#selbstanalyse

Um dieses Gefühl von “Ich habe Scheiße gebaut” nichtmehr so oft zu empfinden, habe ich gelogen. Ich habe mich hinter falschen Worten versteckt, um meine Missgeschicke zu vertuschen. Und obwohl ich immer ehrlich sein wollte, vergrub ich mein ich weiter hinter falschen Tatsachen, nur um der Befürchtung vor Stress und Streit zu entgehen. Irgendwann, fällt einem selbst das auch nichtmehr auf. Ein trügerisches Selbstbild entsteht. Von einem ehrlichen Menschen, der die Wahrheit verwischt bis letztlich eine Lüge bleibt. 

Es fällt schwer: 

wenn man sich nichtmehr verstecken muss, 

man endlich man selbst sein kann, 

diesen “einfachen” Weg zu verlassen. 

Aber dieses Verhalten verletzt immer und immer wieder. Besonders die Menschen die es am wenigsten verdient haben. Mit denen man gnadenlos Liebe und Ehrlichkeit tauschen will und erstmals kann. Man bricht nicht nur das Herz des anderen, man bricht es besonders sich selbst ohne es im ersten Moment zu merken.

Sowohl Bewusst als auch unbewusst kommen mir ständig vor. Vergangenheit und das Jetzt. Schmerz mit Glück. Kontinuität mit Ambivalenz. Vergleichen tut man immer. Aber es hindert mich daran nach vorn zu sehen. Das Jetzt in der Gesamtheit zu verstehen. 

Ab und zu vergleiche ich um Mitgefühl zu zeigen, verstehen zu geben, dass der andere nicht alleine ist. Aber letztlich hat jeder was anderes erlebt und man sollte sich nicht anmaßen die Bandbreite die jemand anderes an Schmerz und Taten erlitten hat, mit den Gefühlen die man selbst hat gleichzusetzen. 

Vergleichen bevorteilt immer eine Seite und benachteiligt die andere. Schmerz ist immer anders und auch für jeden.

Mein Vergleichen ist nicht böswillig, oder um mich besser zu stellen. Es mangelt manchmal an dem Bewusstsein welche Tragweite meine Situation mit einer anderen hat. Es fällt mir schwer zu verstehen, dass ich oft in der anderen Position bin und es unfair ist, mich selbst durch den Vergleich zu bevorteiligen. Es ist meistens leichter sich selbst zu sagen, dass es einem auch nicht gut geht, als auf den Schmerz des Gegenübers einzugehen und nichts als nur Verständnis ohne Vergleiche zu zeigen. 

Es bringt keinem was, weder einem selbst, noch der Person die einem gegenübersteht, sich selbst fälschlicherweise zu reduzieren, weil man nur die Aussage und den Schmerz des anderen herabsetzt. Man reduziert lediglich den Wert der Aussage des anderen und in diesem Moment auch die Person selbst, wenn man versucht die Situation zu vergleichen. Leider passiert mir das immer wieder. Ich entledige der Person der Stimme, welche den Schmerz in voller Präsenz hat, durch meine eigene Situation. Niemand ist gleich und hat den selben Schmerz, und jeder, aber insbesondere ich, sollte es sich nicht rausnehmen sagen zu können, das man genau weiß wie es ist diesen Schmerz zu spüren. Denn es ist niemals der selbe Schmerz.

Der Schmerz ist unterschiedlich wie die Sterne, vielleicht von außen betrachtet ähnlich, aber jeder einzelne ist genau genommen unterschiedlich. Aber es ist oft schwierig die Unterschiede zu erkennen und nicht zu verallgemeinern.

Nur das Gefühle und Schmerz nicht zum Vergleichen da sind, sondern verstanden und gehört zu werden.

zum Glück haben wir den Verstand :D 

Jetzt muss er nur noch funktionieren. 

Wann waren Sie sich zuletzt ein guter Freund? 

Gibt es etwas, das Sie mal gemacht haben, was Sie sich selber einfach nicht mehr verzeihen können? Können Sie sehen, wie sehr das ihre Beziehung mit sich selber verändert hat, bzw. Ihre Beziehung mit der Welt? Lässt einen etwas nachdenken.... 

Brauchst du auch manchmal ein bisschen mehr Mut im Leben? Bist es leid ein Feigling zu sein? 

Dies steht auf einer der allerersten Seiten von Selbstanalyse. Dies ist, was er selbst über das Buch geschrieben hat. 

Selbstanalyse ist ein System. Entweder es funktioniert für dich oder es funktioniert nicht für dich. 

Ich bin mir aber zu 99% sicher, dass es bei dir funktionieren wird. 

Selbstanalyse ist (wie der Titel schon sagt) ein Verfahren, welches man alleine machen kann.  Dies ist worum es geht.  

Jeder hat mehr Potenzial, als er sich eigentlich vorstellt, oder was andere einen Glauben lassen.