#serecentrer

Se replacer au centre de ses propres priorités pour ne pas se disperser, s’oublier ou se faire manipuler #priorité #oublier #souffrance #serecentrer #estimedesoi #amourdesoi #therapie #coaching #lecreusot (à Le Creusot, France) https://www.instagram.com/p/CiqEdy4LRLf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Du vert, de l’air… La vie ! Loin du bruit, de la pollution et du stress de la ville, un retour aux sources régénère le corps et l’esprit et met nos sens en émoi. Et si on s’offrait une cure de green vitamine ? Nulle n’est plus apaisante et bienfaisante que cette mère nature qui sait si bien nous prendre dans ses bras. Pourtant, notre quotidien nous déconnecte souvent de celle-ci, qui se résume parfois à une plante en pot sur notre bureau. Et si nous nous mettions au vert et plongions dans cette source d’énergie vitale ? Sur le corps, ses bienfaits sont établis scientifiquement. Ainsi, marcher en forêt n’a rien à voir avec le même effort pratiqué en ville ou sur le tapis d’une salle de sport. Loin de l’agitation permanente, dans le calme de la nature, l’esprit s’apaise et peut se recentrer sur les émotions et ressentis. L’effet sur le mental .... L’effet de la nature est double : elle nous « débranche » mais pour mieux nous « rebrancher sur une prise de terre », en quelque sorte ! des raisons de plus pour venir contempler, admirer, respirer la nature de l'Oustaou du Luberon ! belle journée #nature #deconnecter #serecentrer #coinperdu #lieuinsolite #campagne #luberon #vrai #passuperficiel (à Vacances à l'Oustaou du Luberon) https://www.instagram.com/p/B3EEYYdiTh-/?igshid=1w0wwhczsulgi

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Il ne faut pas voir rouge trop longtemps, alors on passe au vert ce soir et pour la nouvelle année ! #Resolution2018 #newyear #cooking #foodphotography #reprise #determinee #motivation #serecentrer #objectif #passion #GreenIsAlife (à Bourgogne, France)

J’ai osé revenir à l’essentiel - http://sijosais.com/jai-ose-revenir-a-l-essentiel/