@Regrann from @rsia.budhijaya - Selamat malam #sahabatbudhijaya! 😊 kali ini kami akan memberikan tips bagi ibu bekerja yang berkeinginan memberikan ASI eksklusif, itu adalah pilihan yang sangat tepat. Bayi Ibu akan memperoleh gizi yang optimal untuk kesehatan, daya tahan tubuh dan kecerdasannya. ASI atau Air Susu Ibu eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini. Agar Ibu bekerja dapat memberikan Air Susu Ibu secara eksklusif, inilah persiapan yang perlu dilakukan: Bicarakan keinginan Ibu kepada suami dan dokter/bidan yang merawat Ibu untuk mendapatkan dukungan. Segera setelah melahirkan lakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD), minta rawat gabung 24 jam dan susui bayi semau bayi. Biasakan memerah ASI sedini mungkin, selain untuk meningkatkan produksi ASI, juga untuk berlatih keterampilan memerah. Agar produksi ASI cukup banyak, susui bayi sesering mungkin. Produksi ASI mengikuti hukum permintaan, semakin sering dihisap, maka semakin banyak berproduksi : Air Susu Ibu yang keluar setelah 15 menit pertama justru banyak mengandung lemak yang dapat mengenyangkan bayi. Pompa payudara sehabis menyusui. Payudara yang kosong akan mempercepat produksi ASI. Ketika bayi tidur dan payudara mulai terasa membengkak, segera perah payudara lalu simpan ASI di kulkas. Minum cairan yang cukup banyak, bisa air putih, jus buah, susu rendah lemak atau kuah makanan. Hindari konsumsi soda, alkohol, kopi, jamu atau minuman yang mengandung kafein, karena dapat memengaruhi kualitas ASI. Mengonsumsi lebih banyak sayur hijau dan makanan laut. Hindari stress yang dapat mengakibatkan ASI mendadak kering. Miliki RASA PERCAYA DIRI bahwa Ibu MAMPU memberikan yang terbaik untuk bayi yaitu ASI. Latihlah pengasuh untuk memberikan ASI perah kepada bayi sebelum Ibu masuk kerja. Agar kualitas ASI tetap prima, bagaimana cara penyimpanan yang benar dan bagaimana cara memberikan ASI perah kepada bayi? Dapatkan tipsnya dengan mengunjungi klinik laktasi RSIA Budhi Jaya! 😊 #Rsiabudhijaya #maternityhospital #ASIeksklusif #ProASI #Kliniklaktasi #budbudhijayalactationcenter