realmente.

Antes comer también era conocimiento, tradición, comunidad, seguir el ritmo natural de las estaciones…

Hoy muchas decisiones alimentarias vienen del marketing, de dietas de moda o de la industria nutricional.

Quizá una forma sencilla de recuperar algo de equilibrio sea volver a la simplicidad: alimentos menos procesados, apoyar la producción local, recuperar la cultura alimentaria.

En Barcelona, por ejemplo, existen muchas cooperativas de consumo, pequeños productores, panaderías de masa madre y mercados de proximidad donde todavía se cuida cómo se cultiva y cómo se hace el pan.

Puede que eso no cambie el sistema global de inmediato, pero sí cambia nuestra relación con él.

Observar con más conciencia lo que comemos, interesarnos por el origen de los alimentos y recuperar el conocimiento cultural que hay detrás de ellos es, en cierto modo, salir del piloto automático del sistema.

No sé porqué, pero estos días me está costando menos meditar, se me hace más ligero y estoy más concentrada en la atención plena y siento muchísimo como fluye la energía, no solo por dentro el fluir de la sangre y el calor energético que emanó, también lo siento por fuera.

Visualizo cómo esa energía se expande hacia el mundo, lo envuelve y continúa más allá, en una unión y fusión con la energía cósmica, como una dirección consciente de la atención.

Siento que eso nivela, que compensa la frecuencia de miedo y de distorsión que también circula en el ambiente. Porque sí, hay una carga colectiva hecha de miedo, exageración, falsedad, ideas repetidas sin reflexión. Todo eso genera una atmósfera.

En esoterismo se habla de egregor: una concentración de energía colectiva sostenida por la atención, la emoción y la intención.

Cuando esa energía está alimentada por miedo, ira, fanatismo o histeria, el ambiente se vuelve pesado y reactivo. Se contagia. Se amplifica. Pero cuando lo que se sostiene es devoción, disciplina, intención clara, meditación compartida o propósito coherente, el campo cambia. Se siente más estable.

El Ramadán, más allá de lo religioso, para mí simboliza algo esencial, que es interrumpir la inercia para volver a lo que importa.

Al aire que respiro, al sol que me ilumina, al rocío tocando mis dedos.

A todo aquello que me da vida y que, sin embargo, puede pasar desapercibido.

Venir aquí cada día, sentarme, respirar, observar, meditar… entrenar la mente.

Le doy importancia a esta reconfiguración, a esta limpieza energética, a este ajuste del sistema nervioso, a hacerlo consciente.

Porque luego, durante el día, podemos pasarnos el tiempo haciendo cosas, quejándonos, sufriendo, criticando, porque así es la mente.

La mente se queja, recuerda, interpreta, defiende…

Y ahí es cuando empiezas a ver el mecanismo, porque la mente no está buscando la verdad, la mente está defendiendo la identidad, las creencias a las que se aferra, la continuidad de lo que cree ser, que no es la realidad.

Por eso este momento, sentarme aquí, así, es poder ver y dejar de obedecer y poder volver a mí.

Y me viene el recuerdo de cuando me levantaba, cuando me despertaba y vivía en Madrid y me iba a trabajar.

Y me pregunto, qué era lo importante para mí entonces?

Era sostener esa realidad?

Era ver a mi jefa contenta porque había conseguido un buen presupuesto?

Era mi ilusión eligiendo colores y texturas, dibujando y creando?

Y cuando volvía a casa, qué me sostenía?

Que todo estuviera en calma?

Que nada se rompiera?

Que no me tocaran las narices?

Contar el dinero que había ganado?

Me parece curioso revivir esas realidades que vivía sin cuestionarlas.

Sin saber que lo esencial seguía estando ahí.

Esperando.

Esperando a que me detuviera para poder verlo.

Y también veo otra cosa.

Que cada etapa de la vida crea su propia realidad.

Y mientras estás dentro, la sientes como la verdad.

Por ejemplo ven la gente en la época que se drogan, salen de fiesta y mantienen esa realidad? Luego cuando pasan esa fase a la de criticar a los que lo hacen… eso es madurar?

A lo que voy es que no solo vivimos dormidos dentro de una realidad.

También vivimos dormidos dentro del juicio sobre nuestras realidades pasadas.

Cada etapa cree que es la verdad, hasta que deja de serla, es decir, la mente siempre cree que ahora sí tiene razón.

Y entonces me pregunto:

Y como sé que ahora no estoy haciendo lo mismo?

No lo sé.

Porque toda etapa, cuando es vivida, se siente real.

Quizás la diferencia no está en lo que hago, sino en que ahora puedo observarlo.

Sin necesidad de convertirme en ello.

Sin necesidad de tener razón.

Igual que no sé cuál será la última canción que escuche antes de morir.

Y no necesito saberlo.

Solo observar. Y aceptar y agradecer.