Glutamine Ne işe Yarar?Glutamin; protein metabolizması, hücre artışı ve anti-katabolizma konusunda kilit rol oynamaktadır. Glutamin ayrıca İnsan büyüme hormonunu salgılama kabiliyetini arttırır buda vücut yağ metabolizmasına yardımcı olur sonuç olarak yeni kas büyümesini destekler. Glutamin in anti-katabolizma yeteneği, kaslarınızın parçalanmasını önler.
Glutaminin Yararları Nelerdir?L-Glutamin takviyesi alıyor musun? Eğer almıyorsan bu faydaları okuduktan sonra bu durumu düşünmelisin. Glutamin, bir karbon ve azot vericisidir ve enerjiyi geri kazandıran glikojenin geri kazanılmasına yardımcı olur. Glutamin, proteininin en önemli bileşenidir ve kasın onarılması ve inşa edilmesine yardımcı olur.
Glutaminin faydaları aşağıda listelenmiştir :
1. Glutamin protein senteziyle bağlantılıdır. Vücudunuzdaki diğer hücrelere Glutamine sağlamak için kasınızın katabolize edilmesini önler.
2. Glutamine, hücre hacminin ve hidrasyonun muhafaza edilmesine, yaraların iyileşme süresine yardımcı olur.
3. Glutamin yoğun egzersizler sırasında azalan Glutamine düzeylerini doldurarak size fayda sağlar.
4. Bir çalışma, 2 gram L-Glutamine in büyüme hormonlarını% 400 oranında arttırdığını gösteriyor.
5. Bağırsakların temel enerji ihtiyacını glutamin sağlar. Bu sebeple bağırsaklarda oluşabilecek rahatsızlıklara karşı yardımcı olur.
6. Glutamine, bağışıklık sisteminiz için birincil enerji kaynağıdır.
7. Ülseri bile iyileşebilir! Çalışmalar, bir günde 1.6 gram Glutamin in 4 hafta içinde % 92 iyileşme oranına sahip olduğunu bulmuştur.
Kas gelişimine, protein sentezine ve sindirime yaptığı faydalardan dolayı herkesten önce vücut geliştirme ve fitness ile ilgilenenlerin odak noktası haline gelmiş olan glutaminin faydaları hakkında yapılan araştırmalar sürmektedir.
www.protein7.com